博文
(2018-07-09 14:02:26)
了生死,了痛苦《心经》的开头是“观自在菩萨”,观自在菩萨是谁呢?还是在观自在的所有菩萨呢?对《心经》解释的版本特别多,其实,只要是经,都是众说纷纭的,就像《道德经》也一样。而且,因为说法者的本人修为,和听法人的基础,都会改变《心经》的讲解内容和方式。以前我听老师们讲公案,觉得这个老师怎么把这个公案讲的如此离谱,看来他的修为不怎[阅读全文]
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(2018-07-06 14:58:58)
我决定活121岁
有一天,路过一个瑜伽太极馆。看着名字,有点好奇。他们是如何把瑜伽和太极结合起来的呢?加上门上有一本书的广告I’vedecidedtolive120years,谁这么大的口气,敢挑战我们虚云老和尚呢?
带着这些疑问,我开门进去。门口坐着一位女士,看着是练功的身形。我谦卑的鞠了一个躬,问候一下。她比我更客气,韩国人的口音和面相。
于是我们聊了起来,[阅读全文]
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(2018-07-03 15:54:31)
风中话无我山顶狂风起,树摇曳,影婆娑。随风起舞,是风动还是身动,是心动,还是影动,深住无常。功毕,身心具畅。老夫聊发少年狂,闲话无我。《黄帝内经》有“恬淡虚无”,佛教有空性。其中很大一部分,都是讲“无我”。也有很多人认为,所谓活在当在,其本质核心也是“无我”。那为什么,这两个字就这么的重要呢?到底它意味着什么呢?又[阅读全文]
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(2018-06-27 16:10:45)
一个小小的快乐的理由
今天中午听AjahnJayasaro和尚演讲。当有人问,如何处理生活中那些令人不快的人。Ajahn的回答:在森林里边,有很多虫子,你进到森林里边,它们就会咬你。你怎么办,难道你会咒诅吗?你会痛苦吗?你会绝望吗?都没用对不对,因为,森林里就是有那么多虫子,它们千万年来都生活在哪儿。你不喜欢,它们还是在哪儿,你进去,它们还是会咬你叮你。[阅读全文]
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回答lawattaction的五个问题因为有一定的普遍性,我就把这个回答当成一篇文章。问1.看来呼吸非常重要,可我练10年瑜伽,真是白练了(也不能这么说,毕竟至今为止,身体健康,全身无病无疼痛),我还不懂不会呼吸。3种瑜伽呼吸,腹式,胸式和完全呼吸,做瑜伽练习时到底用哪种呢?我做的热瑜伽bikramhotyoga还说用2-8呼吸,我也是稀里糊涂。答:我个人不是很建议你练Bikramho[阅读全文]
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(2018-06-26 13:28:06)
脊椎的秘密 今天早上非常非常的开心,到底多么开心呢? 开心到要和大家分享这份开心。 什么叫开心呢?就是心“打开”了,不再“闭上”。 心真的可以打开吗?我是说不是从抽象的层面,而是从物理的层面。 是的,这就是今天的话题。 我很多次提到,VandaScaravelli是我练习瑜伽的精神导师。我的很多功法,都受到她的思想的影响。[阅读全文]
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(2018-06-25 14:51:30)
心的力量好像,所有的人都知道,心的重要性。好像,所有的人都不知道,心的重要性。好像,所有的人都自以为自己知道心的重要性。好像,所有的人都认为,自己的心和自己在一起。当问题出现的时候,几乎没有人会第一个问自己的心她是否丢了?当问题错综复杂的时候,几乎所有的人都会迷路,自省的能力,也同时迷失。陆陆续续,教了不少学生。几乎毫无例外的,被[阅读全文]
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(2018-06-22 12:01:55)
静坐和性
写这篇文章需要一点勇气。会被很多人骂的。为了稍微安全一点,我拿一个学生做挡箭牌。
说实在话,我替他高兴,为他骄傲,他是个很好的学生。大家如果想骂,还是骂我就好。
我以前说过,性快乐和身体能量紧密相关。并且多次强调,中年切忌纵欲,形同自杀。
有个女同学写信说,她一静坐就会会阴发痒,性欲上来,结果大家可以联想。但是,真正[阅读全文]
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(2018-06-21 12:25:24)
农民的帽绳前天的文章6000多字,昨天的文章7000多字,回信几千字,练功笔记几千字,油漆超过6个小时,做木工超过6个小时。加上正常的上班,带孩子,开车,做家务。这所有的活动,都需要肩和颈,且不说手,胳膊和腰。那么结果是什么,是很累对不对?是身体累,还是心累?《山中一天》,好像说的是融入自然和生活,自在生活,作息有度,得失由天。《不累的秘密》,[阅读全文]
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(2018-06-20 16:42:57)
不累的秘密天亮的时候,就是醒来的时候。躺在床上,开始一天的练习。在这个时候,脑子会过各个同学的练功情况。在自己练习的时候,同时设计给每个同学的功课。这也是我教每一个同学的方法。在我自己的身上模拟各个同学的情况。然后为他们设计各自的功法。随着他们的进展,身体的变化,我需要作出随时的调整。同样一种方法,教给不同的同学的时机不同,要根据[阅读全文]
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