剖析“低碳水化合物膳食”减肥的真相
作者：王兴国（营养师）
时常有人拿着直销人员向他们推荐的减肥食谱，问我是否真的能减肥，亦曾有直销人员向我介绍它们的减肥食谱。在这两个国际著名直销营养品的推动下，一种在国外流行十余年并饱受争议的减肥方法——“低碳水化合物膳食”（又称低碳膳食）开始在国内流传开来。
这种减肥食谱的[阅读全文]
爱令健康养生园
让我们一起缔造青春不老的传说。。。
博文
(2013-07-10 00:44:36)
(2013-07-10 00:43:10)
蛋白质和脂肪摄入过量易致癌
来源：中国生物抗癌网
随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大的改变，高脂肪、高蛋白质的饮食似乎成了现代生活的一种标志，从儿童到老年人再到都市白领不但餐餐高蛋白高脂肪，甚至还通过保健品来额外补充。科学研究表明，过量摄入蛋白质和脂肪不仅对健康无益反而易致癌。
蛋白质补充要科学过低、过高均可诱发癌症阅读全文]
来源：中国生物抗癌网
随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大的改变，高脂肪、高蛋白质的饮食似乎成了现代生活的一种标志，从儿童到老年人再到都市白领不但餐餐高蛋白高脂肪，甚至还通过保健品来额外补充。科学研究表明，过量摄入蛋白质和脂肪不仅对健康无益反而易致癌。
蛋白质补充要科学过低、过高均可诱发癌症
(2013-07-10 00:41:40)
不吃米饭只吃菜减肥更难成功
来源:现代健康网
在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。
主食地位不可替代
我们人体每天需要的能量由碳水[阅读全文]
来源:现代健康网
在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。
主食地位不可替代
我们人体每天需要的能量由碳水[阅读全文]
(2013-07-10 00:40:35)
百会穴----“百岁穴”
文章来源：中国中医药报作者：王新志教授 河南中医学院一附院
百会穴是大脑的总司令
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸。这些虽然都可以减轻一些不适，但都不是最好的法子。哪种方法是最有效的呢？我教给大家一个头部穴位按摩法，[阅读全文]
(2013-07-10 00:39:39)
ZT助您青春常驻的枸杞子
关于“西河女子”的奇人异事
中医早就有枸杞养生的说法，常吃枸杞能够强筋骨，耐寒暑。无论在民间，还是传统的医学界，枸杞都是备受推崇的。
《太平广记》里记载了这样一个传说，汉朝的时候，皇帝派人出使西域，使者到了西河这个地方，碰到了一件特别奇怪的事。他看到路边有一个年轻女子拿手杖打一个老头，老头须发皆白，[阅读全文]
关于“西河女子”的奇人异事
中医早就有枸杞养生的说法，常吃枸杞能够强筋骨，耐寒暑。无论在民间，还是传统的医学界，枸杞都是备受推崇的。
《太平广记》里记载了这样一个传说，汉朝的时候，皇帝派人出使西域，使者到了西河这个地方，碰到了一件特别奇怪的事。他看到路边有一个年轻女子拿手杖打一个老头，老头须发皆白，[阅读全文]
(2013-07-10 00:38:25)
专治女人病的指压功（转载）
1.治疗不孕症
有助治疗不孕症的穴位及指压法
从脚部内侧，距离踝骨之自己手掌四横指处，称为“三阴交”的穴位。
将手握拳，一面吐气一面敲打，每10次作为一组，一面休息反复做三组。
然后用两手大拇指按压在背部和肚脐同一水平线的第二腰椎棘突下左右两边双指宽处称为“肾俞”的穴位。一日三次，每次按压20[阅读全文]
1.治疗不孕症
有助治疗不孕症的穴位及指压法
从脚部内侧，距离踝骨之自己手掌四横指处，称为“三阴交”的穴位。
将手握拳，一面吐气一面敲打，每10次作为一组，一面休息反复做三组。
然后用两手大拇指按压在背部和肚脐同一水平线的第二腰椎棘突下左右两边双指宽处称为“肾俞”的穴位。一日三次，每次按压20[阅读全文]
(2013-07-10 00:36:55)
生鸡蛋内膜治瘊子（转载）
瘊子又名疣，非常顽固。每晚临睡前将患处皮肤洗净，用生鸡蛋内膜（沾有鸡蛋清）贴在瘊子处，次日早晨揭掉，一周左右瘊子可脱落。
私藏美容方
by网友：遍地英雄
早上用生姜适量拌4一8粒核桃嚼吃，女人坚持长期服用此方可成绝世美丽。
跌打损伤小验方（转载）
1.韭菜膏治跌打瘀伤
韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处[阅读全文]
瘊子又名疣，非常顽固。每晚临睡前将患处皮肤洗净，用生鸡蛋内膜（沾有鸡蛋清）贴在瘊子处，次日早晨揭掉，一周左右瘊子可脱落。
私藏美容方
by网友：遍地英雄
早上用生姜适量拌4一8粒核桃嚼吃，女人坚持长期服用此方可成绝世美丽。
跌打损伤小验方（转载）
1.韭菜膏治跌打瘀伤
韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处[阅读全文]
(2013-07-02 13:14:58)
网友治脚气经验集
（转贴）
1.我的手癣脚癣病有几十年历史，几乎体验了各种癣药，结果都是白搭。我得到一个偏方竟然治好了，5年来再没有复发。其方很简单：
买一把韭菜，洗净切细，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡（量够浸泡手脚即可），待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。我只泡了两次，患处渐渐不痒了，过了[阅读全文]
（转贴）
1.我的手癣脚癣病有几十年历史，几乎体验了各种癣药，结果都是白搭。我得到一个偏方竟然治好了，5年来再没有复发。其方很简单：
买一把韭菜，洗净切细，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡（量够浸泡手脚即可），待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。我只泡了两次，患处渐渐不痒了，过了[阅读全文]
(2013-07-02 00:26:22)
治癌要药蒲公英
作者：hailiang真人
蒲公英乃寻常之药，田间地头路旁随手可得，人多不太在意，实为医治癌症之重臣也。其味甘微苦，气寒而不甚，花开正黄，茎根折之出白汁，入肝，胃经，冲脉，除营卫气血之壅滞，化毒解毒，护卫正气，其功至伟。盖癌之成因，从外入者，有工业农业食物等之毒素，从内者七情六欲，饮食不调，脏腑气血壅遏成积，蒲公英能化之[阅读全文]
(2013-07-02 00:25:16)
一个很有效的减肥“秘方”~
前段时间开始食用有机苹果醋，目的主要是美容保健，但发现其通便效果非常棒，服用后感觉清爽身轻，令皮肤增添光泽。我本来就不胖，怕体重减太轻，每天只敢吃一点点：）。与一个朋友通电话时告知有关苹果醋的功效，她立刻尝试，她常有便秘的毛病，而且有些肥胖。我建议她用有机苹果醋拌燕麦片和大杏仁片吃。
朋友服用后第[阅读全文]
前段时间开始食用有机苹果醋，目的主要是美容保健，但发现其通便效果非常棒，服用后感觉清爽身轻，令皮肤增添光泽。我本来就不胖，怕体重减太轻，每天只敢吃一点点：）。与一个朋友通电话时告知有关苹果醋的功效，她立刻尝试，她常有便秘的毛病，而且有些肥胖。我建议她用有机苹果醋拌燕麦片和大杏仁片吃。
朋友服用后第[阅读全文]
