导读:虽年近八旬，中国工程院院士钟南山依然身手矫健、声如洪钟。昨天，在一个讲座上，他抛出一条“秘密”：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。” 什么？我们一直以为“生命源于运动”，谁曾想，经常被忽略的心理状况竟然也这么重要！那么，迫切需要解答的问题来了：现代人常面临各种压力和焦虑，如何缓解？赶紧学起来，别忘[阅读全文]
我行我素
清清白白做人，平平淡淡生活。
博文
(2015-07-03 07:22:00)
导读:虽年近八旬，中国工程院院士钟南山依然身手矫健、声如洪钟。昨天，在一个讲座上，他抛出一条“秘密”：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。” 什么？我们一直以为“生命源于运动”，谁曾想，经常被忽略的心理状况竟然也这么重要！那么，迫切需要解答的问题来了：现代人常面临各种压力和焦虑，如何缓解？赶紧学起来，别忘[阅读全文]
(2015-07-02 07:26:35)
生活中经常可以看到或听到，有些老年人身体一直很健康，由于不小心摔倒造成骨折。从此行动不便，加快老化，或者有些还因此而早逝。
隨著高齡人口的增加，骨質疏鬆症愈行普遍，威脅國人健康，醫師呼籲國人多暸解自身的骨質密度、提早存骨本，是預防骨質疏鬆症的最好方法。本文将就这个问题分几个部分来关注。
認識篇
骨質疏鬆症老之將至患者多不[阅读全文]
(2015-07-01 19:26:04)
骑楼下的城市记忆——金陵东路成为风貌保护道路
所谓的“骑楼”，就是在建筑物一楼临街部分打通为行人走廊，上方的二楼楼层状如“骑”在一楼之上，故称为“骑楼”。骑楼的由来，有说中国古已有之，系传统“不见天街”的变形；有说乃洋人东来，不适应热带气候，为求凉爽，在洋楼前加盖了一层“廊房”（Veranda），随着洋[阅读全文]
(2015-07-01 08:56:04)
低头看电脑、玩手机 身体往前弯、驼背、低头看电脑,这种典型的“猿人姿势”,会使得肩颈过度紧绷、腰椎负担大,导致颈椎过早退化,甚至患上椎间盘突出。
建议：用电脑时，尽可能保持背部挺直,眼睛俯视电脑约15～20度。玩手机时，建议将手机举起，尽可能与眼睛平视。
夹着电话筒 如果将话筒夹在脖子上打电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤[阅读全文]
(2015-06-30 16:49:38)
生煎馒头又称生煎包是流行于上海的一种汉族传统小吃，简称为生煎，上海生煎包可以说是土生土长的上海点心，据说已有上百年的历史。其特点为由于上海人习惯称“包子”为“馒头”，因此在上海生煎包一般被称为生煎馒头。原为茶楼、老虎灶（开水店）兼营品种。馅心以鲜猪肉加皮冻为主，20世纪30年代后，上海饮食业有了生煎馒头的专业店，馅心花色也[阅读全文]
(2015-06-30 07:18:36)
大家到医院看病，经常需要做CT或者核磁共振检查，那么这两种检查有什么区别呢，为什么医生有时候让我做CT，有时候却要让做核磁共振检查呢？其实，CT与核磁共振（MRI）是两种截然不同的检查方法。MRI中文为磁共振成像，是把人体放置在一个强大的磁场中，通过射频脉冲激发人体内氢质子，发生核磁共振，然后接受质子发出的核磁共振信号，经过梯度场三个方向的定位[阅读全文]
(2015-06-28 21:14:58)
80年代的上海已经是中国最能花钱的城市了！今天小侬就带你重温一把！
80年代的市百一店休息天挤满人，年营业额一亿四千万美元80年代的上海，那个时候都是六天自愿工作制，对于大多数人，第七天才是用来购物的，星期天的南京路拥挤到巴士几乎无法通行。
一条聚集了人们梦想的大街，南京路的自行车铃声此起彼伏，一位交通管理员控制着红绿灯，朝着行人大[阅读全文]
(2015-06-26 19:04:07)
葱油凉面
食材：中式面条（二人份的量）、胡萝卜半根、小黄瓜一根、葱油2大匙、老抽3小匙
做法：
1)水烧滚后下面条，再滚兑入半杯冷水续煮至滚，直到刚刚熟却不糊不烂的程度。
2)把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片。
3)再改刀切成细丝。
4)大容器中放入面条和双丝，用葱油和老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可。
虾仁凉面
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(2015-06-25 16:23:19)
可能是肝火旺的缘故吧，从小一上火就很容易口腔溃疡，这看起来小小不起眼的毛病，一旦发作可真是要命，有一次甚至半夜把我给疼醒了，只要一溃疡根本就别想享受美食，严重时一日三餐都是问题，为了根治各种各样的喷剂、贴片、维生素丸、牙膏用了不计其数，但也都只是一时之效，总是开始的时候很有效，可时间一长就产生了抗药性，本来贴一片就能好，贴过几次[阅读全文]
(2015-06-25 11:18:09)
如果问起上海人市政府大楼在哪里？大部分上海市民们脑海中首先呈现的一定是人民广场北侧那座恢宏的灰白色建筑。但是，您知道吗？在上世纪三十年代，上海市的市府大厦却位于靠近东北角的江湾五角场。它飞檐大顶，琉璃绿瓦，梁柱斗拱，浓墨重彩，富有中国古代宫殿建筑的华贵气息，有居住附近的人亲切地称它为“家门口的宫殿”。
旧上海特别市政[阅读全文]
