智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2004-12-25 05:21:33)
刘海粟：1896年3月16日出生于江苏省武进县（今常州市），我国近代美术教育事业的奠基人，当代艺术大师、新美术运动的拓荒者、杰出的美术教育家。他擅长中国画、油画和书法，对诗词亦有很深的造诣。在长达80余年的创作生涯里，他创作了大量的艺术珍品，影响波及海内外。1994年8月7日，因肺部感染并发心力衰竭，抢救无效在上海华东医院逝世。 宠辱不惊，看庭前花[阅读全文]
(2004-12-25 05:20:43)
南瓜降糖“可能”的原因中，说法比较多的是微量元素，而在微量元素中，一些人认为是南瓜降糖可能因为含有三价铬。但此说也未见到过硬的证据。中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》一书中指出，铬的确有“加强胰岛素的作用”、“糖代谢中铬作为一个辅助因子对起动胰岛素有作用”，但“目前铬的营养状况评价缺乏可靠的指标”。而且该书也指出，[阅读全文]
(2004-12-25 05:18:19)
国外心理学家做过这样的实验：在无声无光、与世隔绝的房间里，放着舒适的床铺和足够的美味佳肴，如果受试者能在里面安静地生活4天，便可得到一笔数目可观的酬金。然而所有的受试者不到两天便终止了试验，说那里好像一切都凝固、停止了，给人以死神将至的感觉。美国加利福尼亚的科研人员曾做了长达9年的调查研究，发现孤独的人在排除其它因素的情况下，死亡率和[阅读全文]
(2004-12-25 05:14:41)
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？ 降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪[阅读全文]
(2004-12-25 05:13:25)
北京大学精神卫生研究所博士康传媛 案例一：喜欢什么事都自己扛 A君，47岁，性格内向,遇到不顺心的事情时，虽然心里又烦又怒，但不表现在脸上，也不爱找人聊。凡事能不求人就不求人，怕找麻烦。最近一段时间她发现诸事不顺：年近七旬的老母突然病重；18岁的儿子明年就要高考；刚拿到钥匙的新房子也没带来快乐，与房屋开发商的扯皮、购买装修材料等已让他[阅读全文]
(2004-12-25 05:06:56)
疾病是生命里的一个隐匿者。不管你愿不愿意，它的身影都会出现在我们每一个人的生命历程里。我们习惯于把它当成生命的一个对立面，一旦病了，脑子里呈现的概念常常是：疾病是丑恶的、有害的、外来的。然后我们会紧张起来，忧愁、苦闷甚至绝望的情绪袭上心头，生命里像突然多了一个异物，生活也因此而改变。 然而，事实上，疾病又是一个如此执拗、顽强的“[阅读全文]
(2004-12-25 05:05:26)
吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡———入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，上海名医堂教授闵肖岚近日在接受记者采访时说，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。在上述泡脚程序中有3处错误，需要引起老年人的注意。 3个要点需注意 俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。闵教授指出，泡脚首先要[阅读全文]
(2004-12-25 05:03:49)
很多人觉得，老年人总是唠唠叨叨、自言自语的，不仅让他人厌烦，对老人自己也是一种不良刺激，甚至可能是老年痴呆症的表现。不过最近美国老年研究中心在对21871名90岁以上的长寿老人研究后发现，老人唠叨更长寿。因此，专家们开始在网站和报纸上大力鼓励老年人多说话。 专家认为，讲话时要用大脑去思维，促使脑细胞活动加快，所以让老人多说话，可以帮助活跃[阅读全文]
(2004-12-25 05:01:49)
抹六七层可能伤皮肤 “这是一个化妆品和护肤美容信息都泛滥的时代。爱美之心于全世界女性都一样，而我们日本人又属于其中复杂到极致的。”日前，东京女子医科大学皮肤科教授林伸和在《朝日新闻》上撰文指出，如今日本女性这种不管三七二十一，没完没了往脸上涂护肤品的做法，很可能适得其反。 有统计显示，日本女性平均每天往脸上涂的护肤品为6层，即早3[阅读全文]
(2004-12-25 05:00:40)
在我国卫生部颁布的第一批药食兼用的中药材名单中，有7种植物的核仁或种仁，它们都含有丰富的营养，这其中也包括杏仁。杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，前者多被当成药物，后者多用于食品。杏仁在我国，不论是入药还是作为保健食品，都由来已久。 从药用讲，杏仁是一味常用的古老中药，性味苦、辛，可以入肺、脾。很多古代医学文献都记载了杏仁的功效。例如，《[阅读全文]
