郑多燕减肥健身操郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。这里是哑铃操。下面让我们来做运动吧。百度百科郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162[阅读全文]
小和尚的白粥馆
每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来！
博文
(2012-02-20 19:47:53)
郑多燕减肥健身操郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。这里是哑铃操。下面让我们来做运动吧。百度百科郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162[阅读全文]
(2012-02-20 19:41:59)
郑多燕减肥健身操郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。这里是有氧操。下面让我们来做运动吧。 CommentsfromYoutube:這在啞鈴操裡面有，但我記得是往前踩，不過都一樣啦!這動作在做的時候同樣要注意大腿[阅读全文]
(2012-02-20 19:29:13)
托流坛姐妹的福，终于看见有人上载韩国郑多燕的健身舞系列，为了方便大家和我自己的每天练习，我把无关紧要的郑多燕的介绍放在最后。郑多燕减肥健身操郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。这里[阅读全文]
(2012-02-19 10:19:58)
还记得那个没有四肢的乐观强人吗？他结婚了(图/视频)usadaillynews
他等不及过情人节，2月12日就结婚了 美国每日新闻网（USADailyNews）2012年2月15日讯 作者：瓦卡斯·哈利（WaqasHarry）编译：江烈农 MyonlyfearinlifeisthatIforgethowGodhasledmeinthepast. 我生命中惟一的恐惧，是害怕自己忘了上帝曾如何引领我。 还记得他吗？《人生不设限》（LifeWithoutLimits）的作者，激励人心的[阅读全文]
(2012-02-07 19:06:15)
潘若迪(以下介绍来自百度百科)潘若迪，荣获2001年AsiaFit全亚洲体适能专业舞蹈教师评比第一名，台湾体适能有氧大会指定指导教师，亚力山大健康休闲俱乐部及雅姿生活馆的专业舞蹈教师，艺人舞蹈、肢体培训及舞蹈编排。首创台湾FunkyDance的开山始祖，郑秀文、SHE、张惠妹、徐怀钰、杨丽菁等从多艺人明星的塑身教练。
明星健身教练潘若迪宣布出写真集时，刚好和吴宗宪[阅读全文]
明星健身教练潘若迪宣布出写真集时，刚好和吴宗宪[阅读全文]
(2012-02-05 10:17:31)
(2012-02-05 10:14:17)
You'veGotaFriend
Author:CaroleKingNarrator:Leaf
Whenyou'redownandtroubled
andyouneedahelpinghand
andnothing,whennothingisgoingright.
Closeyoureyesandthinkofme
andsoonIwillbethere
tobrightenupevenyourdarkestnights.
Youjustcalloutmyname,
andyouknowwhereverIam
I'llcomerunning,ohyeahbaby
toseeyouagain.
Winter,spring,summer,orfall,
allyouhavetodoiscal...[阅读全文]
(2012-01-22 13:59:36)
给大家拜年啦。。。。。。。。。
祝大家龙马精神，笑口常开。。。。。。。一起来作个广播体操吧....... [阅读全文]
祝大家龙马精神，笑口常开。。。。。。。一起来作个广播体操吧....... [阅读全文]
(2012-01-14 21:53:10)
刚刚看到马英九连任的新闻，很开心，因为又可以看到＂酷酷嫂＂四年。
周美青（英文：ChristineChowMei-ching，1952年11月30日－），生於香港[1]，籍貫南京市[2]，中華民國第12任總統馬英九的妻子，中華民國第一夫人。夫婦育有馬唯中、馬元中二女。其父親周兆溎在航呓珙H有名氣，曾擔任英國籍輪船船長[3]。
[阅读全文]
(2011-12-30 15:02:26)
