正常的饮食，加上每天两根苦瓜（大约0.5lb/根，这儿的苦瓜怎么比国内的大那么多啊）。
先看看效果，一定要坚持住。虽然苦瓜是真的苦~~~~啊。
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终于下定决心了！
自从在网上找到了“苦瓜减肥法”，我的心就开始蠢蠢欲动了。
虽然也是胖了有些日子了，一直就没太放在心上，安慰自己说“心宽”才“体胖’，说明了我幸福。
可是啊，夏天来了，眼看着这么多漂亮的衣服穿不进去，唉。。。
真是天助我也，终于被我找到了这个不用吃药，不用运动，不用节食的方法。哈哈哈哈！
每天早晚生吃两只苦瓜[
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