人若经常熬夜，身体疲劳、免疫力下降，精神不振、感冒、皮肤过敏等自律神经失调症状都会找上你，慢慢地还会出现失眠、健忘、焦虑不安、皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等症状。
因此，晚上11点要按时睡觉哦。[阅读全文]
博文
(2013-07-14 15:43:25)
(2013-07-13 08:02:50)
人世间的疾病千奇百怪，常见病就有几百种，而真正能说清病因的疾病却寥寥无几。怎么办呢？中医里有一句精华叫“治病但求其本”。只要找到了产生疾病的本源，那么不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。 那么我们要治什么呢？其实，我们要治的不是外来之物，而是内生之物。内生之物就是“三浊”——浊气、浊水[阅读全文]
(2013-07-13 08:01:55)
引血下行三部曲
第一曲，跪膝法跪在床上或沙发上来回走动20分钟
人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。而老年人气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油[阅读全文]
第一曲，跪膝法跪在床上或沙发上来回走动20分钟
人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。而老年人气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油[阅读全文]
(2013-07-08 18:44:46)
用个小桶装清水，里面放很香的浴液和洗涤剂，然后放在家里的角落里，不出三天你家蚊子就绝技了。
我把这样的小盆小桶放了好几个在地里。
我在我的藕盆旁边，也放了一个小盆。本来里面很多蚊子的孓，在我的藕盆里畅游啊，自由自在有木有后来我把里面的水舀出来，换上新的干净水，旁边放上香喷喷的小盆，过几天再去看，藕盆里一个蚊子幼虫都没有，再一看[阅读全文]
(2013-07-07 15:53:00)
1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个[阅读全文]
(2013-07-07 13:10:01)
肥胖是怎么产生的呢？中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。
中医认为肥胖的原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。有人认为这个原因有点简单了。人可能得的病那么多，怎么只归结于外[阅读全文]
(2013-07-06 11:28:22)
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；
五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；
指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；
手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，
右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，
手心颜色红青灰[阅读全文]
五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；
指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；
手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，
右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，
手心颜色红青灰[阅读全文]
(2013-07-05 11:51:15)
今天早上又去地里拔草了，顺便照了一下俺的自留地。儿子说明年要规划一下，象人家的那样一条线笔直的，我告诉他说那好像叫垅，呵呵
谢谢QZ的韭菜根！下地两个月了还是这么大，估计是杂草太多，抢了人家的食，所以先把它周围的草清干净
黄瓜长势喜人，嘿嘿
这根黄瓜的花怎么蔫了呀，是生病了吗？要不要把它摘了，省得传染给别的瓜
隔壁邻居给的大葱[阅读全文]
(2013-07-04 07:13:36)
1、如果您的孩子喜欢谴责别人，是因为平时您对他批评过多。
2、如果您的孩子凡事喜欢抱怨，是因为您总是挑剔他。
3、如果您的孩子胆小、羞怯，是因为他经常被嘲弄、辱骂。
4、如果您的孩子不跟您说心里话，是因为您捉孩子的话儿把，翻老账。
5、如果您的孩子不辨是非，是因为您专制，没有给孩子自主和思考的机会。
6、如果您的孩子很自卑，是因[阅读全文]
(2013-07-03 21:04:20)
如何找到人體毒素的藏身之處我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。五臟之毒是什麼？在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老[阅读全文]
