2008 (33)
有一次旅行路上进了一家墨西哥餐馆午餐,挑了炒玉米做午餐,吃了觉得不错。回来就做了中餐版的炒玉米。
材料:
冰冻玉米粒一包 (新鲜的更好)
配菜很随意,冰箱里有什么就用什么。
我用了:洋葱半个,青椒半个,红萝卜半条,西红柿一小个,黄瓜小半条。
调料可以跟据自己的口味加,我只加了一些蚝油
做法:
1。所有配菜都切成玉米粒大小的丁,红萝卜比较不容易熟,要先煮熟或炒熟。
2。起油锅,先把洋葱炒香
3。下青椒,红萝卜,玉米。翻炒几下,加蚝油1-2 tsp。只要有一些淡淡的咸味就可以了。翻炒均匀,闷3-4分钟。
4。下西红柿和黄瓜,翻炒均匀,再闷2分钟就可以出锅了
整个过程不需要加水,闷煮时用中火。
这道菜可以直接当主食吃,简单易做,口味咸中带甜,加了西红柿又带点酸味,很爽口。节日聚餐后用来清肠胃最好了。