菜里加糖可以解酒萝卜西芹消除油腻 军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉 大年三十晚上的一顿饭对于很多家庭来说，非常重要。这时候，全家团聚，菜式的种类既多，又要保证营养充足，因为很多人都会熬夜到凌晨。同时，这顿饭也应该容易消化，否则在接下来几个小时观看电视节目的过程中，很容易感到腹胀或肠胃不适。
主食一定要吃
节日菜肴[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2005-02-14 07:15:09)
菜里加糖可以解酒萝卜西芹消除油腻 军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉 大年三十晚上的一顿饭对于很多家庭来说，非常重要。这时候，全家团聚，菜式的种类既多，又要保证营养充足，因为很多人都会熬夜到凌晨。同时，这顿饭也应该容易消化，否则在接下来几个小时观看电视节目的过程中，很容易感到腹胀或肠胃不适。
主食一定要吃
节日菜肴[阅读全文]
(2005-02-14 07:14:05)
年夜饭应该选择低脂肪、低胆固醇、高纤维、高维生素的食物。
我们按照地域、原料、口味的差异，分别向南方和北方的读者推荐8道主菜。
北方菜
香脆三丝将洋白菜、胡萝卜、小青辣椒切成丝，撒上调味料，拌匀装盘。将烧热的玉米油放凉后倒在菜丝上即成。
西芹炒百合百合、西芹切段，焯后混合炒熟，加调味料即可。
栗子扒白菜[阅读全文]
(2005-02-14 07:12:37)
从吃完年夜饭到敲响新年钟声，很长一段时间内全家会围坐在电视机前，观看各种各样的电视节目。这时候，零食是必不可缺的。选择上应以开胃、降火为原则，不宜多吃，否则会为肠胃
增添负担。饭后最好多吃点水果。因为水果中的有机酸可促进消化、增强食欲，其中的果胶有预防便秘的作用，同时又能补充大量的维生素C。
一些谷类膨化食品中含有较多的碳[阅读全文]
增添负担。饭后最好多吃点水果。因为水果中的有机酸可促进消化、增强食欲，其中的果胶有预防便秘的作用，同时又能补充大量的维生素C。
一些谷类膨化食品中含有较多的碳[阅读全文]
(2005-02-14 07:07:24)
新春佳节，亲朋好友欢聚一堂，免不了推杯换盏，大吃一顿。有人说，喝醉了可以喝点浓茶解酒。其实，以茶解酒不但不科学，而且有伤身体。早在明朝李时珍的《本草纲目》中，就明确记载了酒后饮茶的危害：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”酒后喝茶，特别是喝浓茶，确实会对肾脏造成
不良影响。酒精首先在肝脏内进行代谢[阅读全文]
(2005-02-14 07:04:12)
春节里，人们不仅吃得花样丰富，品种繁多，而且经常刚在东家吃完，不一会又去西家吃。很多人在外吃完饭就坐车，或者刚吃完饭就坐在沙发上看电视，这样很容易造成胃肠不适。
一不小心吃撑了怎么办？解放军304医院消化科的侯鹏博士认为，最简便有效的方法首先是多活动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。其次，不少人认为饭后吃水果能够帮助消化，但水果不仅含糖[阅读全文]
一不小心吃撑了怎么办？解放军304医院消化科的侯鹏博士认为，最简便有效的方法首先是多活动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。其次，不少人认为饭后吃水果能够帮助消化，但水果不仅含糖[阅读全文]
(2005-02-14 06:57:25)
“来年今天，让我们继续在一起欢笑吧！”一句极其普通的话，却不简单。你能读懂其中滋味吗？有没有感受到丝丝暖意？
据英国《泰晤士报》报道，这是日本心理及社会学家精心推敲出的示爱金言。它能引发无可抗拒的力量，令诸多矜持女性难以招架。在即将到来的“情人节”里，有心的男人不妨试上一试。细细推敲，示爱金言大有深意。首先，“来年今天”暗示言[阅读全文]
据英国《泰晤士报》报道，这是日本心理及社会学家精心推敲出的示爱金言。它能引发无可抗拒的力量，令诸多矜持女性难以招架。在即将到来的“情人节”里，有心的男人不妨试上一试。细细推敲，示爱金言大有深意。首先，“来年今天”暗示言[阅读全文]
(2005-02-14 06:56:15)
俗话说，“女人心海底针”。
其实，女人的心思并不难琢磨，只要男性有诚意、真情付出，就会让女性放弃矜持、坦然接受他的爱。从心理学上来说，女性在以下几种情况，比较容易接受男性的感情：
首先，两性单独亲密接触时。男性如能抓住这一时机，积极主动地倾心交谈，容易使女性感情高涨而萌动爱心。但如果第三者在场，她们通常碍于面子，掩饰自己[阅读全文]
其实，女人的心思并不难琢磨，只要男性有诚意、真情付出，就会让女性放弃矜持、坦然接受他的爱。从心理学上来说，女性在以下几种情况，比较容易接受男性的感情：
首先，两性单独亲密接触时。男性如能抓住这一时机，积极主动地倾心交谈，容易使女性感情高涨而萌动爱心。但如果第三者在场，她们通常碍于面子，掩饰自己[阅读全文]
(2005-02-14 06:54:46)
作为一种无声的情感交流，女性对爱抚的渴望较男性更为强烈。事实上，爱抚除了能够满足女性心理需要，在生理上也有好处。美国科学家近日的研究结果证实：男性如果深情地抚摸爱侣的背部或颈项，有助于降低女性的血压，其效果不亚于吃药。
美国北卡罗来纳大学医学院研究人员发现，男性的轻柔抚摸可以刺激女性大脑分泌出一种名叫“后叶催产素”的化学物质。[阅读全文]
美国北卡罗来纳大学医学院研究人员发现，男性的轻柔抚摸可以刺激女性大脑分泌出一种名叫“后叶催产素”的化学物质。[阅读全文]
(2005-02-04 18:57:27)
明代御医龚廷贤在所著《寿世保元》中所载一首七律中的颔联。上联是讲节食，下联是讲限酒。
对于节制饮食，应因人因年龄而宜。对于一般青壮年，“食宜八九分，不可过饱”（石成金《长生秘诀》）；对于一般健康的中老年，七八分饱即可；对于高龄老人和病人，则应“食宜半饱”且应少吃多餐，“每食必忌于杂”，以免“五味相挠”（唐·孙思邈《千金翼方·卷[阅读全文]
对于节制饮食，应因人因年龄而宜。对于一般青壮年，“食宜八九分，不可过饱”（石成金《长生秘诀》）；对于一般健康的中老年，七八分饱即可；对于高龄老人和病人，则应“食宜半饱”且应少吃多餐，“每食必忌于杂”，以免“五味相挠”（唐·孙思邈《千金翼方·卷[阅读全文]
(2005-02-04 18:55:49)
