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前一阵子接诊了一个45岁女性,主诉是最近不知道为什么前额出来大片粉刺,看过了医生,给了不少药膏,但是毫无用处。我细看她脸上油光可鉴,头发干枯,舌胖大,色淡,舌苔厚腻,脉浮缓无力,偏弦,重按居然跳得很有力。一问原来便秘和腹泻交替,现在正处于便秘期。这个是一个很典型的三阳同病症,阳明少阳为主。但是中焦看上去很虚弱,稳妥起见,就给了3天的桂[阅读全文]
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现在是接种疫苗的高峰期,很多人接种疫苗后几个小时,手臂注射处会酸痛难忍,一般会持续2-3天,严重的抬手都很困难。其实这个是因为原本三角肌就比较紧,注射了疫苗后增加了局部肌肉的张力,因此超过了张力警戒阈值而触发疼痛。我们只需要将针孔周围的肌肉组织的张力重新平衡一下就可以大幅减轻疼痛。只需要一个真空罐,选一个不大不小的,轻轻拔在针眼处就可[阅读全文]
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(2021-03-30 20:29:44)
这里说的练功是指连太极、八卦掌、五禽戏、易筋经、八段锦一类的养身功夫,并不是跳舞瑜伽跑步健身房这一类的现代锻炼方式。事实上绝大多数人是不知道古人的锻炼方式和现代的锻炼方式之间的区别,而这个区别正是导致锻炼结果天差地别的原因。 除非练家子,太极师父自己也并没有推荐孩子来练习太极,如果是教导孩子们练拳的话,他们经常会建议一些外家功夫,[阅读全文]
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(2021-01-20 18:52:34)
前一阵接诊了一个瑜伽老师,因为疼痛,手臂从身体侧面抬高到90度都做不到(这个动作叫abduction)。但是她可以轻松在身体前面做到将手举过头(这个动作叫flexion),手臂后摆可以超过90度(这个动作叫extension).瑜伽老师的柔韧性非常好,一般人手臂后摆也就60-80度。这次她的主诉就是手臂不能从侧面抬到头顶,稍微太高一点就疼痛不已。 仔细检查发现是她的三角肌和肱三[阅读全文]
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(2021-01-10 13:10:53)
其实我的预测早在2020年12月份就已经做出了,只是有点敏感就一直没有发布。反正不过是一个非学术性的闲聊,想来想去还是说出来给大家乐一下,拍砖和鲜花就免了,反正预测完了,无非是准确和鬼扯两个结果,乐呵一下就算了。我的几个预感,很有可能后成为现实。
1、所有的新冠疫苗可能都不会阻止疫情的蔓延
2、短期内会有更多的变种病毒发现,这些病毒都有一[阅读全文]
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有两种皮肤病对普通人来说是可以自己在家里治疗,或者说可以在自己的努力下得到相当大程度的改善。第一个种,就是足部脱皮的问题。这个严格意义上并不算皮肤病,因为虽然脱皮,但是也不痛不痒,最多就是脱皮太多了之后,皮肤变薄,走路的时候因为患处收到摩擦,可能会感觉不适。我指的这类皮肤病并不包括明显的真菌感染,有严重臭味的香港脚一类的足部疾病,[阅读全文]
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(2020-04-12 20:44:28)
周四的时候夫人下班回到家居然没有摘口罩,直接跑到房间里去了,行为非常可疑。 跟过去一问,说是早上刚刚上班没几分钟,对面没有带口罩的同事说不舒服,感冒了,马上回家自我隔离去了。然后她这边几分钟后开始流鼻涕,梦如初醒,才立马带上口罩,准备回家。但是转念一想,这个理由回去下面肯定就没班上了,于是乎隐瞒没报。结果就流了一整天鼻涕,下午3点半[阅读全文]
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(2020-02-13 09:04:39)
今天当我看到作为湖北新冠病毒的起源地,居然中医药的使用率30%,连全国平均值86%的一半都没有,不由感慨万分。有非典的经验在先,中医介入可以极大地降低这类传染病的死亡率的先例在,湖北居然把中西医之争放在人命前面的做法的确有点令人震惊。不由得有了君子不器的感慨。 君子不器的原文是“故君子之思不器,君子之行不器,君子之量不器。”,是孔子[阅读全文]
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除了急性中毒、传染病和意外,任何大病出现之前一定都是至少有2-3年的预警期,没有例外。现在的问题只是大家对预警期的各种症状没有给予足够的重视,因此总觉得为啥我突然就得了癌症了呢?没有突然,身体从来就不会突然得器质性的大病,都是从功能性的小病开始,慢慢发展成为难以逆转的大病。所以我们要做的其实很简单,治未病,截断病程。有诸形于内,必形于[阅读全文]
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(2019-12-17 12:06:08)
女儿下午钢琴课回来一直抱怨肚子不舒服,昏睡了两个小时候后,醒过来之后每隔30分钟就说肚子疼。我感觉这个是路上吹了风着凉了,一摸脉,弦脉,这九成就是中招了。舌尖红,有点白苔,还是她的老药方,小柴胡汤加石膏汤加减,一般女儿生病基本上都是这个方子加加减减,每次她就喝一点点,倒掉剩下。她上次生病我就留了个心眼,把没有用完的药汤冻在一个冰盒里面[阅读全文]
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