有规律的运动.对健康好处多多。我跑步运动是为了吃更多的零食。一份发表在《柳叶刀》上的研究显示，运动带给人相关的情绪价值，相当于一年多赚了17万人民币。跑步真能赚钱，看看我跑步赚的两分:跑步路上捡回来的猫柳。猫柳布置餐桌跑步路上捡回来的猫柳，一时没找到合适的花瓶就把它给种在花盆里了。以为看两天就会凋谢了,没想到每天浇水，过了一周居然开花了。[阅读全文]
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(2024-03-08 07:51:34)
有规律的运动.对健康好处多多。我跑步运动是为了吃更多的零食。一份发表在《柳叶刀》上的研究显示，运动带给人相关的情绪价值，相当于一年多赚了17万人民币。跑步真能赚钱，看看我跑步赚的两分:跑步路上捡回来的猫柳。猫柳布置餐桌跑步路上捡回来的猫柳，一时没找到合适的花瓶就把它给种在花盆里了。以为看两天就会凋谢了,没想到每天浇水，过了一周居然开花了。[阅读全文]
(2024-03-04 08:44:47)
记忆中的二月还是寒风刺骨,看看我家二月的阳台,是不是春满人间。 二月份可以坐在阳台上享受阳光 每次经过花店都会多看几眼花束因为心情会变好,今年的2月初就是暖冬,查了一下未来两周的天气，温度保持平稳没有大跳水。买了花布置阳台，及时享乐，能享受两周就享受两周。 回家把花搭配种在花盆里 第一次知道这花的名字:Irisreticulata鸢尾花 [阅读全文]
(2024-03-01 07:46:24)
疫情前每年回国都带回不少茶叶，朋友送的，家人买的，茶叶都是"好茶",不过看到懂茶的人讲茶，人们口中没有污染的"好茶"肯定不会喝到我嘴里。几年没回国家里的新茶也变成旧茶了，其实除了绿茶，喝茶也有很多选择。自己采摘的大麦茶。大麦茶可以消火，帮助消化，大麦茶可以刮去多余油脂。茶不仅是一种饮品,还可以用来摆放造型,在品尝茶的同时感受到[阅读全文]
(2024-02-26 08:16:36)
过年一定要吃鱼，吃了鱼才会年年有余，过年期间虽然也吃了鱼，但不是有头有尾的鱼。感觉少了点仪式感，元宵节好天气，铁路罢工也告一段落，坐火车出门去吃炸鲤鱼。有头有尾的炸鲤鱼，有我这样的诚意，龙年一定是年年有余。每次都是在同一家餐馆吃炸鲤鱼,三月过后再吃再要吃炸里鱼就要等到9月份了。。。看得见风景的餐桌2024年第一次吃到炸鲤鱼,价钱比去年又涨了[阅读全文]
(2024-02-23 07:57:06)
过完元宵节才算过完年！一眨眼这个年就快过去了。元宵节当然要吃汤圆，今年国内流行一款柿子汤圆，柿柿如意汤圆火了，好吃又好看寓意又好，万柿如意。可惜我们海外华人买不到，看到生活中这些美好的东西，都会给我带来灵感。自己做的黄米面汤圆，让我精心打扮一下,也很有年味。元宵节,岁岁团圆～冰糖葫芦,一口咬下，幸福满满明天是正月十五元宵节，这一天人赏[阅读全文]
(2024-02-19 08:27:25)
2024年元旦就打算一周有一天吃素,但至今没有实施.迎来龙年,新年又可以重新开始。土耳其大饼搭配几个素菜,一周一天素，是种生活方式。素食日其实更需要营养均衡，精心搭配。从店里买的hummus鹰嘴豆酱口感有点干,新年第一天在瑞士小城路过一家黎巴嫩快餐店，看到hummus图片，太有食欲了。hummus浇上橄榄油。我加了点自己的创意:橄榄油里加了大蒜末和香菜。清蒸茄子用意大[阅读全文]
(2024-02-16 08:03:35)
这周受朋友之邀去了一个西班牙Flamenco晚会，渡过了一个有吃有喝的西班牙夜晚。演出开始之前的开胃酒,西班牙雪莉酒西班牙啤酒Flamenco弗拉门戈——Andalusien安达卢西亚的灵魂,被联合国教科文组织宣布为人类非物质文化遗产。Flamenco融舞蹈、歌唱、器乐于一体,弗拉门戈是一种随时随地可以尽情摆动身体的艺术。舞者在举手投足之间，传递着人最真实的、毫无保留的情绪[阅读全文]
(2024-02-14 07:54:18)
老夫老妻早就不过情人节，也不买礼物，平时看到自己喜欢的东西，买回来送给自己，让自己开心。 不过还是被外面的情人节气氛感染，大减价收了两个坐垫，布置的有点节日气氛 这个坐垫很朴素和红地毯不搭 这样看起来就舒服多了，家里又多了一个喜欢的一角 偶尔出太阳，抓住好时光，阳光下的一杯茶 街上的情人节气氛 今天早晨[阅读全文]
(2024-02-13 08:42:38)
过年没有压岁钱,也没有红包,新年春节送给自己的礼物:出国一日游,新年第一天在瑞士,而且我的礼物没花自己一分钱。今年第一天送给自己一个旅行,接下来就考虑去哪?老公给我建议;你的月票可以做到瑞士Schaffenhausen,我以前去带老妈看过那里的瀑布,但是没有时间在小城里走走。老公还提醒我带上护照，因为火车进入瑞士境内也许会有海关检查。一切都考虑周全，看了一下天气[阅读全文]
(2024-02-09 06:10:39)
新春临近，龙年将至，年味渐浓,迎接龙年，你家年夜饭准备好了吗？我家的年夜饭吃什么呢?新年到来之前,我已经试手了几个年夜菜。新的一年，愿平安顺遂！回国吃的双色年糕,黄米和糯米做的,自己山寨出来了吃年糕,蒸蒸日上回国吃的老北京门钉肉饼,自己也做出来了,有吃也不那么想家了人间烟火处，年味渐浓时，梅菜扣肉年前采购年货，在亚洲店发现去壳的生蚝，做了蚝饼[阅读全文]
