很多球友在发球的时候，整个身体，尤其手腕非常紧张，导致无法加速击球，球速当然也上不去。手腕不能放松的一个重要原因就是：你的握拍可能太紧了!这里介绍一个简单易学的方法，可以体会放松和加速的感觉，称为：塑料袋大法。不仅可以在球场上练习，也可以在空闲时间，比如家里，办公室进行练习。道具登场：
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(2015-11-29 08:07:58)
很多球友在发球的时候，整个身体，尤其手腕非常紧张，导致无法加速击球，球速当然也上不去。手腕不能放松的一个重要原因就是：你的握拍可能太紧了!这里介绍一个简单易学的方法，可以体会放松和加速的感觉，称为：塑料袋大法。不仅可以在球场上练习，也可以在空闲时间，比如家里，办公室进行练习。道具登场：
(2015-11-29 07:49:36)
关于运笔学会了执笔，就可以进一步学习运笔。学习写字，首先要学习点画，点画犹如字的建筑材料。建造搂阁亭台，不准备好材料，或是准备的材料不合乎质量要求，那搂阁亭台就不会美观坚固。学书亦然，点画写不好，字也肯定不会美观。学习运笔，就是学习如何通过笔把墨落在纸上，形成合乎要求的点画。笔的运动可分为纵面运动和横面运动。纵面运动是指笔与纸面垂[阅读全文]
(2015-11-28 12:47:24)
古人尝书“坚坐看君倾”五字，以赠善饮之士，因敬其弟兄之和： “花朝月夕，百壶倾倒，不醉不已“。 我今借“明珠在掌”四字，书奉善琴名师，因慕而乐闻其奏： 琴前端坐，双掌回环。 十指鸣键，珠落玉盘。 亦可谓：高山与流水，坚坐听君挥！ 因记之。 [阅读全文]
(2015-11-28 07:13:09)
“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。若哭丧着脸挨过几十年，那么，生命便成沙漠，要来何用？我一年到头不肯歇息，问我忙什么？忙的是我的趣味。”文|梁启超我是个主张趣味主义的人，倘若用化学化分"梁启超"这件东西，把里头所含一种原素名叫"趣味"的抽出来，只怕所剩下的仅有个零了。我以为凡人必须常常生活于趣味之中，生活才有价[阅读全文]
(2015-11-27 07:20:08)
在《文学城》建博始自2008年，其后辍荒三载。近年拾之稍勤， 几欲检视旧作书迹。今宵速览，自讶其丑，不敢直审也。 古人云：惠人少作，遗己后悔。 作书难，难在时时能过自家法眼。 焉知来岁不恶今日笔墨之所为耶！ 乙未，二零一五年十一月二十四夜香谷草堂灯下 [阅读全文]
(2015-11-27 07:04:04)
文章转自：书法道刚刚走上书法道路的年轻人，青春焕发、满怀豪情，梦想着在书法的事业上轰轰烈烈的大干一场。前卫的思想，青春的活力激励着他们，真可谓是初生牛犊不怕虎。可是，书法毕竟是一门艺术，包罗万象，光靠激情是不行的。还要有实干和长期积累，在这里没有寒暑假，没有上课、下课的时间表，更不知道什么时候放学、放假和毕业。只有不停地学习、学习[阅读全文]
(2015-11-26 12:46:20)
黄庭坚《教审帖》纸本27.1×43.1cm。台北故宫博物院藏亦称《与立之承奉书》行草纸本27.1×43.1cm。凡9行，81字。书于元祐三年(1088年)左右。钤有“缉熙殿宝”、“友古轩”等印记。《石渠宝笈初编》、《故宫书画录》等著录。《停云馆帖》、《御刻三希堂石渠宝笈法帖》、《谷园摹古法帖》等收录。释文：庭堅頓首，辱教審侍奉萬福爲慰。承讀書綠陰，頗得閑[阅读全文]
(2015-11-26 07:39:43)
艺术的矿藏，散布在生活的海洋里，人民的心坎上。当然，可以说有人有生活的地方，就会出产艺术的矿石。人称桂林山水甲天下，峨眉天下秀。秀因为美，但我看终南也美，商洛山区也美，甚至我院落里有一土堆，似乎也不失为雄也秀也。这绝非井蛙之议，故意提高土堆的身价。闭目而不望五岭，乃五岳归来，更爱看山耳？
(2015-11-25 11:18:01)
宋画之美，美在简单、含蓄、谦卑、轻柔的艺术态度，在困顿中浪漫，在缺憾中赞美，于人物、山川、花鸟中轻叩生命的价值。人物卷▲《槐荫消夏图》宋佚名小品册页，纸本设色，北京故宫博物院藏此图原载《历代名笔集胜册》第一册（见《虚斋名画录》）。签题王齐翰作。按《宣和画谱》（卷四），齐翰，金陵人，事江南主李煜为翰林待诏。“画道释人物多思致；好作[阅读全文]
(2015-11-25 06:54:26)
徐渭草书作品《李太白诗卷》纸本，30×383cm，王已千旧藏。释文：（寻山僧不遇）石径入丹壑，松门闭青苔。闲阶有鸟迹，禅室无人开。窥窗见白拂，挂壁生尘埃。使我空叹息，欲去仍徘徊。香云遍山起，花雨从天来。已有空乐好，况闻清猿哀。了然绝世事，此地方悠哉。
