运动有利于抗癌防癌 Exercisesisgoodforcancerinhibitionandprevention 众所周知，运动可以增加心肺功能，强化肌耐力，维持良好新陈代谢，益处良多。最近，澳洲EdithCowanUniv.的科学家声称，已经发现运动还能预防癌症！这是因为运动会诱发肌肉释放一种可减缓癌细胞生长的蛋白质。 这项研究招募了10名前列腺癌的患者。规定他们进行持续12星期的有氧运动与肌肉重力训练之类的[阅读全文]
羡鱼老友
恰似远来的红叶，怀着一片赤子痴心，或思乡长啸，或感时叹咏，或壮哉抒志，或相思寄情，喜怒哀乐，无不聚于晨空的笔端，无不融于云廊的书笺。
博文
(2021-10-10 22:46:09)
运动有利于抗癌防癌 Exercisesisgoodforcancerinhibitionandprevention 众所周知，运动可以增加心肺功能，强化肌耐力，维持良好新陈代谢，益处良多。最近，澳洲EdithCowanUniv.的科学家声称，已经发现运动还能预防癌症！这是因为运动会诱发肌肉释放一种可减缓癌细胞生长的蛋白质。 这项研究招募了10名前列腺癌的患者。规定他们进行持续12星期的有氧运动与肌肉重力训练之类的[阅读全文]
(2021-10-10 01:13:42)
色林措上的蓬莱仙岛 色林错是西藏第一大湖及中国第二大咸水湖，为大型深水湖，也是西藏三大圣湖之一。 有趣的是，色林措周边星罗密布23个卫星湖泊。一进入那个地区，步步皆措。 色林措在高原高寒草原生态系统中是珍稀濒危生物物种最多的地区。设有世界上最大的色林错黑颈鹤国家级自然保护区。 浩大的湖泊，湖水纯净如同天真无邪的小女孩，但色林措却与[阅读全文]
(2021-10-07 13:34:06)
病从口入诱发11种原发恶性肿瘤 近日，发表在国际医学期刊《自然通讯》杂志上的一项研究，对该报告中涉及的860项观察性研究进行了系统性评价，分析得出：食物或营养素摄入量与11种原发恶性肿瘤发病或死亡风险之间有确切关联，为饮食与癌症风险的关系提供了强有力的证据。 “癌从口入”有了确凿科学依据 世界卫生组织国际癌症研究机构和英国伦敦帝国理[阅读全文]
(2021-10-02 00:55:09)
抗新冠病毒的口服胶囊新药已经接近成功 默克公司近日宣布：名为Molnupiravir的抗新冠病毒口服药的三期随机临床试验，疗效喜人。决定提前终止，让所有双盲实验中服用安慰剂的病人全部转换为真药。 截至到目前为止，三百多服用了安慰剂的轻症或中度症状的新冠病人中，有八人转成危重并病逝。另一组人数相当的服药组中则无一人死亡，效果非常明显。 此口服胶囊[阅读全文]
(2021-10-01 21:30:26)
小妹游西藏–秘境续篇2 青藏高原是全国湖泊分布最密集的地区。众所周知，青藏高原是板块碰撞运动的结果。高原隆起导致地壳强力挤压、碰撞等构造运动，形成了许多断裂带。再加上冰川的侵蚀作用，出现了很多洼地，而且冻土层很厚，水无法下渗。雪山与冰川融水汇集之后，就形成了星罗棋布的湖泊。青藏高原上的大部分湖泊只有水流进口，而无出口。历经千百万[阅读全文]
(2021-09-27 12:13:35)
小妹游西藏–秘境续篇1 小妹每到一地总是寄来美照，与至亲们分享他们在旅途中的点点滴滴。因此，我也在网上查看地图，关心一下所到达位置，也有便于了解风土人情，为今后自己走进西藏旅游作些准备。 在他们游玩扎达土林国家地质公园时，我猜测下一站狮泉河很可能将会是他们的终站，因为那里不远处有机场，可以乘坐飞机回拉萨。终归是高原地带，缺氧日子[阅读全文]
(2021-09-23 14:12:01)
小妹游西藏–秘境篇 本以为小妹五人组参拜了向往已久的珠峰，心愿已了，赶快返回拉萨，回家。毕竟海拔5000多米的高原缺氧，不是一般人能长呆的地方。 没料想，他们决定深度游，取道通向尼泊尔的318公路，向南向西奔驶。踏入藏区秘境，开始纵深的西藏之旅。 小妹有点得意地对我说，我们都没有高原反应，没事。多绕些路回拉萨，好看的地方太多了。 没有[阅读全文]
(2021-09-21 00:59:16)
小妹游西藏–珠峰篇 小妹一行五人在拉萨市游玩了五天，第六天驱车直奔珠峰大本营。从网上资料来看，中国境内的曾设有两个大本营。其中一个是西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，海拔5200米。他们的目的地正是这个大本营。 第一天行程是，拉萨–羊卓雍措–卡若拉冰川–满拉水库–日喀则。全程380公里，海拔升至3800米。 羊卓雍[阅读全文]
(2021-09-18 17:49:40)
小妹游西藏–拉萨篇 他们的日程安排非常得当合理，很科学。先在林芝四天，适应一下海拔3300米的高原生活，然后爬高，来到海拔3650米的拉萨，大大降低身体出现高原反应的可能性。 拉萨公路的收费站 路边住宅大楼，国家出资建造完工不久。 入住的藏式酒店是拉萨雪龙庄园酒店，非常漂亮。 晚上是藏式火锅，都是天然食材。应该有牦牛肉吧 [阅读全文]
(2021-09-18 14:47:58)
小妹游西藏–林芝篇 前几年在文学城博客里，写了一篇《我家小妹是“弄花”》，得到了不少网友的捧场，甚至还想一睹芳容。妹夫得知此事后，一再要求寄一份文稿给他们。几经辗转(文学城被屏蔽的)才在疫情前寄达，大家大笑不止。回忆总会带来满满的乐趣。 “弄花”小妹前一段时间在微信圈子里静默了一段时间，突然有一天出现了。“阿哥，阿拉[阅读全文]
