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(2024-12-01 11:05:09)
2024-12-01昨天大师傅没来，老师傅教了几个动作；今天大师傅又接着教两个动作，老师傅说：学的这么快，第一套初级长拳第三路就要学完了，明天就可以收工了。问总共有几个课程，说有七个：拳，刀，和剑。看来后几个月要在网上定剑了。看大师傅有刀有剑，其它人好像只有剑，不知是否买刀。下面可能要学太极拳了。现在学完的是长拳第三路，问是否要不要学第一路和第[阅读全文]
(2024-11-30 07:41:27)
2024-11-30天越来越冷，看来离下雪天不远了。昨天早上去公园练拳时，小木桥上已有小雪，估计晚上飘了点雪。今天比昨天冷，穿上厚厚的羽绒服和羽绒裤，也还是觉得冷。昨天晚上忘记了一个动作，睡在床上自己比划着，就是弄不明白，今天看见师傅就想起来了。今天又学了一个新动作，并且把学过的打了一遍让师傅看了，他觉得不错，后面再调姿势。群里发来了师傅练拳的V[阅读全文]
(2024-11-29 18:41:27)
2024-11-29昨天开始上班了。先上半天，下个星期上两天，再下个星期就恢复正常了。第一天上班还是蛮累的。也是奇怪了，没干什么，怎么那么累的；今天早上练拳，接着上班，没有昨天累，下午接着去听讲座，后面累倒了。打拳的师傅很惊讶我昨天就开始复工了，知道以后还可以天天来，大家一起笑呵呵地聊天打拳，他们都非常高兴；老师傅总说：练拳贵在坚持，好在我不怕[阅读全文]
(2024-11-27 11:55:15)
2024-11-27小组有个很独特的人，他总是游离于组织外面。如高级组练拳练剑时，他在后面草地上跟着，好像是外人。他对我很好，告诉我：他喜欢以自己的方式练习。还告诉我：每一步要想好下一步，不要着急；如果不能做到心中有数，一时学会的也会忘掉。听后很有感悟。刚开始学时，自己确实有点用力过猛，还有着急。他在帮我指点时，学的很快。其实，他的动作是这些学[阅读全文]
(2024-11-27 11:48:53)
2024-11-27昨天去练拳，挨批评了。特地去的早了点，因为前一天贪看鹿，没好好练拳；跟他们打了招呼后就开始自己练拳了。一般是两个师傅最早到。一会儿，老师傅在后面喊着：过来聊天。吓一跳，立刻过去。90岁的老师傅说：不要一来就练拳，练完就走人；这是一个大家庭，大家练拳前可以一边活动活动，一边聊聊天。听后立刻拱手道歉，说自己初来乍到，不懂规矩；接着[阅读全文]
(2024-11-25 18:22:52)
2024-11-25练完拳，也不回家了，直接去听图书馆的讲座：讲老年人的人际交往的重要性。挺有趣的，今天来的都是60岁以下的，还以为80岁以上的呢。病假，做一些平常不做的事情。这两个星期去附近的教堂，发现自己还是太年轻了，别人至少比我大20岁；不过，非常喜欢教堂的颂歌，歌唱者声音如天籁，太美了。讲座也没觉得什么，但我这讨论的小组人员决定讲座结束后立刻交[阅读全文]
(2024-11-25 18:08:13)
2024-11-25好一点了，早上起来又去练拳。上次学的几个招式忘了；自己在家想自学太极24式，手脚配合很不协调，非常气馁。在网上也看人自学，姿势不好，觉得天再冷，还是每天去公园跟师傅学。在这个公园20多年了，只看过半次鹿，那是别人看到了喊出来，自己只看到鹿飘过；来练拳一个月，竟然看了两次。第一次是一只鹿，今天看的是两只鹿。我追着鹿走了几百米，过了一[阅读全文]
(2024-11-24 18:18:50)
2024-11-24猫不会说话，但懂事。嘛嘛病了，吃完饭就到床上躺着；嘛嘛还没到，猫宝宝已在嘛嘛床上暖被子等嘛嘛了。姐姐有时上早班，有时上晚班。晚班的时候，猫宝宝天黑了就在门口的猫架子上等着。有时太困了，睡在嘛嘛床上，一听到外面的声响，立刻用小腿腿蹬开嘛嘛，向门口飞奔而去。猫宝宝每天除了吃点东东，大多时间在等待主人，陪伴主人。爱怜猫宝宝。[阅读全文]
(2024-11-24 13:26:12)
2024-11-24猫宝宝跟人一样，喜欢玩。这几天有个新玩法：吊鞋子。从MUJI买了一双屋内用的大大软软的羊毛鞋，可暖和舒服呢，喜欢的不行。人喜欢，猫也喜欢。穿上它，就跟猫猫玩；猫猫抱着大大的鞋鞋，被吊起来，随着我的脚拖地扫荡，高兴的不亦乐乎。有时，在电脑旁坐一会儿，她会过来把手搭手臂上，让陪她玩。可怜的猫，如果妈妈不陪她玩的化，生活都无聊哦。[阅读全文]
(2024-11-24 13:19:20)
2024-11-24
Djokovic已是37岁，到达职业年龄的极限；2023年ATP年终，小组里Sinner开始赢他，但最终还是输了，Djokovic在场地撕开球衣嘶吼庆祝，说“年龄只是个数字”；接着后面DavisCup，他又输给Sinner；2024年，他一个GS都没拿到。
这个时候，他应该意识到自己职业生涯的结束。
这个时候，他的前体能师加盟Sinner团队；整个世界迎接新GOATSinner的到来。
Djokovic缺席2024年ATP[阅读全文]
