1．红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；
2．红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；
3．红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好哦[阅读全文]
博文
(2013-07-18 18:33:22)
(2013-07-18 18:24:06)
1.鸡翅浸泡半小时，中间换水，沥干
2.从中间剖开，剁小粒
3.剁好的鸡翅加生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖和姜片腌制半小时以上，越长越入味
4.木耳泡发洗净
5.枸杞洗净凉开水浸泡
6.鸡翅拌入适量湿淀粉
7.木耳铺盘底，鸡翅摆在上面
8.水开后放入蒸锅，中火蒸15分钟关火
9.撒入葱花和枸杞[阅读全文]
(2013-07-18 14:41:59)
(2013-07-18 14:27:18)
user.qzone.qq.com/249364436/blog/1374080479#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1374080479[阅读全文]
(2013-07-14 22:11:06)
HomemadeAll-PurposeInsecticideSprayTheIngredients15clovesgarlic1onion3cayennepeppers(or3jalapenopeppersor1tablespooncayennepowder)1/2teaspoonliquidcastilesoap(fragrancefree)4cupswarmwaterMethod1.Inablendercombinethewater,garlic,onion,andpeppersandpuree.
2.Pourthemixtureintoaglassjar,securethelid,andsteepfor6-24hoursonthecounter.
3.Strainthroughacheesecloth,thenaddtheliquidcastilesoapandmix...[阅读全文]
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(2013-07-14 21:54:14)
洗衣粉溶液：取2克洗衣粉，加水500克搅拌成溶液，加清油一滴，对植株上的虫体喷雾。可杀死蚜虫、蚧壳虫、红蜘蛛、绿刺蛾、粉蝶、白粉虱等。具有块根(如芍药、大丽花)或具有鳞茎(如百合、石蒜)以及具有肉质根系的花卉，易受线虫危害，也可用稀释1000倍的洗衣粉溶液浇入植株根部周围。
肥皂液：取肥皂和热开水按1：50的溶解后喷施，因肥皂可堵塞害虫的呼吸器官至其[阅读全文]
肥皂液：取肥皂和热开水按1：50的溶解后喷施，因肥皂可堵塞害虫的呼吸器官至其[阅读全文]
(2013-07-14 16:06:45)
伸直右手，手掌向上与手臂成90度角，以左手辅助保持动作10秒。手腕反方向向下，仍然与手臂成90度角，保持10秒。用左手帮助，轻轻向身体方向转动右手手腕，保持10秒。再向外转动右手手腕，保持10秒。然后左右手互换转动。左右交替为1组，建议每次做10组。现在就动起来吧。[阅读全文]
(2013-07-14 16:04:04)
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病；
4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
6.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；
7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。[阅读全文]
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病；
4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
6.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；
7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。[阅读全文]
(2013-07-14 15:51:29)
美一家健康公司的研究人员发现，睡眠越少越容易肥。夜间少睡80分钟的人们，体内热量会上升549卡，相当于多吃了一个汉堡加一袋薯条。因睡不够，人体内抑制食欲的瘦蛋白会减少，饥饿激素会相应增加。
珍惜身材！远离熬夜！ [阅读全文]
珍惜身材！远离熬夜！ [阅读全文]
(2013-07-14 15:44:35)
1.探仰头式：下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰保持5秒，恢复坐姿，连续做2-6次；
2.转动肩关节式：肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4-6次，速度不要太快；
3.旋转头部式：从左到右旋转头部，然后反方向，重复2-6次；
4.摸耳式：将左手上举越过头摸右耳换手做4次。 [阅读全文]
2.转动肩关节式：肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4-6次，速度不要太快；
3.旋转头部式：从左到右旋转头部，然后反方向，重复2-6次；
4.摸耳式：将左手上举越过头摸右耳换手做4次。 [阅读全文]
