博文
(2025-02-17 01:14:19)
明日归沪,今日天气回暖。看到雷军说的“2025年打卡100”。心有所感,于是信步下楼。在学校操场疾跑了5圈,归来微汗,聊记此刻,以勉己身。[阅读全文]
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(2025-02-09 16:45:22)
在任何领域,那些成功跻身前10%的人,往往能够收获非凡的回报。近日听闻,一位来自山东的大学退休教授,退休金竟高达2万元。这不禁让人好奇,他是如何做到的?作为一名教授,他几乎将全部精力倾注于教科,甚至连春节这样访亲问友的节日里,也会选择在研究室中度过。就像财务实现自由之后,不再需要看老板的脸色一样。在职业上获得自由的他,也不再受大学环境的[阅读全文]
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(2025-02-07 17:30:10)
昨日,小儿初中毕业典礼上,听其登台致辞,心有所动,遂记下三点:其一:短句胜长篇。言贵精简,PPT字多未必增色,反使人目乱心倦,失却本意。其二:无需把幻灯片当作提词器。幻灯片不是备忘录,更不是提词器。若有重要信息,不妨整理成文字分享。其三:想清楚,你为什么站在这里。好的演讲,不是为了展示自己,而在启人思,促人行。愿君每登台前,先问己身:[阅读全文]
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(2025-02-06 21:22:53)
十年前,我第一次接触Python编程。可惜的是,那时我正埋头写博士论文。相比之下,敲代码之趣,远胜斟词酌句。于是,一头扎进去,日复一日,乐此不疲……待回神时,方惊觉,博士学位竟然被我拖了整整十载。一月前,乘五时航程,本可乘隙著述,累积有成,孰料却沉溺于虚拟世界,终是空手而归,徒留余叹。渐渐地,方悟其中一理:沉湎于短视频,目观他人所成[阅读全文]
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(2025-02-05 19:29:17)
近日来,接触了微信短视频。待回神,已是午餐时分.....有志挥毫,须提笔成文,莫负当下奇思妙想。他人的日程安排,与己有何关联?吾之步履,唯随心而定,方不负这冬日暖阳。[阅读全文]
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(2025-02-04 23:01:48)
扪心自问,那人或许正是你自己。纵然受雇于公司,光阴寸寸,仍由己身定夺。掌控言行,分配一日三餐,展露才智,在心底与己对语?然,汝或疏于其道。若有上司对你肆意苛责,你可甘愿久居其下?若有主人虚耗你寸寸光阴,你岂不决然离去?世人常见,有人孤身独立,自立门户,或踞高位,然踌躇不前,徘徊不定,终致虚度流年,一蹴而退。世间自我精进之书不乏其数[阅读全文]
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(2024-09-13 15:41:44)

金秋清晨,宜人心脾。昨日饮食:豆粥,一些青葡萄,10粒牛肉,半碗饭,一根玉米,苹果一只,胡萝卜一根。体重56.1。谁能告诉我为什么体重就是下不去呢?心得:今天的瑜伽课让我发现了自己身体里以前从未察觉的僵硬。有时候疼得几乎想哭,但确实一种舒缓的疼痛。https://www.youtube.com/watch?v=vamxTLoTwGg[阅读全文]
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(2024-09-07 17:36:07)

秋爽宜瑜伽,体重五六一。昨日食花生,牛奶一杯纯,正餐食简淡,清爽满心生。出处:https://www.youtube.com/watch?v=JH9sJXbl3CA[阅读全文]
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(2024-09-01 15:14:22)

昨日:一包方便面,中午吃的是黑豆和花生。体重56.0公斤。心得:练习之前,眼睛疼痛;15分钟练习之后,惊奇的是,疼痛消失。出处:https://www.youtube.com/watch?v=Y2RcO6TKO4s[阅读全文]
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(2024-08-30 16:33:22)

昨日:一包方便面,6只虾,一个苹果。体重56.7公斤:证实了碳水、糖分是减重的敌人。出处:https://www.youtube.com/watch?v=hgoXVDo2JuM[阅读全文]
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