智慧人生

人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西,除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
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(2005-01-26 15:18:12)

  现实生活中,很多人都对自己的肤质“认了”:皮肤白嫩的人安然享受着这一切;皮肤黯淡的人只把高档护肤品当安慰剂,好也罢,坏也罢,自己就是拿它没办法。其实,我们的肤质并非一成不变。好皮肤固然与天生有关,但年龄、后天保养等因素,同样会对它产生重要影响。护肤,要随着年龄增长对号入座。
  水油含量决定肤质
  人类皮肤表面有一层弱酸性[阅读全文]
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(2005-01-26 13:24:36)
经常熬夜工作的中青年男性,可能从来没有想到自己的眼睛会有问题。
  当你结束一整夜的工作后,是否也曾有过遭到一种眼病“奇袭”的经历:突然感到眼前一片模糊,视野中心仿佛飘着一团黑雾,看到的东西都是变形、缩小的。
  这种专挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有个冗长的名字,叫做“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。经常熬夜、过度[阅读全文]
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(2005-01-25 15:49:24)
每个人在生活中都会面临着压力,当压力积累到一定程度,就会导致心身疲惫和各种疾患,严重的还会造成性功能障碍。解铃还需系铃人,要想恢复正常的生理功能,莫过于自行消除压力。性生活就是一种简单又有效的缓解压力的办法。
  研究表明,人的大脑有不同的功能分区:多巴胺系统控制快感和欲望,去甲肾上腺素系统控制警觉,5羟色胺系统控制冲动。紧张和压[阅读全文]
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(2005-01-25 15:47:35)
红肉(主要指猪牛羊肉)是千百年来人类用来获取热量和营养的主要食物,但是,随着科技的发展,科学家们近年来频频对其提出质疑。前段时间,哈佛医学院的研究人员指出,红肉会导致糖尿病;如今,美国癌症协会的专家又经过长期研究证实,吃太多红肉会致癌。他们紧急呼吁人们少吃红肉,多吃禽类、鱼肉和豆类食品,以摄取足够的蛋白质。
  这项研究由供职于美[阅读全文]
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(2005-01-25 15:46:27)
怀上宝宝,对每个女人来说都是件值得激动、高兴的事儿。准妈妈都想给自己的孩子更多,让其健康地成长。可是,不是所有的人都了解该怎样进行孕期保健。
  拿饮食来说,孕妇一般只注重增加营养,却不重视饮食均衡。以至于很多孕妇在孕期增重过多,妊娠高血压的发病率逐年上升。这种孕期高发病严重时会并发水肿、蛋白尿等疾病,患者容易出现抽搐、昏迷等症状[阅读全文]
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(2005-01-25 15:44:41)
很多人早餐喜欢吃燕麦片。
  《纽约时报》近日一篇文章指出,市场上出售的燕麦片种类很多,有生的、熟的、原味的、水果味的、添加了奶粉和坚果的……不同种类在营养上具有一定的差别。此外,燕麦片应该怎么吃,加热多长时间合适,也会对营养造成一定影响。
  有降血压、预防心脏病的作用
  燕麦是一种营养丰富的食物。它的蛋白质含量很高,是普[阅读全文]
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(2005-01-25 15:43:48)
人们都知道女性的平均寿命长于男性,但是对于其中的原因一直没有定论。最近,英国的医学专家又提出一种新观点,试图向人们揭示为什么女性的平均寿命要超过男性。根据这个假说,女性活得长是因为她们拥有一颗“坚强的心”。
  英国利物浦詹姆斯·摩尔斯大学专门针对老年人的心脏血管系统进行了一次大规模研究,对250名年龄为18—80岁的健康男女进行了调查,并[阅读全文]
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(2005-01-25 15:43:04)
喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤,并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠,你相信吗?近日,台湾《康健》杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验,让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。
  乌龙茶也叫青茶,是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的[阅读全文]
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(2005-01-25 15:42:12)
随着南方菜系在北方的流行,喜欢吃辣椒的人越来越多。
  辣椒中含有丰富的维生素B1、维生素B2及胡萝卜素和多种矿物质,营养非常丰富,但吃多了也会对健康带来危害。尤其是身体瘦弱和患有某些疾病的人,不宜大量食用辣椒。
  中医认为,辣椒性热、味辛,具有散寒、开胃、消食的功效,而身体瘦弱的人大多阴虚多火,吃多了辣椒更容易上火、伤阴耗气,无异[阅读全文]
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(2005-01-25 15:38:26)
经常有人说“这东西我不能吃”、“那东西我吃了过敏”。有人不能吃螃蟹,有人不能吃杏仁,有人不能吃桃,形形色色。叶世泰教授是我国变态反应学的奠基人之一,曾任北京协和医院变态反应科主任,他对记者说,现在人们能吃到的食物种类越来越多,满足了口腹之欲,但也面临着更多的过敏风险。
  食物过敏越来越多
  现在食物过敏的人的确比以前多了。究[阅读全文]
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