过年了，许多年轻人都想买保健品孝敬父母。而年轻人购买保健品时，容易有3种不正确的认识：有人认为广告宣传力度大的保健品效果好；有人认为价格越高品质就越好；还有的人误认为老年人经常服一些补益中药、营养药的保健品，就可以“有病治病，无病强身”。
中医将养生保健方法分为精神养生保健法、起居养生保健法、饮食养生保健法、运动养生保健法及药[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2005-02-04 18:50:38)
(2005-02-04 18:49:20)
骨质疏松症被公认为一种无声无息的流行病和严重的公共健康问题。中医认为，人的生长发育同肾脏和脾脏有关，可以通过后天的饮食和体育锻炼改变骨骼肌肉发育。随着年龄增长，骨骼的生长、发育、衰老历经如下3个时期：
发育增长期：从出生至20岁，骨骼生长发育。
平衡峰值期：从20～40岁，骨骼生长处于相对平衡状态。
衰老下降期：从40岁开始骨[阅读全文]
发育增长期：从出生至20岁，骨骼生长发育。
平衡峰值期：从20～40岁，骨骼生长处于相对平衡状态。
衰老下降期：从40岁开始骨[阅读全文]
(2005-02-04 18:48:08)
喜欢唱歌的谢芳说，唱歌是一项健身活动，对老年人非常有益。唱歌有四大要素：一呼吸、二发声、三共鸣、四语言。而首要的是呼吸，可以说唱歌是呼吸的艺术，唱歌的呼吸与自然呼吸完全不同。所以，按照科学的发声方法进行唱歌时，就扩大了自己的肺活量，如果唱歌两个小时，实际上等于做了两个小时的深呼吸，如果在空气中负氧离子含量高的地方，如公园、旷野、绿[阅读全文]
(2005-02-04 18:44:11)
据《华盛顿邮报》报道，一项新的研究表明，跑步不能减轻肥胖儿童的体重。研究人员在对一群9岁到11岁的肥胖男孩做了跟踪调查后发现，跑步并不能使他们体内的脂肪氧化，而以大约1公里/小时的速度步行，却可以燃烧更多的脂肪和碳水化合物。
专家的解释是，虽然孩子们在奔跑时燃烧了一些脂肪，但研究员发现慢走时燃烧的脂肪比率更高。这表明，剧烈的运动项目[阅读全文]
专家的解释是，虽然孩子们在奔跑时燃烧了一些脂肪，但研究员发现慢走时燃烧的脂肪比率更高。这表明，剧烈的运动项目[阅读全文]
(2005-02-04 18:40:44)
倍可亲网讯2001年我博士毕业后带着儿子从加拿大到北京大学工作。因我是加拿大身份，儿子却是拿着美国护照，被告知“没有先例”。结果费了好一番周折，才给儿子办成了“外国人居留证”。当时就已经发现国内的所谓人才优惠政策往往只是停留在纸面上，在实际运作中常给归国人员带来重重困难。倍可亲
按下儿子不表。两年后女儿在北京出生，我这才发现国内在国籍[阅读全文]
按下儿子不表。两年后女儿在北京出生，我这才发现国内在国籍[阅读全文]
(2005-02-03 07:43:31)
本报驻日本特约记者邓晨 日本是世界知名的温泉王国，上千年的温泉历史成就了他们深厚的温泉文化。日本最权威的温泉研究机构、日本温泉协会常务副会长大野影视日前在接受记者采访时，将泡温泉的感受描述得像一首诗：“夜阑人静，繁星闪烁，白雾袅袅。稀疏的人影间或穿梭其间，若有若无的水仙花香和淡淡的硫磺味紧紧萦绕身旁，城市的喧嚣都像在43度的温暖中[阅读全文]
(2005-02-03 07:30:48)
美国超市中油的种类很多，记者粗略统计了一下，大概有以下品种：菜子油、玉米油、亚麻油、葡萄子油、橄榄油、棕榈油、花生油、红花子油、椰子油、芝麻油、大豆油等。
记者在身边的美国人中做了一项小型调查，发现近20年来，美国人用油的习惯和种类并没有太大改变。菜子油、玉米油和橄榄油仍在厨房中占主导地位，但随着对健康越来越关注，人们食用芝麻油[阅读全文]
记者在身边的美国人中做了一项小型调查，发现近20年来，美国人用油的习惯和种类并没有太大改变。菜子油、玉米油和橄榄油仍在厨房中占主导地位，但随着对健康越来越关注，人们食用芝麻油[阅读全文]
(2005-02-03 07:29:45)
日本是个食用油大国。虽然资源缺乏时期油价曾高得吓人，但二战后外国廉价食用油纷纷涌入，使它一度出现了油比矿泉水还便宜的状况。日本人在生活中最常吃的是哪些油呢？记者近日采访了多个日本家庭和当地的营养学家。
油的品种多样化
日本人炒菜时最喜欢用菜子油和大豆油，主要因为它们的价格便宜。由于日本人非常喜欢吃沙拉，菜子油、大豆油、芝[阅读全文]
油的品种多样化
日本人炒菜时最喜欢用菜子油和大豆油，主要因为它们的价格便宜。由于日本人非常喜欢吃沙拉，菜子油、大豆油、芝[阅读全文]
(2005-02-03 07:22:26)
中国自古以来就有着宝贵的养生长寿的经验。大家都知道，中医擅长养生，许多老中医都很长寿，因为他们会以养生之道来善待自己的生命。华佗发明五禽戏，寿逾九旬还目明体轻，步履矫健；孙思邈、葛洪……都很长寿。
中医养生长寿之道在哪里?简单地归纳的话，有三点很重要。第一，藏精。中医延缓衰老的养生奥秘主要体现在经典巨著《黄帝内经》中。《黄帝内[阅读全文]
中医养生长寿之道在哪里?简单地归纳的话，有三点很重要。第一，藏精。中医延缓衰老的养生奥秘主要体现在经典巨著《黄帝内经》中。《黄帝内[阅读全文]
(2005-02-03 07:18:49)
与兄弟姐妹一起成长，不仅增添亲情，更有预防疾病的好处。一项来自澳大利亚的最新研究表明，兄弟姐妹之间在6岁之前相互传染病毒可以增强免疫功能，并预防多发性硬化症。这似乎也为中国民间倡导的“穿百家衣，不得病”提供
了科学根据。为了弄清生命早期的感染与成年后患过敏和自身免疫性疾病的关系，塔斯马尼亚州的研究者观察了136名多发性硬化症患者，[阅读全文]
了科学根据。为了弄清生命早期的感染与成年后患过敏和自身免疫性疾病的关系，塔斯马尼亚州的研究者观察了136名多发性硬化症患者，[阅读全文]
