当我有时间检思自己的人生时，我看到了自己内心蛰伏着的大大小小的伤口。是时候好好看顾它们，好好疗愈自己了。 我们每个人都有一些伤口，不是吗？放下过去，才能开始新的人生。 最近重读PaulFerrini的《宽恕就是爱3》，读到了一份疗愈伤口的地图，很有意义。 ************************************************************************************ 我们如何彻底的疗愈自己的伤口呢[阅读全文]
蓬勃开花
这些微思， 是绿叶的簌簌之声呀， 它们在我的心里欢悦地微笑着
博文
(2023-04-09 09:22:27)
当我有时间检思自己的人生时，我看到了自己内心蛰伏着的大大小小的伤口。是时候好好看顾它们，好好疗愈自己了。 我们每个人都有一些伤口，不是吗？放下过去，才能开始新的人生。 最近重读PaulFerrini的《宽恕就是爱3》，读到了一份疗愈伤口的地图，很有意义。 ************************************************************************************ 我们如何彻底的疗愈自己的伤口呢[阅读全文]
(2023-03-26 09:14:31)
感觉国内心灵成长领域这几年发展得如火如荼，涌现了一批优秀的心理医生/咨询师/心理成长导师。这个行业的突飞猛进，是物质富裕后的民众对心理健康的渴求的体现。 不得不说他们的心理学的根基还是来源于西方的心理学，但他们也很有悟性，写出了很多令人耳目一新让人有所启迪的好文章。 摘录下面这篇文章提醒自己，若因为某事受到伤害，伤口可大可小，或许[阅读全文]
(2023-03-19 08:54:24)
我看见了你的存在，尽管你的躯体日渐凋零，你的灵魂依然鲜活，我想握住你的手 退休以来，目前做两份义工。 我做义工的初心，是从自爱的出发点。作为一个一辈子从属于一个工作组织中的人，退休了，我担心失去了一个组织的归属感，可能会有失重感。于是我在退休前一年就申请了两个义工工作。 一个是老外的MealsonWheels，帮孤寡老人/生活不便者送午餐，每周1[阅读全文]
(2023-03-07 08:06:26)
“爱自己”这一词在现在这年头几乎成为陈词滥调了，但对于怎样才算真正爱自己，我们还是懵懵懂懂，一知半解。 爱自己与“好好吃饭，“想开点好好享乐”，“不要太节约了，为自己花钱吧”，“早睡早起”......固然有点联系，但这仅是物质层面的，所谓爱自己应该远超出这个范畴吧。 路易斯海曾说：“爱自己就是绝不批评自己”[阅读全文]
(2023-03-01 09:23:48)
我爱我自己，我接纳我自己，我赞许我自己 终于提早若干年退休了。 退休的原因是工作压力影响了我的身心健康。 看上去我是一个正常的职场人，工作表现滴水不漏，与经理同事关系也过得去，工作的职位收入也算对的起我的自尊。 但内心的我，却感知到内在的疲惫。 这些年来，学习了与自己的身心有比较良好的连接，我敏感到我的身心在向我呼唤：停止工[阅读全文]
(2023-02-13 11:52:03)
你拥有创造自己的幸福的能力 在长期关系中，每过一段时间，他总是有些事让你的心沉下去。 总会有A/B/C….的新的事情发生，而这些事毫不例外地刺激了你，让你旧的伤口沉渣泛起，浮出水面，于是你又一次动摇了，不安，孤单呼啸而来…….. 这真的不关他的事，是你的旧的伤口在复发，回过头看看： --当他告诉你，他要与他的过世的前妻家人去亚洲[阅读全文]
(2023-01-29 12:57:06)
当你进入长期关系，你以往的伤口都一一走上了舞台 经历了关系初期的甜蜜之后，你们开始了情感的博弈。 你过去的伤口好似蠢蠢欲动，它们在提醒你，这或许是个治愈的机会，你想要从对方那里去获取过去所有情感上的欠缺！ 可怜这个男人，他根本不知道他进入了怎样的关系，今后有何种重任需要他承担，他背负的期望有多沉重……..。 你希望他喜欢你[阅读全文]
(2022-09-04 10:03:45)
你的眼界界定了你的宽度 朋友转发一篇文章，是文学城内一位热门博主，一位北方女性写的贬低上海女性的博文。 草草看了一下，第一个念头是：“这样的地域歧视，还真有点让人烦”。 其次，看到文章对人没有基本的尊重，让人反感。 现在是什么年代呢？还在地域歧视。什么认知呢？是不是有点落伍了? 生而为人，无论生长在哪里，都是一样的生命。不明[阅读全文]
(2022-08-27 18:44:06)
你生命中的一首歌到底是什么？ 有朋友说我是“最傻的上海女人”：）。 前天与这位好朋友通电话。她随丈夫从北美海归上海二十多年了，住在上海郊区的一个高档小区。 她的小区里有很多北美海龟，都是高薪阶层。她与几个邻居成为了好朋友，有几个是上海女人，其中两个在上海有几套几千万的房子，打算退休后卖掉再回北美。 我生活在北美，有一份工作[阅读全文]
(2022-07-16 10:29:23)
设定边界线是健康情感关系的底线 多年前曾看过一部日剧《妈妈，我可以不做你的女儿吗？》*，讲的是一位女儿为摆脱让她感到窒息“母爱”的故事。电视剧里的她还算幸运，最终得偿所愿逃之夭夭了。 最近读到一篇文章，关于一位上海的女研究生，那位女孩就没那么幸运了**。 她的母亲执拗地寄生在女儿一生的生活中，甚至到了在大学宿舍里和女儿共挤一[阅读全文]
