光盐行者的博客

神让我们的灵寄居在我们的身体里,生活在这个世界里。不照管好身体,可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
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从上次吃冰激凌到现在已经过去近三周了。我不无得意地在心里盘算:这冰淇淋不吃,也就那么回事儿,没有想象的困难。本来打算满月的时候,吃它一大碗,庆祝一下。今天跟家里领导提起这事儿,她哈哈大笑:你早就吃过了。这话让我吃惊不小。难道趁我睡着的时候偷偷给我喂冰激凌了?不至于吧。领导告诉我最近她两次做smoothie时候都加了两大勺冰激凌。我都没有吃出冰激[阅读全文]
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(2022-05-31 18:19:39)
周末看了一个纪录片,14Peaks,讲的是2019年尼泊尔人Nims用6个月零6天征服了世界上14座8千米以上的高峰。这种纪录片不一定有多少艺术性,但是对喜欢登山的人来说,就看看镜头前展示的冰天雪地,和冰雪覆盖下的万丈悬崖,就足以震撼人心。以前我也曾经有过一个梦想,想爬上地球的第三极珠穆朗玛峰。这个梦想是那么遥不可及。但是看这位尼泊尔人攀登珠峰简直就跟玩儿似[阅读全文]
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(2022-05-29 16:56:28)

我喜欢各种体育运动,但是几乎在所有的项目里都因为没有天赋而成绩平平。在比赛里自然是常打败仗,可以说是屡战屡北的常败将军。但是中文却是一种非常奇妙的文字,变一变顺序,屡北屡战,顿时就听上去很顽强的样子。既然赢得少,输得多,那就只能抓住这根救命稻草,每次输了不服输,越输越来劲。 最近一段时间在乒乓球上花了比较多的时间。因为准备打铁,每[阅读全文]
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(2022-05-26 09:06:37)
上一次吃冰淇淋还是体检前两三天的时候,转眼快两个星期过去了,一口冰激淇淋都没吃。照以往的速度应该半盒子下去了。有几次不假思索就拉开了冻柜的门,去拿冰淇淋盒子,然后咬咬牙,手又缩回来了。照圣经的说法,意淫也是犯罪。虽然最后手缩回来了,但是必须和吃冰淇淋一样处理。照老规矩,转身走到单杠底下,15个引体向上。我倒要看看这样能坚持多久。[阅读全文]
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(2022-05-22 13:29:34)
昨天纽约一个半马比赛,有一位跑者冲过终点以后倒下了,到医院也救不过来。很多人因此会感到跑马拉松很危险。 从报道里没有看到有关这个跑者的具体情况,比如他长跑训练多少年了?这次比赛是怎么训练的?有没有基础疾病?没有这些信息,其实很难下结论。如果因为跑马死了一个人,不管具体情况是什么,就得出结论:跑马很危险。这个说法在逻辑上是有问题的。我[阅读全文]
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(2022-05-18 06:37:19)
比赛结束了,学期也结束了,是时候检查和修理家里的各种东西了。最重要的当然是身体。昨天约了医生,今天体检结果出来,护士打电话来说:Everythingisexcellent,justkeepdoingwhateveryouaredoing.(她不知道我隔三差五吃一碗冰淇淋!)体检是过了,但是还没完。因为心跳在锻炼时数次测到每分钟200次以上(最高215),根据花版的建议,问医生是不是要进一步检查。他说查一下当然好,以防[阅读全文]
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(2022-05-14 06:44:00)

前不久健坛有一个帖子讨论体脂的问题。体脂有各种各样的测量办法,有的很不准,有的需要有非常精密的仪器,到医院里才可以测。下面我来介绍一个方法,比较简单,用的测量仪器也很便宜,大概十来块钱就可以买到。肯定没有到医院里测那么准。但是我觉得比市场上卖的一些测体脂的电子产品更准确一些。很多年以前我是YMCA的会员。他们有免费的测量体脂的服务。我就[阅读全文]
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(2022-05-11 14:14:10)

昨天又是乒乓球时间。5胜一负。打到最后一场突然鞋底掉了。 这双鞋是几年前看到减价时买的。因为疫情和伤病,用鞋少,一直没穿。最近穿它跑了不到100迈。鞋放久了会脱胶。所以有便宜的鞋卖时不能屯。 还好昨天一脚高一脚低还把最后一场拿下了。这是关键! [阅读全文]
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(2022-05-09 07:41:34)

买了,$99,真不便宜。不过想想第一次大铁,难得,人生能有几个第一次?! [阅读全文]
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(2022-05-08 15:09:28)

昨天在犹他州的st.george举行了铁三世界锦标赛。参加的都是一些大牛们。昨天好像比赛的条件非常恶劣。我认识的参加比赛的几个网友成绩都比平时的差很多。和我同一个年龄组的周大哥,平常在11个小时左右,昨天12个半小时。另外一位65到69岁年龄组的老哥中途退赛了。我们当地铁三俱乐部的一个小伙子(19~24岁年龄组的)平常也是11~12个小时之间的水平。昨天用时将近16个小时[阅读全文]
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