博文
(2025-08-29 09:25:08)
2025-08-29昨天开始了清理家里的计划，把它当成一个项目来完成：之前先有想法，反复掂量，设想好改变后的模样；然后一个角落一个角落地清理，一天只清理一个地方。昨天阳台清理掉了，并且打点得有点禅味，女儿回来后都觉得非常非常好。后面总结了一下，做了三件事：尽可能多地扔掉东西，包括快过时的花，这点至关重要；地上反复擦洗，弄得干净明亮；重新摆放花盆[阅读全文]
(2025-08-28 10:21:35)
2025-08-28 今天近距离地看到郊狼，中等偏大，非常强壮。 它从我来的方向过来，是从草丛还是小路，不得而知；如果是路，再早一点，那就与我同路了。 老师傅笑着说：郊狼是你来的路上过来的哦。 也不知老师傅是怎么看到郊狼的，好几次鹿都没看到来处，它们奔跑的速度太快，等看到时都已晚了。 跟老师傅聊起周末航空展，讲起他读书时两年高校军训试验时[阅读全文]
(2025-08-27 13:13:04)
2025-08-27门后袋子里放着两张坐车卡，一张含月票，一张是普通卡，用多少扣多少。女儿每天出门上班，有时早班，有时晚班；我是在家上班，逮到机会，就拿着卡出门买菜打拳做想做的事，有时两人都需要卡时，我就整天持有月卡。塑料胶片袋女儿贴的，已在那儿好久了，有点往下掉，于是女儿做了些改革：把塑料胶片袋换成两张不同的卡袋，分别放置不同的坐车卡；卡袋是[阅读全文]
(2025-08-27 10:02:45)
2025-08-27觉得网球赛的赛制真是蛮好的。成为世界第一，不是吃老本，而是看每年你取得的成绩。如去年温网冠军，你得2000分了，今年温网你一轮游，那这2000分基本就被扣光了，你必须重新积分，多打ATP，1000不行打500，500不行打250，来保住你的积分。还有选手不用参与资格赛，自动升级，只是抽签安排到不同的小组；这一来，资格赛升级的选手有资格跟种子打球赛。别小瞧资[阅读全文]
(2025-08-27 09:29:03)
2025-08-27跟老师傅买了一件像华山道士一样及膝盖的长绵袍，我也有一件不同颜色的，非常舒服，到处包着，打拳时既有威风又无障碍，跟电影里的一样，是天冷凉风梭梭时在公园打拳的必备神器。老师傅看了一眼就不满意，说太大了，而我喜欢的就是空旷的感觉。他穿上后，袖子太长，更不满意。接着就批评我：总是浪费钱买一些不合适的衣服，让我退掉，他的衣服太多了，[阅读全文]
(2025-08-26 13:45:36)
2025-08-25
真是冤家路窄，一年就四次GS，DaniilMedvedev在两次GS里第一轮里就遇到BenjaminBonzi。
WimbledonGS排名51的法国选手Bonzi打败了Medvedev，让Medvedev遭遇GS一轮游；昨晚USOpen，Bonzi又击败了Medvedev，而Medvedev曾经是2021USopen的冠军，曾世界排名第一，现在打什么基本就是一轮游。
昨晚好戏剧性哦，Bonzi已到胜点，没想到一个记者怎么跑进球场的，莫名其妙；裁判让他离开，又给Bon[阅读全文]
(2025-08-26 12:31:03)
2025-08-26早上打拳前也跟老师傅聊聊天，提供提供情绪价值。早上7:10分在车站看到师傅，傻傻地等着车呢，跟他说偷工减料少开一班后，他还不相信，以为只有周末才这么干，等别人也确认后，他才认了。师傅早上来的早，跨马路时正看到前一辆车离开，不得已再等半个小时，这趟车不开再等下一班车，那等待时间就一个小时了。好在有我在，两人就慢慢地穿过公园去峡谷那边[阅读全文]
(2025-08-26 12:30:37)
2025-08-25S师兄的太太蛮厉害的，基本不来，但来后整个7套拳剑刀打的蛮好的，一点没忘。一般人如果不是每天慢慢地打一下，即使每天来，打着打着就稀里糊涂的了。后面才知道：S师兄的太太是这里面打的非常好的一个；现在她开课自己教了，每个星期都教。难怪她一点都没忘记的。老师傅还是反复叮嘱她：不教课的时候过来这里，更新更新。觉得这点非常重要；自己都觉得[阅读全文]
(2025-08-24 15:58:35)
2025-08-24
A说她来太极小组三年了，她的父亲也来过，所以她的父亲又是她的师兄。
A又说：她是这个小组里面唯一一个向师傅磕头拜谒拜师傅的人，一日为师，终生为父。
这一说让我非常感兴趣。
反复问她是跪拜吗？她说是的，并做样子给我们看。
老师傅笑着说：他这辈子没拜过谁为师，也没接受过任何人的拜师。
师公跟老师傅同是中国体育学院毕业的，又是[阅读全文]
(2025-08-24 12:09:03)
2025-08-24
周日师傅晚点来，因为前一个车有时会不开，一等就是一个小时。
昨晚睡的多了，今天早上就早点去。
在等车的时候就做好了压腿拉筋准备活动。
到公园后，放下包，先慢慢地打一套太极拳。
起势总是做不好，就在那儿体会着怎么身子直直的，然后手臂像托举重物一样向前拱去，这个动作不能生硬，从背后看，可以看到两个肩胛骨往前弓。
一遍不行再[阅读全文]
