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运动、呼吸、艾炙、中药
博文
(2024-10-11 05:46:06)
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(2024-10-07 10:26:24)
今天,以超慢跑3×1mile的方式,纪念跑完一周年.那是一种毫不费力地跑,感觉到可以无休无止地跑下去.
之后的岁月,跑步的方式大概会随季节而变化.
秋天跟快,冬天跑慢,春天跑长,夏天休息.
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