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2024 (1)
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https://m.facebook.com/sheryl/posts/10155617891025177:0
早上读到这篇桑德伯格在纪念她丈夫39天忌日文章，唏嘘不已。
心里觉得有话想说。这些年，我经历了一些痛苦，经历了自己的亲人濒临死亡，突然降临的残疾，还有自己的癌症。在这些常人看来太大的打击的同时，我有很多的醒悟，很多的成长。
我在回顾，当痛苦无边无际的砸下来的时候，你无法逃避，怎样才会好过一些？
分享。写，帮了我，不知道从什么时候起，当我不笃定的时候，当我觉得撕心裂肺的时候，但我觉得自己在无可救药地往下沉的时候，当我觉得窒息的走投无路的时候，我会用笔来和自己谈话。它让我静了下来，静到一个字一个字的去写下来。这个慢慢的过程，给了我一个感性的空间，容我抽泣哽咽，容我消极发呆，容我慢慢的，任意地释放自己。这个过程也给了我理性的空间，容我思考，容我想清楚一层层的关系，条理，重要性，先后次序。笔是安静的，自由的，随意的。你可以不顾及它的感受，而完全的放松着自我，宣泄着自我。人，有时是需要这样的宣泄的。我的分享是下意识的行为，但是，歪打正着了。当我看到有的癌症姐妹告诉我说，她这几个月是看着我的博客熬过来的，我震惊，也欣慰。并不知道这份分享还会帮到别人。同时，我也接收着，接受着来自认识和不认识的热心的人们的各种帮助。有时候，精神层面的帮助，是比你的想象有更巨大的意义。
专注在过好每一天。有时候，展望是可以沉重到无法承受的。我不知道是不是这句话对别人是否有意义。但对我，就是这样。因为那不确定性，因为那坏的可能性，会压迫自己喘不上来气。如果...那怎么办？有很多很多坏的“如果”，而且，还是有可能所有那些坏的“如果”一起发生。不去管它，傻一点，迟钝一点。只想那已经确定的事情，你该怎么办，只想今天怎么过，只想当下。你的担子突然轻了许多，日子好过多了。可能我傻，当朋友问我，当时你想到...了吗？我一脸茫然地看着她，没...我怎么就没想到呢？幸亏没想到啊，想到了就更活不过来了。所以，傻有傻的好处哎。
真实地对待自己。承认自己是软弱的比硬扛着好。人有时需要点勇气去坦荡地告诉别人自己的不完美。之后，你就不用装了，就放下了，就可以怡然自得的做自己。很有意思的是，当我把自己的软弱暴露在光天化日之下的时候，我被告知是坚强的；当我告诉人们，我哪有那么好，还把自己的犹豫，彷徨，还有那些负面的时刻都倾吐出来的时候，我被告知是乐观而勇敢的。咋回事儿啊。
寻找意义。当然，就有人浑浑噩噩幸福了一辈子。我没这运气，只有在那些痛苦的缝隙里，去寻找生命的意义和幸福的时刻。记得数学老师讲无理数的不连续性的时候说，尽管，无理数在数轴的一段上是无穷多的，但是，你拿起来对着太阳一照，射进来万丈光芒！哈！这个比喻很恰当！再难的日子，你对着太阳一照，也会射进来万丈光芒！关键是，你要站到有阳光的地方，或者说，你要把自己对准了太阳。
告诉自己，任何时候，你永远有选择，那就是你对生命的把握。记得几年前我们公司的CEO再一次会议上的结束语，他说，我们公司像是在大海上航行的一条船，我们无法控制风浪，但是，我们可以控制手里的风帆，借着风浪，驶向理想的彼岸。一直记得他这句话。当境遇不能选择的时候，态度总是可以选择的，心境也是可以选择的，从而，应对的办法也是可以选择的。
如果，糟糕的事情不可避免，那就让我们从中体验，领悟，变得更聪慧。像桑德伯格说的：“I have lived thirty years in these thirty days. I am thirty years sadder. I feel like I am thirty years wiser.”
您是能深入靜坐的人，您相信太陽真的是活得嗎？
月有阴晴园缺，人有悲欢离合。我有一亲血缘的大姐，我认您为我精神层面的大姐。
从物理上，太阳是天文学上的太阳； 从心理学上，它（他）是精神上的太阳。
多保重！