Coach1960 的随想随写

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不同文化，养生健体概念差异巨大
(2013-09-19 22:02:03)
我提到这坛子里谈养生进补的多，提倡自律健体的少。当然要健身，特别是西式意义上的健身，强调“劳其筋骨”。运动量和强度是不可必免要涉及的。西人脑筋死，不喑内功，故而跑步的，游泳骑车的远多于玩儿太极的。这里也涉及到了文化概念问题。来这坛子里逛游的应该都过了不惑之年。按中国传统文化，年过50就应重养轻练了。很多人对锻炼颇有顾虑。我所指的[阅读全文]
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