2014年9月7日
自从2010年以来,为促进员工锻炼身体,我工作的公司在每年九月的第一个星期天,总要举办难度不高的三项铁人赛.这其中包括:500米游泳,16公里自行车和5公里跑步.我是从2011年开始参加的.今年是第四个年头了. 公司的职工,家属,朋友,任何人都能参加.今年参加的人数格外多.超过了四百人.最小的只有十一岁.最大的六十八岁.一个附近的慈善基金会为每个参加者捐献$600[阅读全文]
大千世界五彩人生
探索不尽的大千世界, 韵味无穷的五彩人生. 感悟于生活的原创。
博文
(2014-09-10 14:26:43)
2014年9月7日
自从2010年以来,为促进员工锻炼身体,我工作的公司在每年九月的第一个星期天,总要举办难度不高的三项铁人赛.这其中包括:500米游泳,16公里自行车和5公里跑步.我是从2011年开始参加的.今年是第四个年头了. 公司的职工,家属,朋友,任何人都能参加.今年参加的人数格外多.超过了四百人.最小的只有十一岁.最大的六十八岁.一个附近的慈善基金会为每个参加者捐献$600[阅读全文]
(2014-09-05 15:00:47)
八月二十号，星期三。
早上起床后，照例带两只狗，丽丽与麦克，出去做一个简短的散步。回来后，给两个小家伙喂早餐。丽丽近来一直不太精神。她轻轻地吃了两口。停了下来。她两只前脚在食盆前左右移动了几下。头低了一下,试着吃一口食物。可她什么也没吃，走开了。
“丽丽，回去把你的饭吃掉。”我说，丽丽像往常一样非常听话。走回食盆旁边，低下头，又[阅读全文]
(2014-08-26 15:07:54)
把买来的一箱蜜蜂装进院子里的蜂箱后,必须等待一整周之后再开箱进行检查.为什么要等整整一个星期呢?原因是,蜂群需要一周的时间来接受新蜂王.过早地打开蜂箱将会导致蜂群拒绝接受封王,更有甚之,蜂群甚至会群起攻之而杀死峰王.因为蜂群会认为开箱受干扰是蜂王的过错.所以,一定要走保守.安全的路线以保证蜂王的安全.一定让蜂群安安静静地在蜂箱中呆一个星期.这样,在一[阅读全文]
(2014-08-23 14:53:02)
每年八月的最后一个星期六，是中文学校开学的日子。今天是八月二十三号，星期六，中文学校开学了！
早上，我准备好报名表和书，八点四十分到了学校。没想到，李老师比我到得还要早。已经把所有教室的门锁打开了。真的是从心里感激她。李老师已经在我们学校教了六年中文。她为人慈祥，和蔼。教书认真，严谨。能有她在这里教学，是我们学校的福分。
九点到[阅读全文]
(2014-07-22 18:38:54)
在继2008年美国老年学会杂志[1]刊登了有关超重的老年人更长寿的研究成果后,澳大利亚Deakin大学的CarylNowson教授继续进行这项65岁以上的人，体重指数和死亡之间关系的研究.结果发现死亡率最低是在那些体重指数(BMI)为27.5左右的人.BMI27.5当前是被世界卫生组织(WHO)定义为超重的人.相反,体重指数(BMI)在22-23之间,属正常体重老年人死亡率却增高.该研究报告发表在美国临床营养杂志2014[阅读全文]
(2014-07-22 03:30:16)
罗马到处是小偷.小偷不分男女老少,什么年龄都有.人愈多的地方小偷越多. 两个月前,我回了一趟意大利.像往常出门旅游一样.把一切重要的东西都放在贴身挂脖袋里.只把墨镜等无所谓的东西,放在系在腰间的腰包中.我从不用女人手袋.穿着又普通.在路上走,应该被认为是个穷人.没想到,这次经历的小偷次数比过去多少年在意大利的总合都多.也好,我把这些经历写下来,让人们引为[阅读全文]
(2014-07-13 13:57:55)
1．罗马风格比萨饼
罗马味道好的比萨饼店： IvoaTrastevere(Trastevere) NuovoMondo(Testaccio) AiMarmi(Tratevere) Pizzarium(Prati) 2.油炸餐前开胃菜
从ba...[阅读全文]
(2014-07-13 09:25:43)
意大利是个有着无穷魅力的国度：古代罗马帝国的建筑，伟大的文艺复兴和巴洛克艺术。湛蓝的地中海海水与蓝天，让人遐想又动情的意大利人的歌声，还有那可口。味美的意大利饭菜。。。，还有，那人手一个的gelato! 罗马常常是拜访意大利的首站。虽然每个人的兴趣`不同，但是，无论你喜欢什么，下面是笔者认为到了罗马必去的五个最佳景点。
1梵蒂冈大教堂和博物[阅读全文]
(2014-07-07 05:46:29)
洛克菲洛中心的FlowerDogHead
焰火
TimeSquare
NaturalHistoryMuseum
ChinaTown上海侨家栅的小笼包，蟹黄包
Soho区的街道
DomeriqueAnsel点心店
此店以清爽，创意的甜食有名。由于名气大，小店里挤得几乎转不了身。
再来一份Gelato是不是吃得太多了？
MarioBatali在纽约的几家餐馆都不错。在网上订不到CasaMono的座位，没想到去得早，有了位子。
这家以优质葡萄酒品种[阅读全文]
(2014-05-12 16:27:21)
刚进家门，就见儿子捧着一大束红色的玫瑰花走过来。“妈妈，母亲节快乐！”儿子把一大束玫瑰花交到我手上。世界上还能`有什么事情能够使我如此快乐呢？我不戴首饰，也不需要漂亮衣服。儿子的花，真的是送到我心里去了。 捧着花向厨房走去，一眼见到餐桌上铺好了雪白的桌布。儿子已将晚饭烧好。羊肉炖胡萝卜，炒青菜和蛋炒饭。我万分感动。儿子平时[阅读全文]
