羡鱼老友

恰似远来的红叶,怀着一片赤子痴心,或思乡长啸,或感时叹咏,或壮哉抒志,或相思寄情,喜怒哀乐,无不聚于晨空的笔端,无不融于云廊的书笺。
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胥钧屏 (热门博主)
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《抗癌本草之科学探究》-----前言 自华夏先贤首创,中医药学在中华文明数千年历史长河中,一直传承发展,不断完善,兼容并蓄,砥砺前行,生生不息。它凝聚着中华民族与疾病斗争的经验与智慧,是中国古代朴素辩证哲学思想的生动演绎,为保障历代黎民苍生的身心健康建立了永不磨灭的功勋。中医药学在医疗实践中所展现出的有效性、实用性无可置疑地已经充分证明[阅读全文]
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(2024-03-16 08:59:32)

岁月静好,我在耕耘 人生恰似一条路,有山重水复的坎坷,也有柳暗花明的逆转。每一次途经,每一步向前,都是自我修炼的礼赞。 路虽远,行则将至;事虽难,做则必成。 在18年的春夏秋冬、日日夜夜、风风雨雨中,心中好像有一盏明灯,引领我,默默地伏案查阅了无数的学术文献资料,终于写成并出版了四本学术著作。 如今回头一望,这四本专著好似横在眼[阅读全文]
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自建《文憬社》,出版两本专著这些时间里,一直没有更新博客。我在忙于出版我近年完成的两本专著,这是我近六年来日日夜夜辛劳的结晶。在六年中,有2-3年是疫情爆发的时候,在家可以在网上用各种索引软件查阅相关的科学文献资料,进展很顺。这些高级的索引软件以前只能在大学园区内和大学图书馆使用,是不可用家中网络进行操作的。疫情后,当然也就收回这样的[阅读全文]
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阿司匹林还能降低癌症风险20% 中国人的癌症发病率不容乐观。根据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的2020年全球癌症数据,不论是新发人数还是死亡人数,中国人都位居全球第一。 近日在《柳叶刀》子刊上有一篇中国疾病预防控制中心和首都医科大学的研究人员合作的论文,报道在2005-2020年间中国人群中,前三大致命癌症分别是:气管癌/支气管癌/肺癌、肝癌、胃[阅读全文]
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牛羊肉均含有一种抗癌成分 人们每天会摄入不同的食物类型,从淀粉多的主食,到蛋白质丰富的肉类,再到富含膳食纤维的果蔬、粗粮。各种来自食物的营养不仅保证了人体运转,也塑造了人类的生理学基础。 有研究曾发现随着人类饮食结构的变化,人体生理和病理学也会发生适应性演化,这也暗示着食物的营养成分会影响我们的生理过程。 在《自然》的最新研究中[阅读全文]
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只有少数吸烟者会得肺癌,为什么? 吸烟有害健康,也与肺癌有着千丝万缕的关系,这都是不争的事实。 据世界卫生组织国际癌症研究署(IARC)2020年全球癌症负担数据,肺癌是全世界范围内年发病人数第二(220万)和年死亡人数第一(180万)的癌症。 在每年全球被确诊为肺癌的超过200万人之中,绝大多数肺癌患者都是烟民,但肺癌患者中有近10%-20%的人群从未吸烟。更常见女[阅读全文]
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社交广,益健康,多长寿 在漫长的进化过程中,人类一直是群居动物,是社会人,时刻需要人与人打交道。在大多数的情况下,一个人的生活满意度和幸福感完全取决于他的社交环境。即使在困难、危机或灾难时期,人类的抗压程度也是取决于社会关系的丰度、强度以及群体和社区的参与度。 以往有西方科学家的研究表明,社交活动有助于老年人群的身心健康,人际关系[阅读全文]
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(2023-11-02 12:59:48)

聊聊日本人长寿的秘诀老了,身体机能的衰退也就日益明显起来,有时还会明显感觉到一种断崖式的弱化。衰老,虽是人类随着时间的推移,自发的必然趋势,但健康地老去已成为大多数老人的期望和追求。于是·,养生问题也就迫在眉睫了,首先我把目光投放在有“长寿国”之称的日本。理由是中国人和日本人同为东亚人,较之欧美人种,两者在历史上多有渊源,[阅读全文]
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上海、东京,年轻人爆发万圣节 成千上万的年轻人在万圣节夜涌上上海、东京的街头,穿上形形色色的cosplay,尽情狂欢。以他们自己的方式表达思想,非常有趣。据说,在东京的街头出现了李克强,还有胡锦涛被架走。在上海的街头有鲁迅在演讲,大白测核酸喷洒消毒水。。。。。。。尤其是解释评说值得一听。 [阅读全文]
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(2023-10-22 07:08:51)
健康食用香蕉的講究眾所周知,香蕉是一種廣受喜爱愛的健康水果,富含多種身體所需的重要營養成分。在眾多補充能量的食物排行榜中,香蕉是補充能量最快速和最有效的天然食物。這是因為香蕉含有很好的天然糖份,碳水化合物、膳食纖維、鉀和維生素-B6,這些營養物的組合能幫助身體快速獲取能量,以及可以讓身體感覺充滿活力。一根中等大小的香蕉就能提供約105卡路[阅读全文]
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