2015年6月，我在健康坛看到了网友介绍的蹦床，觉得很适合我，一下子就喜欢上了。从此，改变了我的人生。我从一个基本不锻炼的人，几十年基本不锻炼，成为一个几乎每天锻炼的人。转眼，到上个月，整整10年了。关于蹦床，我曾写过了很多篇文字，大家有兴趣，可以移步我的博客看看，这是第一篇：聊聊蹦床的事我的经历说明，要能够坚持锻炼，必须找到一种适合自己，[阅读全文]
越王的博客
探细胞奥秘，记人生经历，会八方朋友，不亦乐乎
博文
(2025-07-01 16:57:24)
2015年6月，我在健康坛看到了网友介绍的蹦床，觉得很适合我，一下子就喜欢上了。从此，改变了我的人生。我从一个基本不锻炼的人，几十年基本不锻炼，成为一个几乎每天锻炼的人。转眼，到上个月，整整10年了。关于蹦床，我曾写过了很多篇文字，大家有兴趣，可以移步我的博客看看，这是第一篇：聊聊蹦床的事我的经历说明，要能够坚持锻炼，必须找到一种适合自己，[阅读全文]
(2025-05-03 19:15:56)
网上看到说，比尔·盖茨的女儿爆料，盖茨患有阿斯伯格综合症。然后，一篇中文的文章分析了该病的发病根源，影响因素，以及如何预防，干预，可以避免发生，或减轻症状。
我想说，干预个屁啊。
幸亏没有干预，人类才有了盖茨这类人。包括马斯克，还有另外几位当今科技界顶尖人物，据说都有阿斯伯格综合症。如果被干预了，没有了他们，一切可能也会发生，[阅读全文]
(2025-03-16 07:06:00)
自律的乾隆皇帝乾隆皇帝，活了87年，当了60年皇帝，实际掌皇权还超过60年。皇帝啊！富有天下，天下都是他的，天下他最大。没有人能够管他，没有人能够制约他。想象一下，别的不说，光说吃的，天下所有好吃的，只要他想吃，应有尽有，要多少有多少。我估摸着，肉是顿顿有，早上龙虾帝王蟹，中午鸡鸭鹅，晚上牛羊猪，还有什么驴肉蛇肉果子狸，山珍海味，天上飞的[阅读全文]
(2025-03-13 06:31:30)
皮肤变好了
我的皮肤原来就比较好，细致光滑。其实我从来不takecare我的皮肤，夏天从来不涂防晒霜，冬天从来不用润肤膏，也从来没用过任何护肤用品。一个大男人，我一点不mind皮肤变得更粗犷些。
因此，我也从来不挑选洗澡用什么东东。当年我在工厂工作了5年，天天洗澡，用的是工厂发的肥皂。那是什么肥皂？最便宜的那种，所谓“碱肥皂”，女士们称为&l[阅读全文]
(2025-03-04 07:01:10)
我如何预防和应对流感 据说有的人20年或者40年不感冒，我不是。我以前经常感冒（包括流感，以下所有单独的“感冒”一词都包括流感）。但是最近几年我不再感冒，或者是说不再有发烧鼻塞咽痛一天以上的感冒。20年或者40年不感冒的人，远比我更厉害，他们不需要看这个贴。这个贴希望对经常感冒特别是流感的人有用。 来美国以前，我每年要至少感冒1-2次，[阅读全文]
(2025-02-26 14:52:36)
70岁心态（下）
（续前）
第五，我这个人，特别容易轻信，容易被人忽悠。我总是觉得，人红口白牙说出来的话，白纸黑字写下的文字，怎么会是假的呢？从小对别人说的话，书上写的，报纸上登载的，我都相信是真的。
比如，我中学毕业的时候，我们那届是所谓的“四个面向”，有留本市，去农村，边疆，外地工矿，好像这四种。我上面有2位姐姐去了农村[阅读全文]
(2025-02-24 11:56:22)
70岁心态（中）
说说70岁了，我的心态变化吧。
一般来说，如果你的生活或者工作状态有了变化，随之就会出现心态的变化。比如从学校毕业，工作了，从工厂考取大学了，出国了。等等。心态会有很大变化。
而身份的变化，通常对心态不会有明显变化。比如拿到学位了，晋级了，等等，心态不会有什么变化。特别是拿学位，没拿学位前，看见有博士学位的人，总觉得[阅读全文]
(2025-02-22 17:43:40)
70岁心态（上）
转眼，我成为70后老人已经一个多月了，真好，每天心情很好，为我成为70岁的人而高兴。天天乐颠颠的。
很奇怪，很多人不喜欢变老。明明过了70岁了，甚至更老了。他们不希望别人知道，也不希望别人提起。包括一些很达观，很聪明的人。不知道为什么。
我特别希望人家知道我70岁了。我在60多岁的时候，去健身房时就想，等我70岁了，我要告诉每[阅读全文]
(2025-02-20 07:25:22)
泣血控诉COVID疫苗对我的严重摧残
我打COVID疫苗，不知几年了，3年，4年？忘记了。
可以记得的是，自从打了疫苗，我开始恢复上班了，恢复锻炼了。锻炼，也从原来负重深蹲200磅，增加到300磅。硬拉，从120磅增加到180磅。其他很多锻炼的进步和结果，已有文章说到，此处不提了。
可是，可是，可恨的是，打了这个疫苗，对我最大的伤害和摧残是，我变老了，不可逆[阅读全文]
(2025-02-19 19:02:19)
人不能好了疮疤忘了疼
COVID现在还偶有新的病例，但总的来说，高峰算过去了，并且过去了有一段时间了。于是，总总说法出来了，说疫苗无效啊，疫苗骗人啊，等等等等。
还记得疫情高峰期吗？每天成千上万的人死去，小小的新泽西州，每天成百上千的人死亡。纽约市医院人满为患，死去的人停尸房装不下，动用好多辆冷藏车撞尸体。军方出动了医疗船停在纽约港外随[阅读全文]
