千年守望
养生笔记
博文
(2018-05-16 13:30:51)
这是一个很大很大的话题，我想从一些很小的角度来讲述我对这个话题的理解。
和我们的自然语言一样，身体的语言也是一种交流。交流的双方是身体和意识的我。我们不妨用自然语言的交流来类比身体语言的交流。作为交流的基础，我们首先需要听得见身体的声音，然后，要听得清，听清后，要懂这个语言，懂之后要理解，理解以后，我们和现有的知识结合，作出我们[阅读全文]
(2018-05-14 15:30:48)
静坐具体练习法
这是一篇命题作文，OceanSound同学提的要求。可能也是不少同学希望看到的。不过，我这个人，写着写着就会离题，所以，提前多担待。
静坐的具体练习法，有千千万万种，而且因人而异，因层次而异。在文章的后面，我附上写给学生的一封信。里边有我介绍的一种具体的静坐法。但是，这种方法，是为了这个学生那个时候的状态设计的一种静坐法。[阅读全文]
(2018-05-11 13:05:42)
这是一个很大的题目，很小的文章。这种文章往往空洞。就像身大如果气亏，会没力气，容易疲劳，是个负担，也容易生病。之所以起这么大的题目，是为了方便大家扔几块玉，几个西红柿，几朵鲜花，几个臭鸡蛋。这是偷了风姑娘的说法，实在说的太好。风姑娘的才情，大家有目共睹，但凡如此骂人不带磕巴的，都是身体非常好的。我说的身体非常好，是先天非常好。老天[阅读全文]
(2018-05-08 18:00:35)
图中是我新改装的一把锄头。对一个农民来说，一把锄头可以打天下，也就是说非常的重要。锄头可以用来松地，挖坑，起垄，除草，收土豆地瓜等等。但是，我的地是重粘土，有的地方非常硬。因为我执行的是自然农法，所以到处都是厚厚的野草。如果锄头的头挺宽的，即使很锋利，也是很难插入土中的。如果是那种又窄又重的带Picker的锄头，是可以轻松插入，但这种[阅读全文]
(2018-05-07 13:21:20)
身体有病，不管中医西医，看病吃药，是一个研究的很多很透的问题。但是，心中有结，就不是那么的显而易见。比如抑郁症，被很多人认为，和绝症没什么差别。心的病，为什么那么难治？一个很重要的原因就是，治病，要找到物理的突破口，开刀用药。就像在静坐里边，大家认为修身，或治病，或打通经络是相对容易的，但修心很难，真做到虚无，就是大家向往的悟道[阅读全文]
(2018-05-03 17:15:43)
很多同学已经给了很多好的建议，我只是狗尾续貂。我不是这个话题的专家，也不是医生。如果让我说根治的方法，静坐是其中之一，因为我是静坐的鼓吹者，包治百病。但这样说，很搞笑。自学静坐，能在短时间内治疗疾病，不是一件容易的事。至于用静坐打通全身经络，三年已经很吹牛，20年30年碌碌无为的有的是。
但我还是希望参与一下，从一些我知道的角度，[阅读全文]
(2018-05-02 13:40:22)
在我妻子的眼里，我是一个一无是处的人，如果想从她那儿得到一点肯定，是件很难的事，如果是赞美，有点登天的感觉。但是，自然养鸡，不喂鸡这个想法，得到了她老人家由衷的赞美，说这是我迄今最大的创新。我不知道应该是高兴呢，还是黯然？基本上两种感情都有，难不成我在其它领域的创新，在她眼里都是斑斑点点的苍蝇屎，比芝麻还小，或者索性就看不见，心里[阅读全文]
(2018-05-01 16:55:10)
真的需要“辩证”的看《内经》吗？
今天写一篇意气用事的文章。会直接攻击到一些人，请多包涵。写这篇文章的出发点是最近的关于《内经》的讨论，尤其是恶俗老狼的《辩证地看《内经》，才是中华文化发扬光大的唯一出路》。
这篇文章的题目非常高大上，光看标题，百分之九十的中华儿女都会觉得说的好，说的客观。就连我们如此博学多才的Fuz大哥都[阅读全文]
(2018-04-30 15:04:01)
不断看到大家对《内经》的讨论，也推而广之到中西医的讨论，甚至宗教哲学。很显然，大家都是聪明人，也都受过很好的教育，不管理论还是实践都是丰富的。
我仅仅从一个很小的角度，一个基于个人实践的角度来说一下个人的观点。肯定没有广泛的意义，仅希望提供一个不同的视角。
在开博的初始，我说我极其推崇《内经》，是指导我修炼以及我治病（给自[阅读全文]
(2018-04-26 12:38:05)
南怀瑾先生是我非常敬重的人。他的书我读过几本，他的禅七或生命科学，我也听过。他关于静坐的示范视频，我看过很多遍。虽然我没有用同样的方法静坐，也没有真正学习过他的方法，或者他对古法的一些诠释。但是，他给我的启发还是很多很多的。
但是，我有一个很大的疑问，始终得不到很好的解释。南怀瑾先生从小体弱多病，得病无数。成人后，也是吃药无数，[阅读全文]
