音乐：《ChariotsOfFire》
本周二和周四平安顺利地分别完成了芝马训练第八周的间隙跑和节奏跑，今天清晨平安快乐地完成了整个芝马训练计划中最长的长跑--21英里（33.81公里），非常感恩。我跟的芝马训练计划总共只有两个18英里以上的长跑，一个是两周前（芝马训练第六周）周六的20英里，一个是今天的21英里；而速度训练的高峰是在上一周（芝马训练的第七周）；很[阅读全文]
最新文章
文章分类
归档
2009 (123)
2010 (119)
2011 (89)
2012 (93)
2013 (105)
2014 (62)
2015 (92)
2016 (84)
2017 (95)
2018 (135)
2019 (158)
2020 (215)
2021 (184)
2022 (149)
2023 (133)
博文
(2023-09-09 11:08:46)
音乐：《ChariotsOfFire》
本周二和周四平安顺利地分别完成了芝马训练第八周的间隙跑和节奏跑，今天清晨平安快乐地完成了整个芝马训练计划中最长的长跑--21英里（33.81公里），非常感恩。我跟的芝马训练计划总共只有两个18英里以上的长跑，一个是两周前（芝马训练第六周）周六的20英里，一个是今天的21英里；而速度训练的高峰是在上一周（芝马训练的第七周）；很[阅读全文]
(2023-09-06 08:32:54)
音乐：《MorningMood》
昨天9月5日是我们入住旅馆两个月纪念日。
两个月前因度假期间水管暴裂事故刚入住旅馆时（《意外事故与5公里赛》https://blog.wenxuecity.com/myblog/37303/202307/3241.html），房屋保险公司承保的是住10天至7月15日；然后，房屋保险公司将之延至7月31日；再然后，8月15日；再再然后，9月15日；就这样，房屋保险公司一而再再而三地主动延续，并且告诉我们还[阅读全文]
(2023-09-05 09:25:20)
音乐：《WaltzofLove》
注：（1）我所在的KARC跑步俱乐部鼓励跑友们将昨天5公里赛的故事和照片在社交媒体公开分享；（2）以下照片7、23、27、28、38、43、和45由其他义工拍摄提供，在此一并谢谢；其它照片皆为我用手机拍摄：-）。
1.一部分参赛的残疾患者和轮椅推助者
照片1-6:我所在的KARC跑步俱乐部在每年劳动节主办BacktoSchool成人5公里/少儿1公里赛是为残疾患者组[阅读全文]
(2023-09-03 08:33:08)
音乐：《TryToRemember》
1.70多岁的T、G、和M
昨天（周六）与以美国跑友为主的KARC跑步俱乐部美洲狮配速组跑友们长跑结束后，我遇到另一个配速组的跑友T，聊了好一会儿，分享各自目前的训练状况和参赛计划以及家人状况。T是从一个跨国石油公司退休的一位高级工程师和技术主管，他和他的妻子G与我居住在同一个社区，所以，我和我先生与他们夫妇熟悉，但并不经[阅读全文]
(2023-09-01 06:45:59)
音乐：《Autumn》byVivaldi
26年前的8月上旬，先生即将入职的公司支付我们全家机票等费用从北卡飞到休斯顿并且为我们提供一个房产经纪公司为我们寻找住房；在那一周时间内我们一气呵成找到并购买了喜欢的新家。返回北卡告别杜克大学同事和校园，告别生活中的好友们，先生于26年前的8月最后一天离开北卡到达休斯顿，并于劳工节（9月的第一个周一）之后开始新的工[阅读全文]
(2023-08-30 17:56:19)
音乐：《Remembrance》
照片1:今天清晨检查手机，发现朋友圈有人转发了两篇中元节文章。刚开始，我愣了一下，纳闷啥是中元节；点击了其中一篇转发的文章阅读，才知中元节即在我成长过程中非常熟悉的“七月半”，祭祖的日子。读了相关文章才知，中元节有很深的历史渊源和文化底蕴。照片2-5:有人曾说过“死亡不是永远的告别，忘却才是”；在今天中元节清晨，愿[阅读全文]
(2023-08-28 15:31:06)
音乐：《幸福时光》
照片1:周六早晨与KARC跑步俱乐部美洲狮配速组的跑友们长跑结束后回到旅馆见到的太阳，日上三竿，晓阳早已不见踪影：-）））。因为参加不同的赛事，从9月的柏林马拉松、10月的芝加哥马拉松、11月的纽约马拉松、12月的加州国际马拉松、以及明年1月的休斯顿马拉松，跑友们处在不同的训练阶段，周六长跑距离分别有12、14、16、18、和20英里，很开[阅读全文]
(2023-08-25 09:21:38)
音乐：《MorningHasBroken》
谢谢博学多才和幽默风趣的好友laopika兄，他上周在我的一篇博客文章《云朵朝阳嬉戏和营养讲座》留言评论“拟人化的云朵朝阳对话，妙！其实也是云朵与晓阳的对话：）”。他的留言使我想起当初起网名“广陵晓阳”的原因之一是我喜爱充满朝气和希望的拂晓太阳（晓阳），这也解释了我为什么这么喜欢每天站在旅馆卧室窗户观赏日出朝阳，[阅读全文]
(2023-08-21 11:51:43)
【前言（8-21-2023）】：昨天Facebook推给我10年前的同日发的Taormina（陶米娜）部分风景，那是我和先生第三次意大利之行中的一部分。脸书推的这个回忆帖使我回想起曾经写过的相关旅行杂记和美好经历。
《三访意大利：西西里的旅游重镇陶米娜》（2013）
音乐：《意大利随想曲》by柴可夫斯基
提到西西里，人们通常会联想到《教父》三部曲、《西西里的美丽传说》[阅读全文]
(2023-08-20 06:27:18)
音乐：《幸福时光》
1.往日记忆
照片1-3:周四（8/17/2023）脸书（Facebook）提醒我9年前的同天发的帖子（照片1）。其中有怀念我家狗狗Wolfie的照片（照片2），多年前上初中的女儿喂Wolfie西瓜的照片（照片3）。Wolfie是一条纯种美国爱斯基摩狗，它长得比较帅的原因是因为它的父亲是一位狗狗选美大赛的冠军，遗传：-）））；而我们给它取了莫扎特的名则因为它发出的[阅读全文]
