我行我素
清清白白做人，平平淡淡生活。
博文
(2015-09-28 07:27:50)
越来越多的证据表明口腔健康可以减少心血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病和胎儿流产的发生风险。你所不知道的“牙齿杀手”塞牙不及时剔牙缝中的残留食物，如果不及时剔出，继续吃东西，会损伤牙龈，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。塞牙后要及时用牙线剔除。总用一侧吃东西总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平[阅读全文]
(2015-09-27 07:40:30)
又是一年中秋节，不管你是不是陪在家人身边，这个家庭小测试都可以在微信上做起来！转发测试一下自己和家人的衰老指数吧(*^__^*)自测：3个方法测出衰老指数爬楼梯看体力以5层楼为限：1、30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好；2、50岁左右的人一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康[阅读全文]
(2015-09-26 07:38:42)
鲜肉月饼有朴实的酥皮里包着新鲜猪肉，咬一口便有温热的汤汁溢出，热腾腾的是中秋节的应时佳品。制作方法介绍如下：原料油皮：
低筋粉：200g，猪油：80g，热水：80g
油酥：
低筋粉：135g，猪油：65g
馅料：
鲜肉酱：200g，绵糖：10g，盐：4g，香葱：20g
酱油：14g，黄酒：10g，水：40g馅料制作 将所有材料搅拌均匀进入冰箱冷冻至软硬适中。制作过程 1.[阅读全文]
(2015-09-25 15:23:38)
今年春天去上海和朋友一起去了一家在普陀区的四川火锅店，吃到了口正宗的川味热辣配，独一无二牛蛙海鲜锅，空中旋转花样泡茶加防不胜防奇招变脸，让你一餐过足四川瘾，一次尝尽火锅香！
刚入座便碰上师傅在表演长嘴壶茶艺，赶紧掏出手机要拍一张，除了茶馆还真没见过火锅店这样玩的。 辣蛙海鲜双拼锅 独一无二的鸳鸯锅配海鲜牛蛙的组合，不要以[阅读全文]
(2015-09-24 11:30:30)
“上海有个城隍庙，城隍庙有家南翔馒头店，店内有美味的小笼馒头”……不管是旅游爱好者，还是立志遍尝美食的吃货，大多对南翔小笼包有个这样基础的认知。你若对此将信将疑，去豫园的时候，不妨抬头往门口排队最长的那家店的招牌上瞥一瞥，十有八九是“南翔馒头店”。领衔南派小笼，扬名内外 南翔馒头店常常客满，对于很多游客来说，选择[阅读全文]
(2015-09-24 07:46:48)
肥胖是一个难以把握的问题，多吃易胖，少吃嘴馋。近年来，随着肥胖率的上升，健康饮食越来越受到人们的重视。今天，就为大家推荐一些能有效抑制食欲的食物，既满足食欲，提供营养，又减少负担，保持身材。1、杏仁 杏仁中含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，极具营养价值；同时，杏仁又富含膳食纤维和蛋白质，能有效增强饱腹感。2、苹果 苹果中含[阅读全文]
(2015-09-22 07:18:11)
饮茶是中国人自古以来就有的习惯，但是正确的饮茶方式却不是人人都会，能够将茶道操作流程完整的呈现更是寥寥数个，茶道是我们先祖留下来的一笔精神财富，我们若能将其发扬光大，也是美事一件，十三道茶道操作流程如下：第一道 净手和欣赏器具也就是洗手，喝茶卫生很重要，先引茶人荷，请来宾赏茶，然后是赏具：品茶讲究用景瓷宜陶，景德镇的瓷器或宜兴的紫[阅读全文]
(2015-09-21 07:23:35)
8月份，国际顶尖医学期刊《柳叶刀》近日在线发表了全球188个国家2013年“健康寿命”调查结果，1990年至2013年，23年间，中国出生期望寿命2013年为76.5岁，较1990年增加了8.5岁。你以为就足够多了吗？这只是平均！如果你做得够好的话，你的寿命绝对不会拖后腿！健康时报记者采访了运动、医学、饮食、心理、保健等多个领域专家，为大家支招10大最重要的健康习惯。习惯[阅读全文]
(2015-09-19 12:30:23)
新华路，东起淮海西路，西至延安西路，长2434米，宽16.7米到31米，横贯长宁区。这条马路原名“安和寺路”（AvenueAmherest），修筑于1925年，属于上海公共租界越界筑路。此后发展为安静的高级住宅区，不少外国侨民居住于此。1943年，汪精卫政府接收租界时，将其改名为“察哈尔路”；1947年，以附近的法华镇，改名为“法华路”；1965年，才正式改名，新华路[阅读全文]
(2015-09-18 16:25:51)
1931年9月18日，中国人民永远难忘的一天。这天晚上10时20分，日本关东军独立守备队第二大队第三中队所属的河本末守中尉率其部下，经过长时间密谋和精心策划，炸毁了沈阳北郊柳条湖附近的一段南满铁路，栽赃嫁祸于中国守军。以此为借口，日本关东军向中国军队发起猛烈攻击，炮轰沈阳北大营和兵工厂，这就是震惊中外的“九一八事变”。84年前的今天，1931年9月18[阅读全文]
