博文
(2012-09-24 15:40:11)
走路是人们时空见惯的事情，不过现代人以车代步的时候渐渐增多；尤其是在美国，不论去哪里大都需要开车，所以不再像以往的年代，去哪里都需要走路。结果，走路反倒成了一项专家提倡的运动。专栏作家凯利柏莎撰文说，美国目前有一千四百五十万的人把走路当做一项健身运动。每天花点时间走走路，是一项非常健康的生活习惯，对人的身体和大脑健康都有好处。著名[阅读全文]
(2012-09-21 20:40:46)
我们被音乐浸润。
音乐在我们里面，在我们周围。
聆听音乐是医治。
恰当的音乐，是放松，增加静默的情绪。
音乐触及我们的心中。
它把我们带回生活的美丽。
音乐是抚慰豪华的沐浴。
它天堂般淹没在圆润的声调里，简单的音律里，迷人的和谐里。
我们全身心与之喜乐的声音产生共鸣。
它可以是一首摇篮曲，融合着悉心的照顾，亲切的拥抱。阅读全文]
音乐在我们里面，在我们周围。
聆听音乐是医治。
恰当的音乐，是放松，增加静默的情绪。
音乐触及我们的心中。
它把我们带回生活的美丽。
音乐是抚慰豪华的沐浴。
它天堂般淹没在圆润的声调里，简单的音律里，迷人的和谐里。
我们全身心与之喜乐的声音产生共鸣。
它可以是一首摇篮曲，融合着悉心的照顾，亲切的拥抱。
(2012-09-21 20:37:47)
12幽默聆听生活中的幽默可以医治自己。很容易被生活的严肃压得闷闷不乐以至于我们拿不出时间闻闻花香。没有幽默的生活对身体对灵魂都有负面的影响。幽默是人性的一部分。在上帝所有的创造物中只有人可以笑，笑自己，笑世界。什麽也不比笑更健康。尽情的欢笑会除去骄傲自大带来的严肃呆板。识别接受生活的自相矛盾，愚蠢荒缪是有益的。忍受相反引起的摩擦是健康[阅读全文]
(2012-09-21 14:54:57)
饮食与健康
神说：“看哪！我将遍地上一切结种子的菜蔬，和一切树上所结有核的果子，全赐给你们作食物。”--创世记1：29民以食为天。
可见“吃”是人生活中多么大的事情。现在很多关于健康的科学研究和医学报道，都强调营养对人身心健康的重要性。因为我们的身体是一部奇妙的机器。身体可以修理自己的受到损伤的零件，甚至可以自行产生燃料发电。但是，身[阅读全文]
神说：“看哪！我将遍地上一切结种子的菜蔬，和一切树上所结有核的果子，全赐给你们作食物。”--创世记1：29民以食为天。
可见“吃”是人生活中多么大的事情。现在很多关于健康的科学研究和医学报道，都强调营养对人身心健康的重要性。因为我们的身体是一部奇妙的机器。身体可以修理自己的受到损伤的零件，甚至可以自行产生燃料发电。但是，身[阅读全文]
(2012-09-21 14:06:37)
在日常谈话当中，我们常常听到“我对不起我妈，我很内疚”之类的话。比如一个人功成名就的时候，他的母亲却去世了，他会说：“我很难过，因为我没能让我妈享到福。”有的时候，男人们会因为母亲活得不尽如意而指责自己没有能力，尤其是在处理婚姻关系上，男子可谓是受尽了“夹板气”，觉得自己左右为难。ElliottOhannese博士拥有人类学，法学，神学，图书馆学等多[阅读全文]
(2012-09-21 13:54:26)
海伦女士是我女儿玛丽亚的干妈。她没有自己的孩子，把这个干女儿视为上帝赐给她最珍贵，最美好的礼物。在玛丽亚小的时候，海伦妈妈曾与女儿日日相处，待她如同亲生。玛丽亚九岁的那一年，海伦妈妈因工作原因迁往东部。从那时起，海轮妈妈年年安排玛丽亚夏天往东部度假。海伦妈妈专程飞来送女儿读大学之际，我请她与读者分享她给与玛丽亚的母爱。
发现孩子的[阅读全文]
发现孩子的[阅读全文]
(2012-09-21 13:26:01)
Kim先生与珍结婚后的改变，令人惊叹。更让我想到一句旧约箴言里面的一句话：爱比死亡更强大。Kim和珍是经人介绍认识的。当珍从地球的另一端走下飞机的时候，迎接她的不光是Kim的喜悦和兴奋，还有期待和盼望；疑惑和恐惧。那个一点也不完美的美国男人并不相信珍会与他牵手后半生；他不仅处处防范阿珍，甚至没有给阿珍提供基本的生活条件。但是珍的爱一点点融化了[阅读全文]
(2012-09-21 12:56:26)
11赞扬
如果我们聆听别人对我们的赞扬
我们可以医治自己。
当我们得到赞扬
我们可以高兴别人对我们行为正面的评价。
遗憾地是，有些人无法对待赞扬。
他们感到难为情，不舒服因为他们得到关注。
他们处在荧光灯的前面和中心。
他们谦逊的感觉不喜欢吸引别人的注意。
还有些人正好相反。
他们看待赞扬就像法律规定。
他们要靠认同的[阅读全文]
如果我们聆听别人对我们的赞扬
我们可以医治自己。
当我们得到赞扬
我们可以高兴别人对我们行为正面的评价。
遗憾地是，有些人无法对待赞扬。
他们感到难为情，不舒服因为他们得到关注。
他们处在荧光灯的前面和中心。
他们谦逊的感觉不喜欢吸引别人的注意。
还有些人正好相反。
他们看待赞扬就像法律规定。
他们要靠认同的[阅读全文]
(2012-09-20 22:28:17)
10．喜乐在生活里聆听喜乐。喜乐有着医治的价值。很多人的心智和身体有病因为他们经历生活就像一场事故寻找发生的场所。世界充满着无数小小的喜乐。我们要做得就是打开我们的眼睛和耳朵。我们不否认邪恶和罪恶影响我们。但是没有理由忧愁。一个优秀的作曲家可以把错误的音符，当作最新的开始创造一首新的乐章。上帝，就像一个优秀的作曲家，从邪恶和罪恶错误的[阅读全文]
(2012-09-20 12:24:11)
凌晨四点半，我的手机叮铃铃地响起来。“深更半夜的，又是电话又是留言，一定有甚么事情。”我想。于是，我迷迷糊糊地起床，走到书房抓起电话：“日本刚刚发生了大地震。还有海啸。”是我女儿的海伦妈妈从东岸打来。她不等我打声招呼便急急忙忙地告诉我这个消息。“还有两个小时，可能会影响到西海岸。你得马上开车去学校，把玛丽接回来，确保她的安全。”海[阅读全文]
