凡间一尘的博客
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博文
(2023-09-02 18:14:24)
可以每天艾灸吗？会不会耗气血？作者：[关关难过关关过]https://zhuanlan.zhihu.com/p/460777372可以每天艾灸吗？对很多人来说，每日维持正常的生活和工作，其气血状态都是消耗大于修复的，时间一长，肯定虚。最好的对治方法，不是等到大病已成再治，而是每日艾灸，维系身体的健康状态。已经有不适感，或者偶感风寒的朋友，每日艾灸，可以帮助身体尽快恢复正常，不致于小病[阅读全文]
(2023-08-22 17:20:12)
https://www.youtube.com/watch?v=yPPXT1AO1NE
胃上食道：内关穴
横膈膜下的胃：公孙穴：脚内侧第一跖骨向脚中间推动，到不能前进处即穴位
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头不能左右转，外侧肌肉，后溪穴：握拳，小指下方掌横纹的末端即是。往骨头放下推，有窜痛，用力压着，慢慢活动头部或有人帮忙按摩后背处肌肉。
头不能前后俯仰：申脉穴外踝尖向下0.5寸，有一个明显的凹陷，就是，要[阅读全文]
(2023-08-21 18:39:59)
https://www.youtube.com/watch?v=INek40pdKeg
腰痛最怕你按这个穴缓解疼痛效果好再也不怕疼痛困扰你【养生有道12】
笔记：主持：悦悦专家：针灸大师贺普仁《一针一得》，300多个穴位，针对300多种常见病。学术继承人：程海英。（国医界另一位针灸大师：程莘农）。
*金刚揉球，眼随球转。
*可以用砭石代替针灸。得气：酸麻胀重痛，任何一个，都叫得气，得气越好，疗效越[阅读全文]
(2023-08-18 06:01:36)
https://www.zysj.com.cn/lilunshuji/zhaoshaoqinyian/index.html
从https://www.youtube.com/watch?v=yjFVlrnGXvA&t=1402s介绍而找到
专家：钟孟良（师从赵绍琴，著名温病专家，三代御医之后），钟利群，父女关系。
**中医通窍三宝：安宫牛黄丸（清热解毒，芳香开窍，适用肝昏迷，脑膜炎等），局方至宝丹（开窍的力量比牛黄丸更大，清热解毒功能不如，可单用，也可与牛黄丸配合用），苏合[阅读全文]
(2023-08-18 05:04:41)
https://www.youtube.com/watch?v=x_rK_-eFLM8
千古治疗失眠第一方比安眠药都好用当晚就拥有好睡眠
笔记：不论几点入睡，起床时间固定，起床时间固定了，睡眠的时间慢慢也就调整过来了。
**捏对耳屏。睡前一百下，要正念思维。放松和转移注意力。
**半夏秫米汤（薏米仁）：（炙）半夏6克，薏米是15克，煮半小时，用这个汤再熬粥。早中二次皆可。主要针对消化系统症状者[阅读全文]
(2023-08-16 14:56:35)
长高一般在男16，女14以前。https://www.youtube.com/watch?v=XvyrOV0LNDY陈潮宗医师1、血海穴2、绝骨穴（又名悬钟穴，外踝尖上三寸）涌泉穴强肾气。深沉睡眠非常重要，一眠长一寸，可分泌更多生长激素。另外，营养，不要瘦巴巴。另查：血海穴的位置：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。（即：位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽[阅读全文]
(2023-08-16 07:18:05)
http://m.jingluoxuewei.com/jiaobuzudi/299.html足部反射区健康疗法是一种经济方便、易学易做、效果显著、无副作用、无师自通的防病治病自我保健法。高清下载》》足部反射区示意图_脚底反射区图》》足部反射区示意图
[脚底反射区示意图]穴位按摩是我国传统医学的宝贵遗产，医学典籍记载，“人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒[阅读全文]
[脚底反射区示意图]穴位按摩是我国传统医学的宝贵遗产，医学典籍记载，“人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒[阅读全文]
(2023-08-15 11:53:14)
内关穴的定位，其实很多人都错了！
2019-08-3117:59
图片见原文：
https://www.sohu.com/a/337847135_692220
内关穴是日常生活中经常用到的穴位，比如晕船晕车、腹痛痛经，都可以通过针刺或按揉内关穴缓解。但也有很多人觉得，刺激内关穴的效果并没有那么好，或是根本不起作用。也许，这并不是内关穴不好用，而是没有找对位置。可别小看内关的取穴，其中的门道多着呢～
[阅读全文]
(2023-08-15 06:28:10)
https://www.youtube.com/watch?v=S3SHo3VafPA
湿气是万病之源学会一个穴位湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】
10:00水分穴（通调水道，分水）：肚挤眼上一寸（一横指），手指压及震动一分钟（专业者手不累，可至十分钟），注意是手指而不是手臂震动。
22:00阴陵泉穴（健脾祛湿）：小腿骨内侧从下向上一路点揉，一直到改变方向后，有个窝点，即是。4指合并，由三阴交穴开[阅读全文]
(2023-08-14 12:36:10)
人体三个最危险的穴位千万别碰！错误按揉严重可引发休克！
https://www.youtube.com/watch?v=YYsUF8wicTY
笔记1、人迎穴（喉结旁，颈动脉，可急速降压，危险）2、太阳穴（骨头薄，要轻，由专业人员操作）3、厥阴俞穴（后背第四棘突下旁开1.5寸，是膀胱经上的穴位，用力过大，很容易伤到心肺）“后背不能打”230814
https://www.youtube.com/watch?v=aH3bBYJWrck
【名醫觀點】心腦血[阅读全文]
