IamsohappythatMinwillbehomesoonafterhis11-daytripofvisitingmyparents-in-lawinChina.MinandIwillvisitthemandmymomthisOctober,too.HerearesomeiPhonephotoswithtitlesthatMinsenttomeafterheraninhishometown,abeautifulmountainvillageinZhejiangprovinceofChina.
Photo1:“早上去跑步，见到油菜花开在竹林前。。。。。。”(Iranthismorningandsawbloomingcanolaflowersinfrontofabambooforest…&h...[
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【引子】
去年回国探亲，她观察和感受到年迈公公婆婆在身体和情感上的变化比较明显，特别是92岁的公公。因此，她建议先生每年回国探亲2次，每半年一次，其中一次他单行，将所有时间集中陪伴他年迈的父母；另一次她与他同行，探望和陪伴双方父母。他感谢她的细心，责备自己的粗心，同时接受了她的建议。于是，便有了最近十多年来第一次比较长时间的离别。<[
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今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天RunfortheRose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
1.起因
虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患[
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1.空难
星期二从新闻报道中得知德国汉莎航空（Lufthansa）旗下的德翼（Germanwings）空客A320在法国南部阿尔卑斯山坠机以及机上150人全部遇难的消息，我的心发紧、仿佛被人揪了一下。自此，我一直关注这个不幸空难事故的调查进展。当星期四从新闻报道中得知这是副驾驶AndreasLubitz故意操控客机撞山时，除了震惊和愤怒，更多的是无法用语言描述的悲哀。难以想象这样的[
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1.健身
这个星期的weekdays参加了3次室内骑车运动课（每次45分钟），1次在跑步机上健身跑（1小时7英里）；今天（星期六）早晨与跑步俱乐部朋友们愉快地路跑了12英里。今天集体晨跑时来了一位新跑友Scott，他是我们这个团队的第3个Scott。有趣的是这3人的姓也都是以S开头，看来我们只能按他们的年龄分大、中、小Scott了：-）））。跑步俱乐部offseason的星期六长跑计划通常[
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1.习惯
3年半前训练第1个全程马拉松时，除了星期六与训练小组的朋友们到公园路跑外，每周4次其它跑步都是在跑步机上完成。逐渐习惯并且喜欢脚步和思絮随着iPod里的音乐奔跑飞扬。
训练第2个全程马拉松时，参加了居住地的一个业余跑步俱乐部。除了每个星期一在跑步机上完成一次轻松跑(easyrun)，每周3次其它跑步都是在室外与俱乐部朋友们集体路跑。逐渐习惯并[
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在筹划南极行程时，原计划在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯（BuenosAires）只玩3天，另1天用于探访与阿根廷首都相邻的一个南美小国乌拉圭（Uruguay）。乌拉圭西南部的港口城市科洛尼亚(Colonia)与布宜诺斯艾利斯隔河相望，之间有轮渡往来，是一日游的好去处。这样的计划也是事先征得家里其他3人同意的。然而，计划不如变化。到了布宜诺斯艾利斯后，女儿、女婿、和先生都改[
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春节期间多次与国内亲人联系，除了感受到那份浓浓的亲情，我们还体会到那份深深的牵挂，尤其来自我在江苏的老母亲和在浙江年迈的公婆。
母亲去年11月份来美国参加过一个家庭大喜事典礼，她建议我们今年10月份国庆节长假期间回去探亲，家人会有多一些时间陪我们。母亲的建议有道理。但是，我们去年是4月份回国探亲，如果10月份探亲才能见到浙江公婆，相隔1[
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令人难忘的南极行结束后，我们全家飞回阿根廷首都布宜诺斯艾利斯（BuenosAires），在那里度过了愉快的4天：游览这座城市的主要景观，欣赏其独特的文化风情，品尝其美味佳肴。。。。。。
布宜诺斯艾利斯是南美洲一座历史悠久的大都市，有着“南美巴黎”的美誉。其气候与北半球季节相反，12月份正在它的夏季。我们全家是有备而来，下南极船之前就将防寒服[
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1.长跑
今天早晨与跑步俱乐部朋友们轻松愉快地长跑了10英里。这是我3周前完成最后一个长跑赛后的第2次长跑，不仅跑得比上个星期六好，而且是negativesplit。一边跑，一边与好友Gary聊天，得知他和他的妻子Pam将从下个星期五开始带着3个孩子到墨西哥海边城市Cozumel度假，恰好是孩子们放春假，并且他们家在那里拥有一个度假屋。特别有趣的是得知他家十多岁的双胞胎女[
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