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白水之鱼 (热门博主)
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最近一位老朋友来看我,我们聊起了她过去“管教”孩子的往事。 她是我最好的朋友之一,多年前在加拿大英属哥伦比亚大学(UBC)相识。我们有三个死党,她是白人,另一个是印裔女孩。我们经常一起逛街,泡酒吧,还在社区学校上烹饪课。因三个人不同肤色又经常在一起,别人戏称我们为“三色旗”。这样的日子一晃就是好几年。后来她结婚了,然后怀孕了[阅读全文]
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墨西哥坎昆七日游记(下)-图伦玛雅遗址 图伦(又译图卢姆)玛雅遗址(MayanRuinsofTulum)位于墨西哥尤卡坦半岛(YucatanPeninsula)的东侧,面对加勒比海,距离旅游度假地坎昆约130公里。土伦玛雅遗址很特别,它曾是墨西哥玛雅人唯一的一个位于沿海的居住城市。(P1) 图伦建于13-15世纪,是墨西哥玛雅人统治的最后一个城市,在西班牙人占领墨西哥后,又继续幸存了70年[阅读全文]
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人们经常疑问:哪些营养保健品可靠?他们到底有没有用?我认为可靠的不多,有没有用不好说。让我慢慢跟你解释。 许多研究表明,我们喜爱的维生素实际上大部分不具备它们声称的健康效果-从延缓认知下降,到预防心血管疾病和癌症。益生菌的健康益处也被过分夸大了(有充分的证据表明,他们可以降低抗生素引起的腹泻风险,但仅此而已)。另外服用抗氧化物,如&be[阅读全文]
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由美国康奈尔大学教授,威柯林·坎贝尔博士主持,涉及中国地区的健康调查,是一个规模比较大的关于营养、饮食与疾病的调查研究。 一、越营养,越危险-死亡是食物造成的 “死亡,是食物造成的!”柯林·坎贝尔博士说。所有的健康问题都与三件事情有关:早餐、午餐和晚餐。如果你想活得健康,请立刻身体力行,改变你的饮食吧! 以下是一些调查[阅读全文]
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上星期,奥巴马总统签署了联邦转基因食品标签法案,新的法律要求联邦政府制定一个转基因食品标签的通用标准。法案变成了法律,对于美国人来说是祸还是福?让我们从几方面看一看。 1.消费者 作为广大消费者,当然关心我们吃进肚子里的东西是什么,转基因食品标签法要求转基因食品提供转基因GMO的信息,消费者可以进行选择,从这个角度看,应该是“福”[阅读全文]
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根据联邦统计局的数据,超过68%的美国成年人被认为超重,近36%的人被认为是肥胖。 超重和肥胖通常是通过计算体重指数(bodymassindex,BMI)来衡量的,BMI介于25-29.99的人属于超重,BMI等于或高于30的则属于肥胖。下面是美国疾病控制中心CDC的相关资料: BMI体重指数 WeightStatus体重状态 Below18.5 Underweight体重不足 [阅读全文]
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人体衰老时间表和应对办法 人体是一个有机整体,但每个零件走向衰老的时间却有先后。一起来看看你正处于什么阶段,要如何应对。 1.20岁:肺部 肺功能的减弱是从20岁开始的,当人进入40岁后,有时走路都会变得气喘吁吁,部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨变得僵硬,使肺的运转困难,肺的残气量亦增加。 应对方法:吸烟是导致肺部衰老的第一大杀手,抽烟的人[阅读全文]
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去过黄石公园的人都知道那里很多热泉的颜色像彩虹般丰富多采,知道是什么导致它们如此色彩缤纷吗?(Pic1) 最近在写黄石公园的游记,简单提到那是因为微生物在特殊条件下生长加上光学作用形成的一种独特现象(博文链接:http://blog.wenxuecity.com/myblog/70732/201608/1212313.html)。 今天来详细与您分享个中原因。如果你留心,热泉的颜色是呈放射状的,通常中心为宝石蓝,[阅读全文]
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最近又有报导因感染食脑原虫(braineatingAmoeba)导致死亡的事件。前段时间在Oregon发现一例,今天在Florida又发生一例。据佛罗里达官方报道,这种单细胞原虫(Naegleriaflowleri)通常生活在淡水湖,河流及池塘中。现在正是户外活动的好时候又赶上学生放假,喜欢户外活动的人们一定要小心,千万不要直接饮用湖水,山间小溪或河水。也不要在不干净的湖里游泳。 [阅读全文]
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保护健康的百年大计-哪些疫苗你的孩子没有注射? 白水鱼注:FDA昨天更新了《VaccinesforChildren:InformationforParentsandCaregivers》,觉得很有必要分享给家里有儿童的家长。由于20世纪疫苗注射在全球的普及和成功,今天已经很难看见过去一些年常见的儿童疾病了,如小儿麻痹,麻疹,脑膜炎,百日咳,乙肝等。由此人们开始渐渐对这些疾病变得陌生,甚至忽略它们对你的宝宝可能[阅读全文]
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