前言：
今天，让我们一起探讨关于“辟谷”与心身健康的话题。此前，您对于辟谷或许是闻所未闻，或许是将信将疑。我们希望通过这本册子，将辟谷——这一看似神秘，实为身心调整的良好方法，原汁原味地呈现给您，并期盼您也能去了解、去体验，去分享辟谷，“辟谷”一定会给您带来心身和谐健康的真实受益。辟谷在古代中国，最早以道家修身的方法昭于世人而广泛[阅读全文]
北京辟谷济善之家
倡议每月农历14-16辟谷三天，将节省下来的生活费用于一对一慈善。诚邀全球有识之士共同参与辟谷济善，拯救人类，救赎自己！
博文
(2012-03-19 09:22:39)
(2012-03-19 09:21:39)
1、祛病
辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪－留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的，如：高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血栓、脑溢血后遗症的偏瘫；胃溃疡、胃下垂、急慢性胃[阅读全文]
辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪－留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的，如：高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血栓、脑溢血后遗症的偏瘫；胃溃疡、胃下垂、急慢性胃[阅读全文]
(2012-03-19 07:43:54)
因为以前有六天辟谷经验，这次想突破一下，初步定辟谷九天。1、第一到第三天，每顿吃3粒枣子。喝水许多，白开水，红茶。晚上有饥饿感，因为以前晚饭为主，可能有些不太习惯吧。习惯的模式。2、第三到第六天，神清气爽，头脑清醒，对周围的感知能力增强，基本感觉不到饥饿感，闻到食物的味道还是挺香的，但是不会有太多的欲念，第六天下午还讲了半天课，精神很[阅读全文]
(2012-03-19 07:42:22)
第一次辟谷经历
我以前只是听说辟谷，从来没有亲身体验辟谷。
今年六月初一子时起至天明，连续去了六，七次厕所。我躺在床上浑浑沉沉。浑身象散了架，每一个骨关节都疼痛。回忆一下，前一天也没吃什么特别的食物。老公看到我这样，为我亲手端水拿药，非的要亲眼见到我吃药。我说：“水太热，等一会儿再吃”；然后偷偷的把药扔掉，再对老公说：“我吃过药[阅读全文]
我以前只是听说辟谷，从来没有亲身体验辟谷。
今年六月初一子时起至天明，连续去了六，七次厕所。我躺在床上浑浑沉沉。浑身象散了架，每一个骨关节都疼痛。回忆一下，前一天也没吃什么特别的食物。老公看到我这样，为我亲手端水拿药，非的要亲眼见到我吃药。我说：“水太热，等一会儿再吃”；然后偷偷的把药扔掉，再对老公说：“我吃过药[阅读全文]
(2012-03-19 07:37:03)
法门殊胜！法音广布！一起辟谷济善吧！这次辟谷前，我一直有点感冒的症状，咳嗽、鼻炎也犯了，而且一咳胸部还有点点疼感觉不舒服，吃了十几天的罗红霉素，怎么也不大见效，后来一直喝急支糖浆，也喝到第七大瓶了，因为感冒了我就先喝的茅岩霉茶，但是我坚持这次不去挂水，这样一溜十三招下来，整个口腔里特别不舒服，舌头吃东西也没有味道，还有溃疡。辟谷的[阅读全文]
(2012-03-19 07:35:47)
原文地址：你我他！大家一起来！--为阿勒泰学生捐赠棉衣后续进展以及济善模式的思考作者：素兰
在为阿勒泰孩子捐赠棉衣的博客后，各地又发心的同修迅速行动，短短几天，捐款，采购甚至自己缝制，为孩子们准备了棉衣，鞋子，帽子，手套等御寒物品，带着我们的温暖和祝福发往了新疆。通过各地同修报给我的数量经不完全统计，捐赠的物品数量大致如下：棉衣：305[阅读全文]
在为阿勒泰孩子捐赠棉衣的博客后，各地又发心的同修迅速行动，短短几天，捐款，采购甚至自己缝制，为孩子们准备了棉衣，鞋子，帽子，手套等御寒物品，带着我们的温暖和祝福发往了新疆。通过各地同修报给我的数量经不完全统计，捐赠的物品数量大致如下：棉衣：305[阅读全文]
(2012-03-19 07:33:11)
从年初了解了上师提倡的辟谷济善后，发心参与，现就辟谷过程中的一些感受与各位同修一起分享。1，辟谷期间的真实感受：从开始辟谷基本都是三天，前两个月往往都是第二天的晚上觉得最难熬，饿感比较强烈，这时一般要做两次辟谷秘要，加吃枣和喝水才能够消除饿意，形成了习惯后，就没有那种感觉了，可以轻松度过。8月份时，因为出差在外，辟谷前没有发心发愿，结[阅读全文]
(2012-03-19 07:32:08)
原文地址：我和妈一起“辟谷”作者：欣欣向荣
是在我五岁左右的样子，冬天里，妈拿块土疙瘩在西屋的门上，写上汉语拼音，拿个玉米杆当教鞭，教我学发音，屡次发音不准时会挨一下。每天早上她起床做早饭前，给我一张纸，上面写有从1到100的数字，让我躺在被窝里大声读。那时大年纪的姐姐们也经常请教她给算数学题，我因有这样一位识字懂大道理的妈也没少沾光[阅读全文]
(2012-03-19 07:30:39)
原文地址：立冬辟谷六天感受作者：忱心
“12841：今日冬至，今晚起开始辟谷六天，利于排毒理气。”“12841：立冬为冬至初交，由此日始至冬至乃万物伏藏更始之时，物可消亡，可更始，全凭此时人天造化矣！”11月8日至13日，依上师旨意辟谷六天，过程感觉比较轻松，第三天开始吃少量水果，虽然整体体重略减轻，但体力、精神，与家人的沟通方面都有很大改善，以往我[阅读全文]
“12841：今日冬至，今晚起开始辟谷六天，利于排毒理气。”“12841：立冬为冬至初交，由此日始至冬至乃万物伏藏更始之时，物可消亡，可更始，全凭此时人天造化矣！”11月8日至13日，依上师旨意辟谷六天，过程感觉比较轻松，第三天开始吃少量水果，虽然整体体重略减轻，但体力、精神，与家人的沟通方面都有很大改善，以往我[阅读全文]
(2012-03-18 03:44:04)
原文地址：辟谷济善（二）作者：hz2554
萱琪各位同修、朋友们，大家晚上好！三月份辟谷结束时，吴老师说全球有十七万人辟谷，今天是五月十五，大家是不是都在辟谷呢？今天，我们一起再重温一下辟谷济善辟谷的起源和发展萱琪20:02:49“辟谷术”起于先秦。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记•易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者[阅读全文]
萱琪各位同修、朋友们，大家晚上好！三月份辟谷结束时，吴老师说全球有十七万人辟谷，今天是五月十五，大家是不是都在辟谷呢？今天，我们一起再重温一下辟谷济善辟谷的起源和发展萱琪20:02:49“辟谷术”起于先秦。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记•易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者[阅读全文]
