心理压抑也会引发糖尿病

北京大学精神卫生研究所博士 康传媛　　案例一：喜欢什么事都自己扛　　A君，47岁，性格内向,遇到不顺心的事情时，虽然心里又烦又怒，但不表现在脸上，也不爱找人聊。凡事能不求人就不求人，怕找麻烦。最近一段时间她发现诸事不顺：年近七旬的老母突然病重；18岁的儿子明年就要高考；刚拿到钥匙的新房子也没带来快乐，与房屋开发商的扯皮、购买装修材料等已让他心力交瘁。A君两年前就有2型糖尿病，通过服药，血糖控制一直还算稳定，这段时间却明显感到全身乏力。到医院复查，空腹血糖已达到14.2毫摩尔/升，尿糖显示三个加号。大夫提醒要尽快控制血糖，否则有发生严重并发症的危险。　　案例二：生活没有规律　　B君，39岁，近3年担任部门领导以来生活发生太多变化：案头上的文件越堆越多，加班的时间越来越长，总是有干不完的活。在家吃饭的机会也越来越少，常有推脱不了的饭局，经常搞到很晚，累得他到家以后倒头就睡，近几年来胖了15公斤。今年体检发现了高血脂、脂肪肝、糖耐量减低，大夫说再进一步就可能发展为糖尿病。　　分析：不良的性格和不良的生活方式是祸首　　糖尿病是由遗传和环境共同作用导致的全身性代谢紊乱。由于糖尿病的发生发展和人的性格、应付问题的方式、承受压力的能力等心理因素有一定关系，因此是公认的心身疾病。有研究表明，糖尿病患者的性格倾向于内向、被动、感情不易冲动，但也有人认为与A型性格有关。不少患者遇到烦恼时压抑自己，不愿求助或找人倾诉，这种消极的应付方式很容易产生焦虑、抑郁的情绪，而不良情绪通过“免疫—内分泌”环节又成为患病的诱因。　　一些糖尿病人由于生活事件的突然打击，病情可在一夜之间恶化。　　治疗：改变生活方式，养成良好性格　　这里要提醒患糖尿病的朋友，在积极地进行药物治疗的同时，要注意自己情绪和压力的调整，家属也应该多给予他们心理上的支持。　　像A君那样的人，不要什么事都自己扛着。像B君那样的人，要尽快改变不良的生活方式。　　当一段时间内麻烦事特别多时，更应注意检测血糖的情况。如果长时间情绪不好，应及时就诊，进行心理咨询，辅以必要的精神药物治疗。糖尿病治疗是一个长期的过程，只有具备了健康的心态，才能有足够的信心和持久的行动来配合治疗。▲