参加了一个网上学习班,appliedlinguistic,讲到英语词汇量。
在母语是英语的国家,没受过高等教育的人,有大约2万词汇量。受过高等教育的人,有大约4万词汇量。
外国人在说英语的国家,有6000词汇量,就可以应付日常生活。
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刚搬到这里的时候,邻居见我是中国人,就送了我这个作为见面礼。
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要想身体健康,无外乎坚持锻炼,心情舒畅,平衡膳食.
怎么吃才算平衡呢?为了找到答案,我利用业余时间进修了营养学,原来健康饮食其实很简单.
第一,吃得杂,越杂越好.
不仅吃碳水化合物,即主食,也要吃蛋白质和维生素纤维素丰富的食物.
主食不仅吃米,面,也要吃玉米,豆类,燕麦,土豆,地瓜,芋头等等.
蛋白质中,不仅吃猪肉,也要吃牛,羊,鸡,鸭,鹅,兔,鱼,海鲜,蛋,奶制品,豆制品[
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