我国科学家最近在国际上首次发现具有中国人特征的胸腺素原a基因，并于日前被美国国立卫生研究院基因库收入登录正式命名。
第二军医大学郭葆玉教授等研究人员发现的胸腺素原a基因，是一种存在于人体内的核酸蛋白，由306个核苷酸组成。
科学试验证明，它可抑制肿瘤细胞的生成，明显延长人的寿命、修复全身性红斑狼疮病人和多发性硬化症病人缺陷的单细胞刺激[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2004-12-28 09:43:47)
(2004-12-28 09:35:49)
想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。
在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。
1．全流质减肥法
这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。我曾用此法一周减肥4公斤。当时的印象是觉得饿。没有其他副作用。<[阅读全文]
在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。
1．全流质减肥法
这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。我曾用此法一周减肥4公斤。当时的印象是觉得饿。没有其他副作用。<[阅读全文]
(2004-12-28 09:34:59)
肥胖，是人体体型中的一种类型，它与人体的体质及有关疾病的性质密切相关，中医学对人体体型自古以来就十分重视，文献记载颇多，对于病因病机的记载也较完整系统。
（1）饮食因素：中医学认为肥胖多是由于素嗜肥甘饮食，醇酒滋腻，日久则使脾失健运，脾胃受损，水谷不化，蓄积体内，转化为膏脂，充溢于身，则为肥胖之人。
（2）年龄因素：古人云：“年四[阅读全文]
（1）饮食因素：中医学认为肥胖多是由于素嗜肥甘饮食，醇酒滋腻，日久则使脾失健运，脾胃受损，水谷不化，蓄积体内，转化为膏脂，充溢于身，则为肥胖之人。
（2）年龄因素：古人云：“年四[阅读全文]
(2004-12-28 09:33:20)
快乐减肥法
用蒸煮法烹调食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，既丰盛又无脂肪！
用低脂植物油炒菜，或炒菜时用喷壶来喷洒油，而不要用倾倒的方式。
早餐吃一根香蕉，只含8卡路里的热量即可填饱肚子。切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜以及芹菜，皆可作为点心，并可存放冰箱随时取用，当作零食。
晚餐后坚决不吃任何东西。多喝开水，至少一天8[阅读全文]
用蒸煮法烹调食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，既丰盛又无脂肪！
用低脂植物油炒菜，或炒菜时用喷壶来喷洒油，而不要用倾倒的方式。
早餐吃一根香蕉，只含8卡路里的热量即可填饱肚子。切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜以及芹菜，皆可作为点心，并可存放冰箱随时取用，当作零食。
晚餐后坚决不吃任何东西。多喝开水，至少一天8[阅读全文]
(2004-12-28 09:32:39)
苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。
苹果含糖（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、[阅读全文]
苹果含糖（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、[阅读全文]
(2004-12-28 09:31:41)
九州大学健康科学中心的藤野武彦副教授最近提出一种减肥新法，即BOOCS（大脑导向肥胖系统）减肥法。
这种减肥方法主张每天以晚餐为主，愉快进食到满足为止。菜肴以日本料理为佳，也不禁酒，早餐以水分为主，午餐吃些辅助食品或自己喜欢的家常菜。总之，目标是每天有一顿要吃得舒心。另外有饥饿感时吃零食也无妨，如厌倦则不强求运动。
藤野是循环系统专科[阅读全文]
这种减肥方法主张每天以晚餐为主，愉快进食到满足为止。菜肴以日本料理为佳，也不禁酒，早餐以水分为主，午餐吃些辅助食品或自己喜欢的家常菜。总之，目标是每天有一顿要吃得舒心。另外有饥饿感时吃零食也无妨，如厌倦则不强求运动。
藤野是循环系统专科[阅读全文]
(2004-12-28 09:31:00)
日本九州大学开始的“一日一美餐”减肥法，意思是每天都允许人痛痛快快地美食一顿。专家认为，一天吃一顿好的，摄取的热量是有限的，但另两餐则须按减肥食谱进餐。一顿以茶、果汁、汤及牛奶等含大量水分的东西为主；另一顿则吃些营养类食品。由于每天都有一顿吃得心满意足（根据个人生活习惯放在哪一餐吃），减肥人士也乐意另外两餐受些限制。实验证明，当人[阅读全文]
(2004-12-28 09:29:57)
韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽为最显著。
黄瓜：是四时常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。
白萝卜：其本身含热量甚低，且含[阅读全文]
豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽为最显著。
黄瓜：是四时常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。
白萝卜：其本身含热量甚低，且含[阅读全文]
(2004-12-28 09:28:55)
营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。苗条妇女对食物的想法和进餐与肥胖的女性不一样。
每个女子都能学会保持苗条的思维方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以下列出保持苗条身段的九大奥秘：
不饿不吃吃有许多原因，如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样，她们不受外界刺激，不拘泥于固定进餐时间或者传统习俗[阅读全文]
每个女子都能学会保持苗条的思维方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以下列出保持苗条身段的九大奥秘：
不饿不吃吃有许多原因，如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样，她们不受外界刺激，不拘泥于固定进餐时间或者传统习俗[阅读全文]
(2004-12-28 09:27:59)
首先，吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1％的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的“心腹之患”。其次，你也不必担心吃土豆营养单纯，有损健康。在人们的印象里，黄豆含的优质蛋白是首屈一指的。其实，土豆中的蛋白质无论是营养价值，还是保健功能，都能让黄豆自叹弗如。就是人体需要的[阅读全文]
