ok。这应该算怪装了。有一天我穿着扮装去扮装舞会，舞蹈学校的总教头，见到我第一面，就说，"youwin."嘻嘻。去年的扮装，我主要是尝试了一些新的服饰的做法，材料各异，也重复利用了以前的材料。 1.第一件，是扮装一个喜爱的动物。在这里，我尝试了用一块椭圆的镶有亮片的布料做了一条前短后长的裙子。Peacockattire 1a.白色的面具，请儿子帮助上颜色。没[阅读全文]
Fancy Craft
I would like to present some craft projects of my own.
博文
(2016-01-24 16:21:54)
ok。这应该算怪装了。有一天我穿着扮装去扮装舞会，舞蹈学校的总教头，见到我第一面，就说，"youwin."嘻嘻。去年的扮装，我主要是尝试了一些新的服饰的做法，材料各异，也重复利用了以前的材料。 1.第一件，是扮装一个喜爱的动物。在这里，我尝试了用一块椭圆的镶有亮片的布料做了一条前短后长的裙子。Peacockattire 1a.白色的面具，请儿子帮助上颜色。没[阅读全文]
(2016-01-24 15:15:30)
很久以来就是喜欢串珠子。喜欢协调各种不同颜色。虽然是小打下闹，串珠的样式也非常简单，但是一直喜欢成品里面折射出的五彩的光芒。在手工店里，珠子走廊前挑选喜欢的颜色和花样，往往心里根本不知道它们以后会变成什么。但是每每开始串珠，就总是能够发现最适合的一款珠子。生活中，美好的东西总是不经意地已经拥有，只是看我们如何发现和创造它。 这里展[阅读全文]
(2015-10-06 19:43:22)
这一篇是记录一段有趣的舞蹈对决。舞蹈对决游戏规则，就是由两方人马，各自从队里派出代表，临时凑成一对一对的舞伴，通过跳舞比赛决定取胜方。为了增加趣味性和竞争的团队精神，要求两方各自根据决定的主题，准备化妆服装和道具。这次对立方选的是坏人帮（V），我方选的是希腊爱神（M）。这次让我兴奋的是V方的装扮，色彩纷呈，形象各异。所以特此记录一下。[阅读全文]
(2015-09-02 10:06:24)
在拉丁舞的世界里，除了音乐、节拍、花样造型，还有一样至关重要的元素——重心。掌握好拉丁舞的重心问题,不仅可以站得直、跳得稳，还可以帮助我们从另一个角度透视拉丁舞的世界。 伦巴舞蹈重心最低伦巴的重心位置大约在肚脐以下、胯骨的位置，这个位置有点像标准舞架型训练中要求把肩放置胯上一样，在该位置下腿与身体能够更好地连接，同时也便于舞者[阅读全文]
(2015-08-31 14:51:27)
非常喜欢的教学网站的视频选样：美式华尔姿舞蹈花样儿示范。
流坛办健身月活动。人人都说健身的好处。又都同意贵在坚持。那么，让我们想想，为什么我们会去坚持做一件事？ 我们的意志是由什么主要原因决定的呢？是对美好生活的渴望，对死亡疾病的恐惧，对自己的要求？还是快乐？在我们的生活中，有许多激励机制成功和失败的例子，有许多短暂的成功，[阅读全文]
(2015-08-27 08:41:29)
ManageJetLagwithSleep,Movement,FoodandDrink.1.Manypeopleholdbackonsleep,hopingthatitwillhelpthemsleepattherighttimeinanewtimezone.Thisisgenerallyahugemistake.Sincethequalityofyoursleepislikelytobelowernotmatterwhatyoudo,trytogetmoresleep,before,duringandaftertravel,notless.Ifyoucannotsleepinanairplaneortrain,closeyoureyesandallowyourselfdeeprelaxation.Itismuchbettertoadjusttoanewtimezonewhenyouare...[阅读全文]
(2015-08-27 08:40:00)
31ThingsDanceJudgesWantToSeeYouDo1.SmilingIfyouwatchedtwodancecompetitorsofequalskill,butonlyonewassmiling-you'dsticktowatchingthatone.2.StandingTallItdoesn'tmatterifyou'reactuallytallornot-competitivedancersthatworkontheirposturecanlookgigantic(inagoodway)onthedancefloorwhentheystandtall.3.ChivalryLeadersguidingtheirdancepartnersonandoffthefloor.Followersmatchingthatbywaitingforthelea...[阅读全文]
(2015-08-25 11:25:36)
“前进锁步”是恰恰舞中最具特性的舞步，在CDSF拉丁舞考级的恰恰舞铜牌动作中就已经出现，是拉丁舞者初学阶段必须重点掌握的基本舞步之一。恰恰舞前进锁步在四拍的音乐中走了五个步伐，由于舞步充分体现了恰恰舞的风格和特性，在运动方式上具有很鲜明的节奏感，重心的移动和转换会非常迅速、快捷，从脚跟到脚掌的转换过程转瞬即逝。在锁步过程中不能过多[阅读全文]
(2015-08-21 09:06:34)
在任何音乐中，每一个小节的第一拍为重拍，而第一拍的第一个位置叫重音位置，两者不同。但重音有前移现象，比如切分音!这样的话并不是第一拍没有重音，而是出现了两个重音!前面是音乐重音，第二个是人为重音。音乐的起伏是靠重拍、弱拍交替来实现的，但有改动，因为要变化。舞蹈的重拍和音乐的重拍不是一回事，舞蹈的节奏和音乐的节奏是两个概念。可以说两者是[阅读全文]
(2015-08-21 09:02:04)
拉丁舞是两个人的舞蹈，因此两人的配合很重要，而伦巴舞的节奏稍缓，但对于身体的动作细节要求更高，两人手臂力量的传递更显重要。 要做到个人重心稳当，不以手臂用力 拉丁舞中，每个人都要有自己稳定的重心，互相之间的引带只是身体很小的力量。身体转动时，围绕的轴永远是脊椎，伦巴时肩部下沉，脚重心下踩，将重心降低，而脊椎向上，维持身体内[阅读全文]
