我从小就不爱吃肥肉，常被父母骂，说我挑食。小时候因为瘦，几次被父母强迫吃肥肉，每次都搞得我痛哭流涕。 后来到了北方上大学，食堂伙食是真差！没食可挑。我最痛恨的菜就是白菜溜肉片。白乎乎的菜和肥肉分不太出来。一口咽到嗓子里马上一阵恶心，把肥肉一口就呕吐出来。我宁可饿死也不吃肥肉！ 到了美国，很快发现不吃肥肉的人占多数！而且大家都认为吃[阅读全文]
光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2020-01-15 19:54:26)
我从小就不爱吃肥肉，常被父母骂，说我挑食。小时候因为瘦，几次被父母强迫吃肥肉，每次都搞得我痛哭流涕。 后来到了北方上大学，食堂伙食是真差！没食可挑。我最痛恨的菜就是白菜溜肉片。白乎乎的菜和肥肉分不太出来。一口咽到嗓子里马上一阵恶心，把肥肉一口就呕吐出来。我宁可饿死也不吃肥肉！ 到了美国，很快发现不吃肥肉的人占多数！而且大家都认为吃[阅读全文]
(2020-01-13 14:03:12)
记得小时候老盼着过生日。生日那一天能吃顿好的，收个礼物，而且往往是全家人关注的中心，心里那个高兴劲儿，就别提了。虽然那时所谓的生日礼物其实也就是早晚要买的生活必需品，比如新鞋新衣服之类的。 上大学时，几个好哥儿们每到生日都要一起出去撮一顿。后来被什么人告发，学生指导员挨个找我们谈话。那个年代啊，男女同学如果说话时间长了，指导员都会[阅读全文]
(2020-01-06 11:34:21)
应约翰.衡特立四世的请求，将以前的博文“从德州到中国--一百三十年前的旅程”翻译成了英文。他说他父亲年事已高，恐怕时日不多了，想看我写的博文。我抓紧时间翻成英文，有些细节中文意思不易翻译，赶时间，只好凑合了。他父亲看了以后很高兴。算是一个中国人对衡特立一家的一点微薄的回馈吧。贴到这里，供只识英文的朋友参考。 In2017,Ilistenedtothetestimonyof[阅读全文]
(2020-01-01 17:54:21)
2019年初发了一篇博文“新年立志”，现在2019年已经过去，该总结一下了。
五条志向：
1.练习游泳。争取在两个小时之内游4000米。(这条轻松达标,用时1小时45分。)
2.练习骑自行车。争取在八个小时之内骑112英里。(这条定得不好，找个112英里的骑车道都不容易。后来打算在体育馆内骑8个小时。结果离目标差很远，最多只骑了两个多小时。对骑车还是有种恐惧感。这[阅读全文]
(2019-12-31 09:31:12)
前几天写了个瑜伽帖子，有不少点击和评论，特别是转到健康养生论坛后，引出来一众瑜伽高手的评论和互动。好几个人指出我做的某些动作不够标准。不少瑜伽高手大概太专注于我的动作而没仔细读我的博文。我已经讲得很清楚:我只上过一堂瑜伽课，然后回家凭记忆模仿老师的动作。我不是练瑜伽的。高手们各种名词术语把我搞晕了，光凭文字描写我根本不知道他们在说什[阅读全文]
(2019-12-23 18:11:33)
跑步是我的爱好，但是没有天赋，所以跑了二十年，成绩差强人意，只能纵向比，横向一比立马就露怯。 瑜伽是家里领导之最爱。但据我看她在瑜伽方面也没什么天赋。 虽然没有天赋，我们依然在各自的爱好上孜孜不倦，乐此不疲。有时看到别人成双成对地从事一个共同的爱好，难免羡慕。不是我们没试，领导去跑了一次，发誓再不要跑步了。那当然就该我去试试瑜伽了[阅读全文]
(2019-12-19 08:30:06)
经常有人对我说：年纪大了，得悠着点了，马拉松这样的高强度运动最好还是不要搞，过度运动会伤害身体。 要不是有人这样提醒我，我常常会忘记了自己的年纪，因为运动的时候，感觉和二十多岁时没什么差别。都说男人从二十多岁开始走下坡路，也许这下坡坡度太小？反正我没感觉到。从50岁开始，反而是每年在打破自己的跑步纪录。 当然身体的有些方面还是有明显[阅读全文]
(2019-12-13 07:02:52)
年初时写了篇＂新年立志＂，其中一条是＂打跑个人半马纪录＂。前年创个人半马纪录时是跟的汉森计划，效果还可以，所以今年还是跟汉森。 暑假时本来打算去蒙大拿州的冰川国家公园徒步（徒步也是新年立志中的一条），结果抓阄没抓到。再重新找徒步道，最后定在缅因州的百里旷野，尘埃落定时，已到八月份了。等徒步完了，汉森计划都第四周了。十八周的训练计划[阅读全文]
(2019-12-07 20:05:33)
年轻的时候，总想去跳一次伞。但是光想不采取行动，最后的结果就是--不行！这是家里领导的死命令。上有老下有小的，怎么能拿自己的命当儿戏!我现在才彻底明白了，为什么结婚有孩子后汽车保险会降下来很多。 不过领导还是很理解我的，这不今年她在网上搜到一个室内模拟跳伞的地方--iFLY。全国各地有不少分店，离我们最近的是休斯顿唐人街附近的一家。每人几十刀[阅读全文]
(2019-12-03 10:25:27)
第一天下午到营地时，因为天气太热，老三有中暑的症状，让人有点担心。过了几小时后他有所恢愎。第二天一大早我听到老三第一个起来，这是个好现象!我也跟着起来。问老三，他说没有问题了。今天只要走13英里，我想应该没有问题了。因为蚊子多，我以最快的速度收好帐蓬、装好背包，并在等待队友的时候把背包背上，宁好多背一会儿背包也不能让蚊子袭击后背。我们[阅读全文]
