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烹小闲
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史瀚文在敦煌
(2025-11-29 21:16:04)
介绍，2分钟 https://www.youtube.com/watch?v=RciOl41AUWU 第一集 https://www.youtube.com/watch?v=FAqfIahIA1s 第二集 https://www.youtube.com/watch?v=RiBTumTGSF8 第三集 https://www.youtube.com/watch?v=7Ndvx2S8NTg 第四集 https://www.youtube.com/watch?v=sSDkj1R28vo 第五集 https://www.youtube.com/watch?v=p-Q9GO69Zwc 第六集 https://www.youtube.com/watch?v=aWPq--rkV5Q...[阅读全文]
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胶东的木刻
(2025-11-29 16:21:17)

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竹叶青
(2025-11-29 13:50:36)

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土豆沙拉、面包黄油、焦枣茶
(2025-11-29 09:43:20)

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2025龙井
(2025-11-28 17:04:57)

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焦枣茶
(2025-11-28 15:03:45)

最好用和田大枣或者兵团小枣，肉厚核小，用铁锅，干锅烤，表面糊，会有很浓的枣香，枣皮也变脆，可以直接吃，但一般用来做焦枣茶。 可以水煮，也可以放保温杯，加开水，焖泡几个小时。 如果配砖茶煮，就是兰州牛肉面馆里面免费的焦枣茶的味。 还跟苦荞茶，陈皮都味道都合。 焦枣的皮比较脆，干吃容易咀嚼消化，泡水可以益中气[阅读全文]
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拌面
(2025-11-27 09:26:20)

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糊塌子
(2025-11-26 08:32:30)

早上做的糊塌子。剩粥。叉烧肉。[阅读全文]
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黑金叉烧排骨，烤虾，凉拌菠菜
(2025-11-25 19:13:58)

水焯菠菜，黑米醋，香油，盐。 干锅，把虾放进去，烤两面变色，喷一点点油，最后用一点点酱油，醋，地瓜粉的芡汁勾一下。一点点即可。 这个farm的肉，多肉猪小排，其实肉太厚，直接做不好吃，把它的厚肉部分切下来。 今天用的高压电饭煲，锅巴饭功能，有最后几分钟高温，当作收汁。 调料就是黑豆酱油，黑米醋，糖，盐，一点点姜，水不用太多，让[阅读全文]
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早饭
(2025-11-25 07:45:48)

糖熟芥，切丝，配一点香油。 就大米藜麦粥。大米粥强中益气，补充津液，不用怕喝大白米粥。 做韭菜盒子剩的一块半烫面，加油酥和香豆粉烙饼。 洋葱黄瓜丝，配的黑糯米醋。 韭菜炒鸡蛋。咸亨火腿腐乳。爆腌黄瓜。 [阅读全文]
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