我行我素
清清白白做人，平平淡淡生活。
博文
(2015-08-13 19:08:09)
1、别吃烧烤和油炸食物当鱼、肉等食物用明火烤时，在400℃以上的高温下，它们所含的蛋白质、氨基酸可能会分解产生多环芳香烃类致癌物，特别是烤焦的部分，一定要少吃。烤羊肉串时，脂肪在高温下燃烧会产生“3,4-苯并芘”，这是国际医学界公认的最强烈的致癌物质之一，可能引起皮肤癌、食道癌、胃癌、肺癌等多种癌症。2、每天喝足8杯水人体丧失大部分脂肪、50[阅读全文]
(2015-08-13 14:12:47)
俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。从医学角度讲，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少，或粪质坚硬，排出困难；或感觉排便过于费力或者排便不净。要有效预防和治疗便秘，不妨试试以下一些小妙招。1.规律排便时间对大多数人来说，最容易产生便意的时间是晨起后的30分钟内。这个时期是结肠的活跃时刻。一天中结肠活跃[阅读全文]
(2015-08-12 22:15:38)
在漫长抗战岁月中，1932年1月28日和1937年8月13日，上海两度成为全国的抗战中心和主战场。其中，发生在78年前的“八一三”淞沪会战、四行仓库保卫战反映了中国人民对于侵略不屈不挠、战斗到底的抵抗意志。在关系到民族存亡的殊死搏斗中，我们的先辈用自己的血肉筑起长城，捍卫国家的独立和民族的尊严。
1937年8月11日，16艘日本军舰运送数[阅读全文]
(2015-08-12 07:20:54)
老年人一般睡眠比较少，很多人每天早早就睡醒了。同时，也有一些老人不仅在清晨睡不醒，而且大白天也常常昏昏欲睡，甚至坐下来看会儿书或者看会儿电视，也会不由自主地打起瞌睡，乃至不知不觉睡着了。很多人认为老年人爱瞌睡是正常现象，其实不然，整天睡不醒对于老年人来说，可能正是某些疾病的发病信号。爱瞌睡可能是老年人心脏病的信号大脑时刻控制着人体[阅读全文]
(2015-08-11 17:02:36)
世界之大，无奇不有。今天外滩君为你介绍国外的10个“奇葩”小镇，其中有的小镇全镇只有一个居民，有的小镇位于地下洞穴中，有的小镇则浓缩在一栋大楼里……颠覆你的世界观。 默诺威Monowi 只有一位居民的美国小镇 默诺威（Monowi)是美国内布拉斯加州（Nebraska）博伊德县（BoydCounty）的一个行政村。根据2010年的人口普查，它有且只有一[阅读全文]
(2015-08-11 07:27:57)
每次旅行，都会期待满满的想要探索当地的招牌美食。但是那些在国外的招牌美食，可能真的不是很适合我们的“中国胃”，他们才没传说中那么好吃！
法棍
他们说:这可是法国的标志！verydelicious！事实上:需要专用面包锯才能锯开，很多人咬断牙都咬不动，带身上可以防狼，爬山可以当登山杖，这么看来好像很是不错呢！法国面包好吃的有很多种，千[阅读全文]
(2015-08-10 16:19:22)
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康！
小白菜=保持血管弹性=
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆[阅读全文]
小白菜=保持血管弹性=
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆[阅读全文]
(2015-08-09 21:55:45)
鲁迅先生在他那篇《弄堂生意古今谈》的文章中，曾对弄堂里的叫卖声有过这样的描写“这是四五年前，闸北一带弄堂内外叫卖零食的声音，假使当时记录下来，从早到晚，恐怕总可以有二三十样。而且那些口号也真漂亮，不知是他从‘晚明文选’或‘晚明小品’里找过词汇呢，还是怎么，实在使我们的初到上海的乡下人，一听就有馋涎欲滴之慨”。鲁迅[阅读全文]
(2015-08-09 07:19:27)
在上海，差不多家家都会做炒酱。一碗炒酱里，至少要有肉丁、豆腐干、花生米、香菇、甜面酱这几样。各家有各家的做法，也没个定规。若是加了辣，就是辣酱。辣酱的内容再丰富些，添上鸭肫、肚尖、虾仁、开洋、鸡丁、笋丁等等，就是八宝辣酱。我自己在家里常做炒酱，材料和工序没那么复杂。猪肉，豆腐干，笋，香菇是不可或缺的。但是鸭肫，肚尖就免了、虾仁和[阅读全文]
(2015-08-08 07:45:35)
腐乳，因地而异称为“豆腐乳”、“南乳”或“猫乳”。腐乳是一种二次加工的豆制食品，是我国著名的具民族特色的发酵调味品，为华人的常见佐菜，或用于烹调。那么，它对于健康有什么样的作用呢?
很多人对腐乳不太了解，问它是不是腌制食品?常吃是否有利于健康?答案是腐乳作为发酵食品，常食有营养有利于健康。现如今，包括酸奶、豆豉([阅读全文]
