最近工作忙,回到家又忙活一张谗嘴,烧了吃,加上洗洗涮涮,都没工夫来这里了
.不管多忙,好书还是要读的,读好书能让日子过的轻松愉快.最近读的书教我们如何觉知自己的情感.其中谈到,当我们有不愉快的情感时,往往是因为需求没有得到满足引起的.如果长期的需求得不到满足,身体就会有问题.如何去满足自己的需求是一件需要用心学习的事情.
比如,我年轻的时候读了一些[阅读全文]
认知心理
从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
博文
(2010-10-30 20:48:38)
(2010-10-24 19:04:57)
昨天又去爬山,因为天冷了,又常常下雨.爬山的人愈来愈少,途中遇到的几十号人中除我之外全是金发碧眼.下山后,与闺蜜去中国人聚集的地方买点中国特色的东西,发现中国人真多,每个商场人头攒动,热闹非凡.商场外的停车场满满当当,找个停车的地方十分困难.今天早上起来跑步,熟悉的道路上,跑步的男女老少一群群,一队队,其中也没有一个黄皮肤.这个城市的中国人虽然多,运动的[阅读全文]
(2010-10-22 20:25:38)
近几天,几位朋友跟我讲一些他们正在烦恼的事情.我听了,明白那些事情发展到现在,很多不是他们的错,是别人的错."别人的错误,我的责任",这话听起来有些不合逻辑,因为既然是别人的错误造成的问题,为什么要我承担责任呢?
在这里,我说的"我的责任"不是要你去认这个错,而是这样的.比如,我和先生为某件事情有矛盾,我们闹别扭,弄的关系不好,家庭气氛让人[阅读全文]
(2010-10-21 20:25:40)
今天有一朋友问我"你觉得你的女儿有缺点吗"?"什么,我的女儿有缺点,我的女儿没有,我的女儿很完美".看朋友不解的样子,我又说:"在我眼里,我女儿的优点是大大的,多多的,有些缺点那是可以忽略的".
我女儿跟我从小走南闯北,一路颠簸,让我常常内疚.如果说她有什么缺点,那也是我的基因,和我带给她的环境造成的.现在女儿大了,很理解我这一辈子的折腾.前[阅读全文]
我女儿跟我从小走南闯北,一路颠簸,让我常常内疚.如果说她有什么缺点,那也是我的基因,和我带给她的环境造成的.现在女儿大了,很理解我这一辈子的折腾.前[阅读全文]
(2010-10-17 19:53:28)
有朋友说,如果某件事情完满解决了,以后的人生就好过了.
人生如果只有一件难事,那真是很简单了.我们总希望躲过身边某个难以相处的,然后遇见的人都是好人;经过一件困难的事情,剩下的全是小菜一碟.问题是,在人生的路途上,一件棘手的事情过去了,还没有喘过气来,另一件麻烦就跟了过来.一个不太好相处的人刚变得相互理解,又出现一个跟你捣乱的.刚有了处理一的经验,又[阅读全文]
人生如果只有一件难事,那真是很简单了.我们总希望躲过身边某个难以相处的,然后遇见的人都是好人;经过一件困难的事情,剩下的全是小菜一碟.问题是,在人生的路途上,一件棘手的事情过去了,还没有喘过气来,另一件麻烦就跟了过来.一个不太好相处的人刚变得相互理解,又出现一个跟你捣乱的.刚有了处理一的经验,又[阅读全文]
(2010-10-16 18:17:28)
学习能力障碍的第二类是计算能力障碍(Mathematicsdisorder)
A.计算能力大大地低于其相应年纪,智力与教育程度:
mathematicalability,asmeasuredbyindividuallyadministeredstandardizedtests,issubstantiallybelowthatexpectedgiventheperson'schronologicalage,measuredintelligence,andage-appropriateeducation.
B.计算能力的低下严重影响其数学知识的获得,也严重影响其日常生活所需的计算能力;
Thedisturbancei...[阅读全文]
A.计算能力大大地低于其相应年纪,智力与教育程度:
mathematicalability,asmeasuredbyindividuallyadministeredstandardizedtests,issubstantiallybelowthatexpectedgiventheperson'schronologicalage,measuredintelligence,andage-appropriateeducation.
B.计算能力的低下严重影响其数学知识的获得,也严重影响其日常生活所需的计算能力;
Thedisturbancei...[阅读全文]
(2010-10-15 21:31:28)
记得上大学的时候,姐姐们逗我(班上我最小,女同学都是我姐姐):将来你要找什么样的对象?我答,长的不比我好看,不当官的.虽然嘴上这么说,可是理智战胜不了本能,看见帅的还是高兴,见了长相一般的,死皮赖脸地缠我也不答应.
不过那个年代,追求有权有钱的固然也不少,但也有很多人在追求志同道合.我就是那种追求志同道合的.如果跟我没有共同语言,我是不愿意与之交往的,因[阅读全文]
不过那个年代,追求有权有钱的固然也不少,但也有很多人在追求志同道合.我就是那种追求志同道合的.如果跟我没有共同语言,我是不愿意与之交往的,因[阅读全文]
(2010-10-14 20:46:38)
天越来越短,看窗外快黑了,离下班还早,事情有不少,却没心情去做.俗话说"春困,秋乏,夏打盹,冬天不是读书天,收拾书箱好过年".所以,一天确实做不了多少事情,与同事一说,大家都点头,郁闷之情立刻散开来.
我想起,前几天看的报道,大笑,那种笑到肚子痛的笑包治百病,可以让心情好起来.可是,要笑,得找笑源.我想起,曾看见过网上有一些有关动物的可笑录像,我打开油管子,[阅读全文]
我想起,前几天看的报道,大笑,那种笑到肚子痛的笑包治百病,可以让心情好起来.可是,要笑,得找笑源.我想起,曾看见过网上有一些有关动物的可笑录像,我打开油管子,[阅读全文]
(2010-10-11 21:42:40)
孩子大学最后一年了,既要上课又要做研究,还有义工.每天比我出门早,进门晚.还要挑灯夜读.这几日,中考又来了.跟我说她累了.我让她把头靠在我的臂上,休息一下.轻轻地对她说:"你是累了,因为这么多年你一直在努力地读书,十几的学上下来,是很累的."
孩子看看我,你这个妈妈总是与众不同,总是相信我的话,让我休息.其实,几年前,当我没有现在这么明白的时候,我说的话[阅读全文]
孩子看看我,你这个妈妈总是与众不同,总是相信我的话,让我休息.其实,几年前,当我没有现在这么明白的时候,我说的话[阅读全文]
(2010-10-09 20:46:35)
看新闻时有一段是歌星JamieFoxx与他的妹妹共同出现，他的妹妹患有DownSyndrome。这是一种因基因缺陷导致的发育障碍。平均智商只有50，而常人是100。
我以前也常在公共场所见到家长陪着明眼就能看出有精神或智力发育障碍的孩子。这种时候我都很钦佩那些做父母的，对这样的孩子不离不弃悉心照顾。而且不在乎别人的眼光，带他们参与社会与自然活动。我不知道自己在这[阅读全文]
我以前也常在公共场所见到家长陪着明眼就能看出有精神或智力发育障碍的孩子。这种时候我都很钦佩那些做父母的，对这样的孩子不离不弃悉心照顾。而且不在乎别人的眼光，带他们参与社会与自然活动。我不知道自己在这[阅读全文]
