猫儿小小
疾病真相， 健康生活， 生活感悟。
博文
(2016-06-04 05:57:05)
继续小猫的排除坏东西之旅。。。
厨房纸巾用途广泛，除了用来擦地面，台面等湿的地方，还会偶尔用来擦碗碟，锅子，甚至嘴巴。都是顺手从Costco拿一大包，便宜量又足。
话说某天，小猫我在wholefoods闲逛，不知道什么时候漫游到纸巾区，顺手拿起一包纸巾wholefoods365牌子的papertowel。what????包装上写着--whitenedwithoutchlorinebleach(漂白，但是不是用氯漂白)。在美国，要用反向[阅读全文]
(2016-06-03 14:32:56)
小猫总结：一位名叫BarbaraH.Peterson的网友得了严重的皮肤病，意识到饮食有问题，但不知道是什么食物，吓得什么都不敢吃。但是人总要吃饭啊。于是，她凭着自己的毅力一样一样地试，发现她的皮肤病与她所吃的转基因食品有直接关联--只要她不吃转基因的食物，她的病情就减轻。 但是，一旦她吃了含有转基因成分的食物，她的病情就加重。--在此期间，她瘦了70磅。。。
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(2016-05-29 06:41:54)
小猫我以前长期失眠，最长的一次是一整个礼拜都没有闭眼。。。现在，睡觉基本上恢复正常，从晚上11点到早上6点，有时周末还要再睡一个长长的午觉，也不影响晚上睡觉。下面我说一下经验，还有自己这几年关于坏东西的笔记，希望对大家有帮助。最重要的一点，从思想上一定要树立：失眠是由可控制的因素，特别是饮食，造成的。
那么，如果有失眠，学会排除致失眠[阅读全文]
那么，如果有失眠，学会排除致失眠[阅读全文]
(2016-05-19 09:59:32)
我对纯净水的印象不佳，因为曾经喝过一两次，每次让我感到恶心。。。所以，从那以后，我是对纯净水能不喝就不喝。
但是，我还是被纯净水给害了一次。。。
那是几年前，小猫我想通过跑马拉松锻炼自己的意志。马拉松训练得很好，到正式开跑前，每周一次16--20mile轻松地跑下来。我想这下马拉松应该是能轻松跑下来。
没想到，正式马拉松是我跑得最狼狈的，大概1[阅读全文]
(2016-05-02 11:23:37)
(1)尽量避免精白米面，俺发现吃白米面，就有干眼，视力模糊的症状。估计是加工过度，没有多少维生素。我仅仅是把白米换成粗加工的大米，我的选择是胚芽米（这种大米是去掉种皮，但留下胚芽，介于白米与Brownrice中间，口感比Brownrice好很多。），干眼的症状就基本没有了。
请注意，这只是一个坏东西可能会引起干眼，还有其他可能的坏东西会引起干眼，建议读者以排[阅读全文]
(2016-01-16 08:02:14)
蜂蜜是个好东西，据本草纲目记载，蜂蜜入药有五功：清热，补中，解毒，润燥，止痛。难能可贵的是，蜂蜜不是药，根据古老的印度医学阿育吠陀介绍，蜂蜜是为数不多的超级食物之一，可以天天吃。
小猫我也是人云亦云，长期下来，吃过不少的蜂蜜，包括印度的，澳大利亚的，俄国的，欧洲的，墨西哥的。。。呵呵。。。，都是好蜂蜜，有些还很贵的呢，比如那个manuka[阅读全文]
(2015-12-28 13:21:48)
今年年中，靠近手腕的手背上长了个肿瘤，后来听薛成网友讲是腱鞘囊肿，不过，那时我们不知道是什么东西，特别是我老婆，老害怕是恶性肿瘤。一直催促着我去医院检查。我呢，一方面没太当作一回事，另一方面，说实话是对医院没有信心，呵呵，对我老婆讲，"如果是良性肿瘤，那治不治都没什么；如果是恶性肿瘤，治破产了也治不好，还不如不看。。。”
不过[阅读全文]
(2015-12-20 05:58:12)
生姜味辛，性微温。可解表散寒，温中止呕，化痰止咳。现代中药药理学研究证实：生姜有镇静、催眠、抗惊厥、双向调节血压、抗胃溃疡、增加胃动力、保肝利胆、抗肿瘤等药用价值。洋葱对治疗失眠也有很好的作用。
生姜味辛，性微温。可解表散寒，温中止呕，化痰止咳。现代中药药理学研究证实：生姜有镇静、催眠、抗惊厥、双向调节血压、抗胃溃疡、增加胃动力[阅读全文]
(2015-12-09 14:33:40)
”不失其所者久也。“也就是说心安其所，心态平和的人长寿。
更具体一点讲，
（1）要知足：甘其食，美其服，乐其俗，安其居。
（2）在为人处世上，为而不争言，也就是--多做，不争言，少说。
（3）在对待自己上，少私寡欲
大家都行动起来把，这样心态越来越好，好处多多，长寿只是其中一个。。
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(2015-11-11 18:05:02)
TaoTeChingbyLaozi
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