智慧人生

人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西,除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
个人资料
正文

消除脑疲劳能减肥

(2004-12-28 09:31:41) 下一个
九州大学健康科学中心的藤野武彦副教授最近提出一种减肥新法,即BOOCS(大脑导向肥胖系统)减肥法。
    这种减肥方法主张每天以晚餐为主,愉快进食到满足为止。菜肴以日本料理为佳,也不禁酒,早餐以水分为主,午餐吃些辅助食品或自己喜欢的家常菜。总之,目标是每天有一顿要吃得舒心。另外有饥饿感时吃零食也无妨,如厌倦则不强求运动。
    藤野是循环系统专科医生,特别注意肥胖问题,并提出肥胖与“脑疲劳”有关的假说。
    他认为,当大脑发出「禁食」指示时,位于大脑知觉中枢的新皮层,就会向专司本能的旧皮层发出命令.如果旧皮层司职的本能和命令相反的话,大脑平衡便被破坏,紧张情绪积聚,导致脑疲劳增大.于是,昧觉迟钝等感觉异常加剧,促使饮食行为异常,运动意愿减弱,加快肥胖.
BOOCS则认为:一旦消除「脑疲劳」,异常的饮食行为就能得到纠正,从而能自然、健康地减肥。
    东京都港区开业医生横仓恒雄认为,要完全证实藤野的假说,必须大量积累基础实验资料。不过根据临床资料,可以认为
BOOCS是明确、有效的减肥方法。
    日本肥胖学会评议员、东京邮电医院内科主任宫崎滋认为:BOOCS对轻度肥胖者的诱导治疗作用是有效的。脑疲劳作为新造词有独创性.但如果因此得出「只要消除脑疲劳就能减肥」的简单结论,可能有一定的危险性。
[ 打印 ]
[ 编辑 ]
[ 删除 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.