认知心理
从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
博文
(2009-09-10 20:37:58)
小时候跟老人在一起的时间多，知道了老家的许多规矩：比如，年三十的晚上要将第二天穿的鞋底朝上的放在床前的板凳上，说是来年可以不长疮。以前的人很容易长疮，所以我一直小心地做，直到近年才放弃；年初一的早上睁眼后先不要说话，将三十晚上放枕头下面的糖块含在嘴里才可以说话，这样在新的一年里说话嘴甜。这个没有坚持多久，因为大了以后，不刷牙不[阅读全文]
(2009-09-06 17:08:45)
年轻的时候也喜欢看书，尤其是断章取义地看书。比如看了“婚姻是爱情的坟墓”；“得不到的感情是最好的”。一次读到一个俄国作家的书，书名及作家名全忘了，只记住一段内容：男女主人公非常相爱，但是他们不相守在一起，而是分居在两个不同的城市。每到周末，男主人公会捧了一束花坐火车去会见女主人公，长久如此。从此记住，爱情需要距离。另一本书好象也[阅读全文]
(2009-09-03 21:05:47)
年轻的时候将工作当成了人生。看身边的前辈是自己将来的榜样，很注意自己能否在工作中得到赏识，同事成了竞争对手。不知不觉中在上级面前比较谨慎，学着讨好；对同辈则面和心不和，暗中较劲；不同的人面前要说不同的话。工作的时候身累，心累，不敢说错话，做错事。晚上回到家还要回味白天的事情，看有那些话说的不得体，事情办得能让人抓住把柄。所以晚上[阅读全文]
(2009-09-02 21:23:00)
近一阵子，想要大器晚成，在工作中，生活中多给自己加了一些任务，于是挤占了吃和睡的时间，心中为自己能多挤一点海绵里的水而窃喜。然而，好景不长，这没有强壮基因打底的身子很不争气，而且很不争气。我那非常有用的器官，舌头出了问题，长了一个很痛的溃疡。说话和吃饭都很痛。如今说的人多，听的人少，不说话不是问题，不吃饭可真是大问题。
因为疼[阅读全文]
(2009-08-29 19:45:03)
今天看肯尼迪议员的葬礼，牧师的一句话正好是我一直想写一个小文的标题。
事情是这样的，我在工作中发现，很多需要我帮助的女性在婚姻或丈夫那里失去了支持，又与正值成长时期的子女发生了矛盾。这种时候，这些女性朋友找不到生活的目标，陷于无助之中。在与老师讨论这个问题的时候，老师说，由于社会的问题，在一些女性的认识里，她们好象除了做妻子，[阅读全文]
(2009-08-28 21:09:33)
在工作中发现有些客户的烦恼来自相处很密切的朋友，这是我在自己的生活中没有碰到的，让我看到了朋友间原来也是存在距离的，否则，可能会受到伤害，而且伤害比不是朋友的人带来的还要大。
名人说，人生得一知己足也。这话我曾经认为明白了，觉得很有道理。现在我又糊涂了，因为往往我们自己都不知己，何让朋友来知己。再看看我的朋友，每个朋友知道我的[阅读全文]
(2009-08-22 17:17:11)
衣食住行是人类的基本需求，穿衣很重要。以前，收入不高，我的嘴又很勤奋地吃，所以没有多少资金可以用于穿。每天出门都会穿着朋友同事的救济。近年来，收入稍有改善，于是去适当的店里，在适当的时候给自己添置了一些合身的衣服。虽然没花多少钱，也不是什么说得出口的牌子，我却把它们当成衣服穿，每天都要穿换洗过的。我所在的工作环境比较单一，对外[阅读全文]
(2009-08-21 20:26:44)
最近讨论的话题太严肃，总是上半截思考。鉴于要在公众场合保持我的淑女形象，下半截不可讨论。现在讨论上上半截：有关吃的问题。民以食为天，吃是最重要的事情。我最近也悟出一个重要的人生道理：生活是为了吃；吃是为了生活。
我们这辈人，大家都知道，成长的时候缺吃少穿。所以，我一直把吃作为最重要的生活内容，每活一天也是想着可以吃点什么，为了[阅读全文]
(2009-08-18 19:57:47)
所有生物都是为了个体的存活和群种的存活而活着。人类由于进化，还会有所谓的思考，有创造。然而，这些创造和思考也是为了让自己或人类更好地存活。这是本能的驱使，如果说有什么科学的解释的话，也就是有基因控制的，在一定的时候由激素来调控。在我们还有繁衍能力的时候，在激素水平的驱使下，人被下半身思考所困扰。其实，这不仅是男性的事，女性也同样[阅读全文]
(2009-08-16 12:15:33)
接着看书，上次看到患忧郁症尤其是慢性顽固性忧郁的人，思维方式比较绝对，看问题非黑即白，没有中间色。比如他们认为成功的人士从没有失败过，走运的人从来不倒霉。所以，当他们有遇到一件不顺心的事，就会认为自己是个倒霉蛋，从来都倒霉，人人事事与他们作对。如果他们追求一个人被拒绝，那么他们认为自己没有魅力，人人都会拒绝他们；如果做一件事没有[阅读全文]
