到渡口乘小木舟到达亚马逊丛林中的住处，原来我想像的是毛草屋，木板床，睡觉要挂蚊帐，非常简陋的那种。到地方一看又是一家度假村，继续幸福的养猪生活。度假村经历了疫情关闭2年后重新开放不久。 长在树干上的花
房间看出去。房间有很大的窗户，但没有玻璃，只有纱窗。
下午去了丛林里的一户土著人家，听他们介绍他们的生活，还是非常的[阅读全文]
博文
(2022-02-25 07:19:22)
到渡口乘小木舟到达亚马逊丛林中的住处，原来我想像的是毛草屋，木板床，睡觉要挂蚊帐，非常简陋的那种。到地方一看又是一家度假村，继续幸福的养猪生活。度假村经历了疫情关闭2年后重新开放不久。 长在树干上的花
房间看出去。房间有很大的窗户，但没有玻璃，只有纱窗。
下午去了丛林里的一户土著人家，听他们介绍他们的生活，还是非常的[阅读全文]
(2022-02-24 19:15:40)
下午离开基多，沿E35号公路向北，目的地是Otavalo小城。35号公路是沿着山脉贯穿南北的主要公路。 路过一座火山
夜宿Otavalo小城附近的一处古老的庄园。
晚上还有当地的乐队来演奏
晚上很冷要开暖气，店家还很贴心的给每个人的被子里放一个热水袋
吃早餐时还生着壁炉。没来这里是想不到赤道的夏天也会这么冷。白天只有10°C，晚上只有3°C，妥妥的冬天。<[阅读全文]
(2022-02-24 11:22:58)
首都基多（Quito） 从飞机上看基多城，大大超出了我的想像，山坡上，山谷里，山这边，山那边，满坑满谷都是房子。我在纽约住所大楼的管理员就是厄瓜多尔人，家就在基多。他说基多这些年扩大了很多。 基多是一座老城，也是厄瓜多尔的首都，人口2百万多一些，海拔2,850米。对我这个有高山症的人来说是一个严峻的考验。 基多虽然在赤道，但由于海拔高，长[阅读全文]
(2022-02-24 08:09:09)
第三天继续浮潜，这次是到SantaCruz岛的北面海域浮潜。先坐车到去机场的码头换游艇，往东开一阵子，再换橡皮艇。橡皮艇把我们拉出老远，没有一公里也有大几百米。然后我们下水，沿着着海岸边游鱼比较多。这里的海岸都是岩石，水也有二，三十米深，但水质好，清澈见底。算我们运气好，风平浪静。 昨天算练习，今天来真的了，橡皮艇会一直跟着我们，万一有人不行[阅读全文]
(2022-02-23 18:58:20)
第二天从瓜亚基尔飞到加拉帕戈斯群岛(Galapagos)。距离是1000公里，飞行时间一小时40分钟。拉帕戈斯群岛就像是另一个国家，入境检查的可严格了，前一天又重新做了新冠病毒的检测。为了防止外来物种的入侵，所有带籽的水果都不允许带上岛，行李舱和机舱都喷洒杀虫剂。
机场
机场在Baltra小岛上，Baltra小岛离SantaCruz岛很近。加拉帕戈斯群岛共有13个有住人和40几个没住[阅读全文]
(2022-02-23 18:23:39)
厄瓜多尔（Ecuador）是一个位于南美洲西北部的国家，赤道穿过厄瓜多尔，在西班牙语中Ecuador就是赤道的意思。厄瓜多尔曾经经历了300年的西班牙殖民统治，1809年8月10日厄瓜多尔宣告独立。 厄瓜多尔在十几年前经历了严重的经济危机，通货膨胀，失业率飙升，本国货币贬值。在2000年1月达到1美元兑25000苏克雷，最后不得不采用美元作为官方流通货币。开始时遭到很大的阻力[阅读全文]
(2022-01-04 19:21:22)
人体的免疫系统就像国家的军队，当有外敌来犯时，会将其歼灭。如果有内乱，也可以平叛。对人体来说，外敌就是细菌、病毒、寄生虫、某些癌细胞，移植的器官和组织，花粉等不受我们身体欢迎的东西。这些东西上有免疫系统可识别的分子，会刺激免疫系统的反应，这种分子叫做抗原。当免疫系统发现抗原时就会产生抗体去消灭这些入侵的物质。 人体自身组织的细胞也[阅读全文]
(2021-12-25 09:45:52)
有一次旅行路上进了一家墨西哥餐馆午餐，挑了炒玉米做午餐，吃了觉得不错。回来就做了中餐版的炒玉米。材料：
冰冻玉米粒一包（新鲜的更好）
配菜很随意，冰箱里有什么就用什么。
我用了：洋葱半个，青椒半个，红萝卜半条，西红柿一小个，黄瓜小半条。
调料可以跟据自己的口味加，我只加了一些蚝油做法：
1。所有配菜都切成玉米粒大小的丁，红萝卜[阅读全文]
(2021-12-07 09:39:59)
到了一定的年纪体检时一定少不了胆固醇这一项。体内胆固醇过多会粘到血管壁上，粘的多了会阻碍血液流动，严重时会形成血栓，引发心血管疾病，导致高血压、心脏病等。
随着年龄的增加，胆固醇也随着增高，胆固醇高到200医生就会警告要注意饮食了，高到250医生就会建议吃药。我们家族就有高胆固醇的问题，我的胆固醇自然也比同龄人要高一些，十几年前就收到医生[阅读全文]
(2021-11-30 16:55:56)
两年前在快退休之际为自己找了份半退休性质的工作，成为哥伦比亚大学（ColumbiaUniversity)的一名职工。学校工作清闲，很适合我这样年纪的人。 哥伦比亚大学是一所顶尖的学校，是美国八所常春藤盟校之一(我去过七所，还差一所)。1754年建校，已经有两百多年的历史，培养出一批又一批的优秀人才。哥伦比亚大学下设，哥伦比亚学院，工程学院，法学院、商学院、医学院、[阅读全文]
