南山碧竹
乐天知命，笑看人生
博文
(2018-03-11 13:25:35)
下了跳舞课，筋疲力尽的。自己使出了全身的解数，但老师还是指出了各种问题，都在点子上，都对，改！却按下葫芦起来瓢，新的要求没做到，以前做到的又丢了。每一次的动作，都被挑剔着。技术要点一个接一个，好不容易都做到了，却又因为满脑子都是技术要点而失去了和音乐的共鸣，因力量速度，瞬间的爆发力，动作的不完整，不到家而失去了感染力。老师带着我做[阅读全文]
(2018-03-05 13:48:06)
昨晚，正在晚饭的档口，叮！哟？儿子送过来两张照片，一看，乐了！ 这个野小子真的是有些变化呀。想当初一有空就和一帮狐朋狗友混在一起的，一个一个的酒吧泡，一点都不知道省钱。买个皮夹克七八百，买双鞋二三百。搞得我们直皱眉头。但是，年轻人的世界，由他去吧，该攒钱的时候，就会攒钱的。谁没年轻过？想当初我和老游在他这个年纪，一到放暑假，当老[阅读全文]
(2018-03-04 20:02:13)
周末晚上，有点累，坐下来写写字，轻松一下。
记录一个好玩的事。前些时候，一个不太联系的中学同学听了我放在朋友圈文章里的歌。特意给我微信说，任何艺术最主要的是表达情感，你这唱歌没有在表达感情啊，你看人家XXX唱的，接着发给我大歌星的歌曲。我看着她的评论，心里很不爽，切，你当我不知道啊？我唱歌毛病何止是没表达感情啊，要我自己分析，句句都[阅读全文]
(2018-02-23 10:02:45)
长舒一口气啊，都想奔走相告，可是转了一圈儿又坐下了，告诉谁啊？谁会在意啊？还是自己高兴一会吧。站起来欢呼雀跃的转了一个圈，坐下来，还是高兴啊！记个心情日记吧。那天早上做完了mammogram，就开始莫名的紧张和胡思乱想...，如果在查出东西来怎么办？治还是不治？如果在发现了什么，决定会比第一次更难下，手术，化疗，放疗？越想心里越发怵。不去想了，真[阅读全文]
(2018-02-02 09:48:40)
又进入了二月份，回头看看，好快，三年了！
想写点笔记，留下此刻的心情，也是一份总结，把点点滴滴的心得留下，或对或错，让时间来做考证吧。因为正在读一本书《自愈力》安德鲁.韦尔，（SpontaneousHealing,Amazon上有，我读的是中文版，在微信读书上读的。）感触很多，有的一些想法和他不谋而合了。也算做一份读书笔记吧。
其实我做的治疗很少，除了手术，[阅读全文]
(2018-01-18 19:05:43)
在听武志红老师的心理学课，记一点心得笔记。他说，父母对孩子有要求，是意识层面的，而这往往不如潜意识层面的影响力量。他说他自己成长过程，家境并不好，父母都是普通的农民，父母觉得他是家里的福星，他总给家里带来好运，甚至他的名字中的红字，也是因为在他出生的时候，爸爸在地里捡到一颗红宝石。虽然在30岁前从来没对他说过，但父母潜意识中的这份期待[阅读全文]
(2018-01-03 21:00:17)
大家都在晒到世界各地旅游的照片，瞪着眼睛看着朋友们的照片，真的是都快流口水了呀！很是羡慕，可是我们俩哪里都走不动，老老实实蹲在家里，还好，儿子回来陪我们过新年。还是老地方，老座次，一年一度的照片。我和老游一年比一年老了，儿子越来越成熟。时间过得太快了。 有人说，你儿子挺懂事的，我说，也不是，人，都有生活的烙印，我们家比较[阅读全文]
(2017-12-28 13:36:30)
神经病啊？一天写两篇博客？我在等着管工在rentalhouse里修冻裂的水管。干嘛呢？呆着也是呆着，在这里瞎扯一会。怎样老去是一个很悲伤很无奈的课题吗？嗯～，也不一定，我觉得。这个过程中一定是有很无奈的成分。但是，也可以有许多积极的方面。昨天看了一篇关于老年痴呆的研究，说到一个实验，对照组是什么都不做的老人，实验组是做很多认知练习的老人，包括身体[阅读全文]
(2017-12-28 10:28:45)
马上要过新年了，记录一下最近的身体情况。从10月17号开始参加了一个小群，大家在手机APP“keep”上跟进锻炼，然后在小群里汇报。我开始断断续续，后来尝到了甜头。
我现在基本早上起来做一套“清晨唤醒”17分钟。
白天做一套“基础力量”或“身心平衡”，大约30分钟。
临睡做一套“睡前舒缓”大约也是15分钟。
开始的时候，哆哆[阅读全文]
(2017-12-25 08:42:10)
习惯于睡前的阅读，昨晚，是武志红的心理学文章。他提到所有优秀作家的好作品之所以打动人，那是因为他们都是从自己内心深处发出的才能打动受众。他们在说自己的故事时候，在很深的挖掘自己的人性中的某个侧面，而在那个层面上，很有可能也是许多人自己的人性，因而产生很深的共鸣。他说到小说《飘》，说到它和作者本身的人生体验有很多的契合。他说道白瑞德[阅读全文]
