一周一转眼就过去了。
这周因为周二有特殊活动，中午的pilates也就没去参加。虽然上周锻炼下来浑身的肌肉还在疼痛之中，周四早上的Core我还是坚持去了。
这个周末有点忙，笨笨斯德哥尔摩的音乐课这个周六开始了，因为弟弟要买乒乓球鞋，所以我们就全家一起出发了。早上出门，回到家已是傍晚，累死了。
今天上午带孩子去教会，结束之后去朋友家送给朋友儿子[阅读全文]
客居北欧
生活流水账
博文
(2013-09-22 12:19:57)
一周一转眼就过去了。
这周因为周二有特殊活动，中午的pilates也就没去参加。虽然上周锻炼下来浑身的肌肉还在疼痛之中，周四早上的Core我还是坚持去了。
这个周末有点忙，笨笨斯德哥尔摩的音乐课这个周六开始了，因为弟弟要买乒乓球鞋，所以我们就全家一起出发了。早上出门，回到家已是傍晚，累死了。
今天上午带孩子去教会，结束之后去朋友家送给朋友儿子[阅读全文]
(2013-09-18 00:47:48)
以前写过“不是所有的孩子都能学好钢琴的”说的是我家棒棒弹钢琴的事儿。可能是因为老大的音乐天分比较强，他自己喜欢音乐，再加上又从4岁开始就学大提琴。我一路陪过来，觉得他学大提琴，钢琴绝不是像棒棒那么困难。等到棒棒开始学钢琴，开始陪练的时候，我真是心脏病都要出来了。他几乎没有哪个曲子的旋律是完全弹对的，偶尔我陪他的时候，跟他指出旋[阅读全文]
(2013-09-16 04:24:04)
转眼暑假结束了，生活一下子恢复了该有的样子，锻炼身体也就进入了正规。
从9月开始，我们单位的健身活动也如火如荼地开展了起来。看了一下健身项目和时间，发现有两项活动比较适合，一项是周二中午的Pilates，一项是周四早上的Core.于是从上周开始，我就在单位进行一周两次的健身活动，周末再去健身中心跳一次健美操。
上周的运动情况：
周二12：00-12：45Pila[阅读全文]
从9月开始，我们单位的健身活动也如火如荼地开展了起来。看了一下健身项目和时间，发现有两项活动比较适合，一项是周二中午的Pilates，一项是周四早上的Core.于是从上周开始，我就在单位进行一周两次的健身活动，周末再去健身中心跳一次健美操。
上周的运动情况：
周二12：00-12：45Pila[阅读全文]
(2013-08-17 03:03:08)
今年的8月7号，笨笨在国家弦乐队的夏令营的时候，接受了瑞典P4电台的采访，我将采访的内容大致翻译了一下，括号里的内容是我的评论。
记者：我现在在Vara人民学院，刚刚采访了这次国家弦乐队（名字起得挺吓人的）的项目负责人，大家可以听到的背景音乐是BenjaminJiang在拉的大提琴，我们现在去问问他到底拉的什么。你好，Benjamin,
笨笨：你好。
记者：你现在在[阅读全文]
(2013-08-17 02:41:32)
休假的日子总是过得特别快，转眼4周已经过去了，记录一下这周的生活。
周一跟儿子一起出去快走了5公里，走出了一身汗，舒服之至。
周二是我们这个城市文化之夜的最后一次，我带笨笨去听了小型音乐会，表演的是Stahlhammerklezmer三重奏组合。这是我们这个暑假在文化之夜中听到的最好的演奏之一，我和笨笨都非常享受。
周三的傍晚去健身馆跳了一个小时的健美操[阅读全文]
周一跟儿子一起出去快走了5公里，走出了一身汗，舒服之至。
周二是我们这个城市文化之夜的最后一次，我带笨笨去听了小型音乐会，表演的是Stahlhammerklezmer三重奏组合。这是我们这个暑假在文化之夜中听到的最好的演奏之一，我和笨笨都非常享受。
周三的傍晚去健身馆跳了一个小时的健美操[阅读全文]
(2013-07-29 08:34:21)
因为第二周的假期过得我很厌烦，所以从第二周的最后一天我开始学习，这个好习惯几乎贯穿了整个第三周。有那么5个清晨儿子看雷打不动的儿童节目的时候，我自己关在厨房学习。虽然学习的任务完成得比计划的要少，但跟前两周比起来，也算是一个良好的开始（我在自己没有很好完成任务的时候总是这样安慰自己，鄙视自己一下）。很高兴的是除了走路运动以外，我又开[阅读全文]
(2013-07-23 01:53:48)
这周过得毫无新意，每天似乎都在重复着一样的日子。每天睡到自然醒，早餐后，给自己煮一杯香浓的咖啡，然后开始听儿子的钢琴或大提琴。然后就是做饭，吃饭，上网瞎转悠，做饭……………….一周下来，心慌慌的。
儿子的暑期工作（帮我的一位同事浇水）开始了，而且这周天气出奇地好，每天艳阳高照，所以几乎每天晚饭后，我都会骑车陪两[阅读全文]
儿子的暑期工作（帮我的一位同事浇水）开始了，而且这周天气出奇地好，每天艳阳高照，所以几乎每天晚饭后，我都会骑车陪两[阅读全文]
(2013-07-16 03:43:55)
虽然从周一开始正式休假，但算上周末两天，我其实从上周六开始就休假了。休假对我来说最快乐的就是昏睡。这几天除了昨天早上，每天都睡到近10点才起床。
早上10点慢吞吞地爬起来，这时孩子正好已将看完他们每天必看的儿童节目，两个孩子开始各自做一会儿数学或英文。我吃完早饭，给自己煮杯咖啡，手捧一杯香浓的咖啡，看着文学城的八卦，开始听笨笨拉琴。偶[阅读全文]
(2013-07-06 03:25:01)
5月底跑完城市5公里比赛后，一直没有更新我的运动记录。因为6月一下子忙了很多，孩子的很多活动在那一段时间结束，所以表演，比赛一个接着一个，在时间上我就没法跟着健身房的时间，于是只好以走路作为我的运动形式。
整个6月份，我保证了每周3到4次走路，每次3到5公里不等，但最少走3公里，基本没有超过5公里。走路的一个好处是可以全家一起进行或者我跟一[阅读全文]
(2013-06-23 13:45:19)
一直觉得棒棒很有自制力，在我把所有的事情忘记之前，赶紧记下几件小事。戒糖在我周边所见过的小孩，95%以上是喜欢吃糖的，我家的俩个也一样。不过好像瑞典的传统是周六才吃糖，
儿子上幼儿园以后也遵循瑞典传统，周六才吃糖。即使家里从来就不缺糖，糖罐就在茶几上或者桌上，他们几乎不会因为馋而在周六以外的日子里吃糖。前年年底，可能是因为周边有朋[阅读全文]
