音乐：《Memory》
2022年5月31日，先生和我选择结束我们30多年的职业生涯，双双退休。这一年来的退休生活丰富多彩，我甚至比上班还稍微忙一点：-）。Whatawonderfulretirementjourneytogether！非常美好的共同退休生活，我们心中充满了感恩。
在退休的这一年里，先生和我共同做的最频繁事之一是出行，一起乘飞机外出8次，其中包括3次国际行程。这8次出行，每一次都留下了[阅读全文]
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(2023-05-31 09:35:45)
音乐：《Memory》
2022年5月31日，先生和我选择结束我们30多年的职业生涯，双双退休。这一年来的退休生活丰富多彩，我甚至比上班还稍微忙一点：-）。Whatawonderfulretirementjourneytogether！非常美好的共同退休生活，我们心中充满了感恩。
在退休的这一年里，先生和我共同做的最频繁事之一是出行，一起乘飞机外出8次，其中包括3次国际行程。这8次出行，每一次都留下了[阅读全文]
(2023-05-28 08:24:39)
音乐：《MorningMood》byGrieg
注：人物照的使用皆事先征得相关人员的同意。我户外跑步通常不带手机，所以，也没机会停下来拍照；昨天是因为与朋友们有约会一起跑，才专门带了手机：-）。我将马拉松训练计划中的最后一个18英里长跑活生生地变成了跑跑停停的赏景跑：-）；不过，非常开心记录下温馨的友情和美丽的大自然，也为自己通常长跑的线路留下一个纪念。 <[阅读全文]
(2023-05-26 10:40:17)
音乐：《FourSeasons-Summer》byVivaldi
照片1-4:昨天跑完马拉松训练计划中的节奏跑（temporun）回到家，检查手机看到脸书（Facebook）推送的这个回忆帖；那是5年前的同天我上班带着购买的新鲜水果蛋糕为我们组的一位博士后庆祝生日。看到那蛋糕及甜点，我馋得几乎要舔屏：-），刚完成节奏跑的我很需要补充碳水呀：-）；非常开心完成了马拉松训练的主要部分，从下周开始[阅读全文]
(2023-05-23 11:16:45)
音乐：《清晨的芬芳》
昨天吃晚餐时，先生微笑着对我说：“我的小菜地里的韭菜好久没割了，今天下午我去看了一下，长疯了。你不是喜欢当农妇吗？并且你割韭菜仔细又干净，几乎不用收拾，所以，割韭菜的这个光荣任务就交给你了。”我爽快地回答：“好的，没问题，没有必要给我戴高帽。”听了我的回答，先生哈哈大笑：-）））。
今晨起床之后[阅读全文]
(2023-05-21 10:14:55)
音乐：《清晨的芬芳》
六十岁生日墨西哥之行还有许多风景、人文、经历、和感想没有记录；尤如以往诸多行程杂记，通常是虎头蛇尾：-（。回家后是生活的新篇章，旅途行程则变成了过去时：-）。
故乡有句俗语，金窝银窝不如自己家的草窝：-）；无论旅途中吃住得多么优越，人文风景多么有趣，终究还是回家更舒适；回家充电也能更好地装备自己踏上下一个行[阅读全文]
(2023-05-17 06:39:36)
［前言（05-17-2023)］：浏览了运动健身论坛的坛友们对“何不食肉糜”的讨论，使我想起以下两篇旧文。在众多使我坚持运动健身的榜样中，他们是其二。《美丽与悲伤交织的邂遇》(01-07-2022)昨天晨跑大约刚跑了两英里左右，向我迎面跑来的一位年轻矫健跑者跑到我面前时停了下来，用英文说：“对不起打扰你，请问你会说中文吗？”。我也立即停了下来，回答她[阅读全文]
(2023-05-15 11:48:50)
1.圣米格尔-德阿连德的日落
因其温和的气候、丰富的墨西哥文化、浓厚的艺术氛围、以及适中的生活成本，墨西哥中部山城SanMigueldeAllende（圣米格尔-德阿连德）不仅吸引许多游客，而且还吸引了主要来自美国和加拿大的外国退休人员、艺术家和作家。女儿女婿将这座始建于16世纪西班牙殖民时代的山城安排在这次墨西哥之行主要是休闲，其中包括漫步于其市中心起起伏[阅读全文]
(2023-05-11 06:20:00)
音乐：《WaltzofLove》
1..到达
去年5月，我的扬州老母亲专门在饭店办酒席庆祝我的60岁（虚岁）生日，先生和女儿女婿则在夏威夷檀香山的一个法国餐厅为我庆祝；而今年的60岁实足年龄生日庆祝于一周多前在好友夫妇HB/JH家的小龙虾宴拉开序幕（《开启庆祝生日模式：小龙虾宴》），先生和女儿女婿则于5月6日（周六）带我外出度假十来天，庆祝生日。
当先生最早[阅读全文]
(2023-05-07 12:05:00)
音乐：《夕阳红》
女儿女婿分享在家群里外出度假前夕站在自家二楼阳台上观赏到的晚霞；女儿拍摄的是视频，可见晚霞与云朵飘移的动态，令人赏心悦目；我从她的视频中做了几个截图，也能显现绚丽壮观的部分景象。
女儿女婿从自家阳台上拍摄的晚霞视频使我想起十多年前我和先生去非洲坦桑尼亚和肯尼亚旅游看动物世界时在非洲大草原见到的夕阳落日与猩[阅读全文]
(2023-05-05 07:04:21)
1.清晨小插曲（5-1-2023)
音乐《MorningMood》
照片1:女儿发来她昨天在雨中小花园里拍摄的玫瑰花，这是她栽种的英国玫瑰（EnglishRose），较为优雅的玫瑰品种。看着玫瑰花瓣上晶莹的雨滴水珠，不禁使我想起杜甫《晨雨》诗中的那句“小雨晨光内，初来叶上闻”。 照片2:看到女儿发来的照片，我也去后院看看我种的玫瑰花，咱这不知名的普通玫瑰也有春天：-）））；[阅读全文]
