此心安处是吾乡
自由呼吸
博文
(2025-11-19 04:39:16)
我是这么看的，如果一个人不是很了解自己，或是，不能真实做自己，是很容易被杀猪或是钓鱼的。
还是说自己的故事吧。很多年前在广州天河城街头，有人对我说，你丢钱了。自从我曾经被打劫过800美元，我就很少在钱包里装钱了。我看都没看她一眼，就走过去了。后来才知道，原来这个是骗局。然后，也是在天河城，我眼看着有人把手伸进另一个人的包里，我还是没忍[阅读全文]
(2025-11-18 05:08:36)
这个话题，一定不是一次就说得清楚，那就也来个系列吧。分享的过程也是知新的过程，于人于己都有益处。然后，我写东西，没有什么框架概念，多半都是跟着意识流，想到哪写到哪，情感和情绪的自然流动。 昨天提及，我去体检了。体检这东东，我已经坚持有些年头了。倒不是担心自己的健康，而是认为，这是最基本的爱护自己的方式。我极少进医院，但不代表说，未[阅读全文]
(2025-11-17 06:26:04)
今天继续聊找到自我和成为自己。想更深入浅出一点，以自己为例。
我虽然性格乐观，情绪表达也是直给的，但同样，了解自我是需要时间的。应该说，差不多到了四十不惑时，我大致才清晰知道，我是谁，我想要过什么样的生活。四十岁到如今，都是在实践自我，即，becoming。成为自己。我可以非常肯定地说，我找到了属于我的秤砣，任何东西很难撼动我，职业选择、两[阅读全文]
(2025-11-16 09:19:08)
昨天写了一篇，人生最重要的是成为自己。其实，这是一个博大的话题。以我的“临床”实践心得，绝对部分心理问题的源头，都可以归宿到这里，即，无法身心合一做自己。
我看有同学说，做自己是伪命题。我不同意。在我这，这是真到不能再真的命题。是我们穷尽一生，要去搞明白的问题。这个问题糊里糊涂，这辈子就是糊里糊涂。当然啦，如果你信奉，难得糊[阅读全文]
(2025-11-15 06:28:49)
我是早睡早起型的，周末偶尔会懒会床。习惯性的阅读文字。这一点，我和先生很大不同，他喜欢看视频，文字也会读，更多的是仙侠类？小说。我对那些没有兴趣。他曾经兴致勃勃地和我推荐金庸古龙，我还当真购买了全套，还带到美国来了。很遗憾，我几乎没有一部，是完整读完的。
我喜欢看哲思类文字。不过，太深奥的，我也不喜读。我以为，好的文字，是深入浅出[阅读全文]
(2025-11-14 05:16:46)
昨天是周四，我的“法定闺蜜日”。P比我大十岁，已经退休。说好，周四，除非各自有事，否则，是我们的二人世界。
我们一起去镇上一家华人面馆用餐。上次请她吃，已经是几个月以前了。我也是第一次去。老板我认识，但我很感谢她给我空间。我不是很爱吃面，从来没有去捧过场，我也没有任何心理负担。P说，她还想去，说这次她要请我。餐后的小费，也是早年[阅读全文]
(2025-11-13 05:00:27)
那天，镇上华人餐厅的老板给我电话，问我感恩节如何过。我说，今年只有家里人，你是热闹人，想着你没空，也没邀请你。她说，她想过来，说，那天她会休息。然后，华人圈里，她认为我家最有氛围和仪式感，她愿意来。我自然开心。 氛围和仪式感，说白了，就是我们重视节日。每一个节日。曾经有好友说我，哪来那么多精力。我说，觉睡够了呀。哈哈。 说是仪式感[阅读全文]
(2025-11-12 07:53:09)
诊疗的过程，也是我常常思考的过程。只是，我要提醒自己的是，我不能太用力，更不能太代入。毕竟客户不是我，他/她之所以成为他/她，一定有背后很多层次的原因。
但我当真常常有这样的困惑，就是，都在焦虑未来，却没有当下的日子。比如，我有客户，孩子才5岁，未来的教育基金都存好了。因为这个财务准备，他甚至都没有时间去陪伴孩子，更别说妻子了。妻子希[阅读全文]
(2025-11-11 05:40:25)
本来正在写一篇亲子系列文章，读到郝蕾对辛芷蕾等奖项的影射，我有不吐不快的“冲动”。
郝蕾我谈不上多了解，但我是看过她的几部影片的，比如，风中有朵雨做的云。比如，浮城谜事。两个故事我都不是很喜欢。只是好奇秦昊，还有郝蕾。我还看过她的十三邀，说实话，都谈不上很打动我。我也不知道是我的问题，抑或其他。
再有，就是看过她参与的，演员[阅读全文]
(2025-11-10 05:04:20)
两周前，小镇发生了一起严重车祸。车速是两名未成年人，因为极度超速，车辆失控撞毁。两人都被紧急送医，其中一名孩子，昏迷了两个星期，最终还是没能醒来。因为两个孩子都同属于小儿曾经的赛艇队，大的那名，可能还会来过我们家的Party，我更是格外难过。更诡计的是，死去的那个孩子，在车祸发生的若干秒之前，还在社交媒体发视频，显示当时的车速是限速的三倍[阅读全文]
